CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL ONLINE
Aprende a Gestionar Tus Emociones y Encuentra Tu Equilibrio
- 5 Módulos con + de 30 talleres
- Disponible en formato video y audio
- Acceso vitalicio
- Recursos y guías descargables
Han hablado de nosotras en
La Inteligencia Emocional está Directamente Relacionada con la Calidad de Nuestra Vida
La Incorrecta Gestión de Nuestras Emociones Tiene Consecuencias en Nuestra Salud: Irritabilidad, frustración, estrés o ansiedad son algunas de las reacciones de nuestro cuerpo a la avalancha de emociones que nos invade en situaciones que se dan en nuestro día a día. Y es que, una persona con una inteligencia emocional poco desarrollada tiende a luchar contra esos sentimientos en vez de identificar de dónde provienen y lidiar con ellos de manera positiva.
La OMS afirma que: “Los trastornos emocionales surgen habitualmente durante la adolescencia”
Esa etapa de la vida llena de cambios, en la que afloran sentimientos nuevos, emociones desconocidas y en la que las relaciones sociales comienzan a adquirir mayor importancia.
Muy pocas personas han tenido acceso a recursos y herramientas para potenciar dichas emociones, que repercuten directamente en nuestro bienestar y nuestra calidad de vida a una edad tan temprana, lo que ha repercutido en nuestro desarrollo emocional en la adultez.
EMPIEZA A CRECER CON NOSOTRAS
Le damos a la inteligencia emocional el espacio que se merece
Durante mucho tiempo nos han intentado convencer de la existencia de una única inteligencia válida, dejando a un lado la importancia de desarrollar todas las demás.
Por eso ha llegado el momento de crear un espacio en el que conectar con nuestras emociones desde el corazón.
Comienza tu Proceso de
Autoconciencia con nosotras
Autoconciencia de tus emociones, de tu forma de actuar y reaccionar ante diferentes situaciones y escenarios que te generan malestar. Este proceso requiere comprender, aceptar y adquirir conciencia sobre tu propio diálogo interno, el cual te ayuda a identificar la influencia de ciertas situaciones y cómo se manifiestan en tu forma de sentir y actuar.
Descubre el Potencial de tus
Emociones y Fortalécelas
En este curso de inteligencia emocional ponemos en tus manos conocimiento teórico, práctico y didáctico, además de audios y guías descargables muy útiles para que puedas ir poniendo en práctica todo lo aprendido en tu día a día. Nuestro objetivo es proveer recursos y herramientas para descifrar tus emociones, potenciarlas y fortalecerlas.
Curso de inteligencia emocional
con Acceso Vitalicio, 100% Online y a Tu Ritmo
Queremos que disfrutes cada módulo y cada taller, por ello, este curso de inteligencia emocional online se adapta a tus horarios y tu disponibilidad, para que lo realices cuando mejor te convenga y desde cualquier lugar.
Asimismo, al acceder a nuestro curso online obtienes acceso vitalicio para poder revisar todo el contenido las veces que lo necesites, e interiorizar bien todos los conceptos e información que te proporcionamos.
Accede a Nuestra Masterclass Gratuita
NO SOLO CREZCAS, FLORECE 🌼
Estos son algunos de los beneficios de realizar nuestro curso y desarrollar tu inteligencia emocional
- Reconocer tus emociones; y los factores principales que han hecho que florezcan esas emociones.
- Empatizar más; conectar afectivamente con otras personas y establecer diálogos constructivos.
- Exteriorizar tus emociones; ser más comprendida y marcar tus propios límites con tu entorno.
- Tener una actitud positiva; aceptar y crecer con cada emoción
- Mayor adaptación; a los cambios repentinos y a la incertidumbre.
Otras ventajas de Empezar Tu Proceso de Crecimiento con Nosotras
PROFESIONALES ESPECIALIZADAS
Todos los cursos y talleres se imparten por profesionales especializadas en la materia.
Método único
Metodología de aprendizaje que abarca mente, cuerpo y emociones con un enfoque integrativo.
CONTENIDO COMPLETO Y DE CALIDAD
Más de 30 talleres en formato video + ejercicios prácticos, descargables y audios.
CLASES DE 15 MIN SIN TECNICISMOS
Podrás verlo aunque no tengas tiempo. Curso 100% vivencial con clases de tan solo 15 min, sin tecnicismos y para todos los públicos.
Atención personalizada
Todo el equipo de Somos Estupendas estará volcado en atenderte y resolver tus dudas en todo momento.
Garantía
COMUNIDAD DE TELEGRAM
NUEVO FORMATO
Para darte una mayor flexibilidad a la hora de realizar el curso, hemos añadido la opción de realizarlo mediante audio/podcast. ¡Sin tener que visualizar ningún vídeo!
hecho terapia
confiado en nosotras
nuestro equipo
Conoce a las psicólogas que te acompañarán en este proceso
Isabel Reoyo
El curso de inteligencia emocional lo imparten
Isabel Reoyo es psicóloga especializada en bienestar emocional con perspectiva integradora, aunando la rama cognitivo conductual junto con la que considera base de su perfil profesional: las Terapias de tercera generación. Con todo, su fin es el de proporcionar su capacidad de ayuda de una manera holística posible, enfocándose no tanto en el “problema” sino en la persona y su contexto, y entendiendo la aceptación como la semilla para un bienestar general.
Helena Nualart, Fisioterapeuta Integrativa y terapeuta corporal de Somos Estupendas. Graduada en Fisioterapia con un enfoque totalmente integrativo. Además ha desarrollando su propia metodología de trabajo basada en unir cuerpo, mente y emociones.
Ella, además de ser fisioterapeuta, es una mujer amante de los faros, los atardeceres y la naturaleza, le encanta, leer, aprender, nutrirse y llevar un ritmo de vida lento adaptado a sus necesidades.
Y su gran pasión es acompañar a mujeres a sanar su dolor y a que aprendan a escuchar su cuerpo, sus ritmos y necesidades des del respeto, la compasión y el autocuidado para transformar su salud y bienestar.
Helena Nualart
Descubre el Contenido de Nuestro Curso de Inteligencia Emocional
Taller 0: Presentación e introducción
Taller 1: El origen de las emociones: los tres cerebros
Taller 2: Desarrollo emocional: la mente sabia
Taller 3: ¿Qué son las emociones y cuáles sus funciones?
Taller 4: Apertura emocional: deja de controlar y evitar las emociones
Taller 5: Triángulo de la emoción, la conducta y el pensamiento
Taller 6: Diferencias entre emoción adaptativa y no adaptativa
Taller 7: Leyes emocionales
Taller 8: Emociones básicas
Taller 9: Conoce la alegría
Taller 10: Conoce la tristeza
Taller 11: Conoce el miedo
Taller 12: Conoce el enfado
Taller 13: Emociones secundarias e instrumentales
Taller 14 (parte 1) Autoconocimiento emocional
Taller 14 (parte 2) Sentir las emociones en el cuerpo
Taller 15: Autorregulación y Corregulación
Taller 16: Ciclo emocional
Taller 17: Atención y conciencia de las emociones
Taller 18: Identifica tus emociones
Taller 19: Acepta tus emociones
Taller 20: Escucha el mensaje y analiza qué quiere decirte
Taller 21: Actúa en coherencia con la emoción
Taller 22: Autocuidado emocional
Taller 23: Gestionar el enfado
Taller 24: Gestionar la culpa
Taller 25: Gestionar la tristeza
Taller 26: Gestión de la ansiedad
Taller 27: ¿Qué es la inteligencia interpersonal?
Taller 28: Responsabilidad afectiva
Taller 29: El papel de las emociones en las relaciones
Taller 30: Cómo comunicar las emociones
Taller 31: Qué hacer con las emociones ajenas
Taller 32: Mover la emoción
Taller 33: Externalizar el síntoma de la emoción y darle un sentido
Meditación 1: Escaneo corporal emocional
Meditación 2: Tomar distancia de las emociones
Meditación 3: Regulación con respiración
Meditación 4: Manejo de las emociones difíciles
¿Quieres saber cómo es el curso por dentro?
Echa un vistazo al curso de inteligencia emocional y familiarízate con nuestra plataforma, orientada a facilitar tu aprendizaje.
Este curso es
para ti si…
- Quieres reconocer, aceptar y potenciar tus emociones
- Quieres entender el impacto de las emociones en tu cuerpo y mente
- Quieres aprender a gestionar y regular tus emociones
- Quieres establecer relaciones de calidad a largo plazo
- Quieres ganar calidad de vida
Este curso no
es para ti si...
-
No puedes dedicar 10 minutos al día
para el autocuidado -
Si crees que invertir en ti es una pérdida
de tiempo y dinero - Si quieres conseguir cambios sin esfuerzo
-
No estás preparada o dispuesta a cambiar
tu situación
¿Qué necesito para hacer el curso de inteligencia emocional online?
- Un ordenador, Tablet o Smartphone
- Acceso a internet
- Ropa cómoda (en algunos talleres)
- Auriculares
- Disponer de máximo 10 minutos para cada taller
y no otro?
A diferencia de otros cursos de Inteligencia Emocional, el de Somos Estupendas está creado, impartido y aprobado por profesionales de la salud con amplia formación y una larga trayectoria profesional.
Este curso online de Inteligencia Emocional tiene un enfoque integrativo, abarca: mente, cuerpo y emociones. De tal forma que te ayudará a desarrollar tu Inteligencia Emocional de manera 100% integral.
El curso está elaborado con mucho mimo y cuidando todos los detalles. Plataforma sencilla y muy accesible. Recursos escritos, en formato vídeo y audio de alta calidad.
Este no es esa clase de cursos online que una vez lo compras, ¡ciao! Todo el equipo de Somos Estupenda estará volcado en atenderte y resolver tus dudas en todo momento
Podrás acceder al contenido de por vida y hacer el curso de forma ilimitada. El curso será tuyo PARA SIEMPRE.
Realiza los talleres a tu ritmo en el horario que prefieras. El curso es 100% flexible.
Queremos asegurarnos de que tomas la mejor decisión, por ello, si una vez adquirido el curso consideras que no es para ti, puedes solicitar la devolución en los siguientes 14 días y te devolveremos el dinero.
Descubre lo que dicen nuestras
estupendas de nosotras
Muchas estupendas nos escriben cada día agradeciendo nuestro trabajo y a nuestro equipo de personas maravillosas. No hay nada que nos haga más felices que leer lo valiosa para ella que está siendo la terapia y lo mucho que han disfrutado de nuestros cursos y talleres.
Nos llena de alegría y amor leer que estamos colaborando en ayudar a tantas estupendas a encontrar su bienestar. 🌺
Descubre todo lo que incluye nuestro curso de inteligencia emocional
- MÓDULO 0: Introducción
- MÓDULO 1: Introducción al mundo emocional
- MÓDULO 2: Inteligencia intrapersonal
- MÓDULO 3: Regulación emocional
- MÓDULO 4: Gestión de las emociones difíciles
- MÓDULO 5: Inteligencia interpersonal
- BONUS EXTRA
- Meditación 1: Escaneo corporal emocional
- Meditación 2: Tomar distancia de las emociones
- Meditación 3: Regulación con respiración
- Meditación 4: Manejo de las emociones difíciles
Curso valorado en 297€
Pago único 100% transparente. No hay gastos ocultos. No tendrás que preocuparte por cargos futuros en tu tarjeta.
¡Incluimos certificado!
Al finalizar el curso de inteligencia emocional, te daremos un certificado (no homologado) para que puedas compartirlo en Linkedin, redes sociales o adjuntarlo a tu CV.
Nuestro curso de inteligencia emocional online es mucho más que un curso, es un método probado por expertas, y aunque estamos muy seguras de la calidad y eficacia del curso, estamos dispuestas a ofrecer una garantía de 14 días de devolución total.
Si te sientes dudosa, no sabes si este curso es para ti o no, tranquila, no queremos que los miedos te frenen. Puedes comprar el curso y tienes hasta 14 días para pensártelo. Si finalmente decides que este curso no es para ti, puedes solicitar la devolución y te devolveremos el dinero.
Por si te queda alguna duda
Al ser un curso online es 100% flexible. Tú te organizas para hacerlo en tu tiempo libre y lo puedes hacer a tu ritmo.
El curso es online, ¡no hay horarios! Lo puedes hacer cuando quieras.
Sí, ¡por supuesto! Una vez realizado el pago del curso se te quedará guardado en tu biblioteca de cursos para toda la vida, pudiendo acceder a él siempre que quieras para repasar los talleres o consultar actualizaciones.
Cuando realices el pago te enviaremos un e-mail con toda la información, pero verás que es muy sencillo, solo tienes que iniciar sesión en tu cuenta y hacer click en la pestaña “Mis cursos” para acceder a él. La plataforma es muy sencilla e intuitiva.
- Tarjeta de débito o crédito.
- Paypal.
¡Sí! En el curso incluimos ejercicios prácticos, descargables y audios.
No, todos los talleres están explicados de forma sencilla y es apto para todas las personas aunque no hayas pasado previamente por un proceso de terapia o no tengas experiencia en otros cursos .
Si por alguna razón compras el curso y te arrepientes, ¡no pasa nada! Puedes hacer uso de nuestra política de devolución. Tienes 14 días para solicitar la cancelación y el reembolso siempre que no hayas accedido al curso.
Si tienes alguna duda que no hemos resuelto todavía, puedes escribirnos sin ningún compromiso a través de nuestro formulario de contacto.
Únete ahora al curso online de
Inteligencia Emocional
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Nivel de satisfacción de las personas que han realizado el curso
