Curso de inteligencia emocional
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Primera clases gratis
5 Módulos con + de 18 talleres
Acceso ilimitado para toda la vida
Le damos a la inteligencia emocional el espacio que se merece.
La Inteligencia emocional está directamente relacionada con la calidad de nuestra vida
La Incorrecta Gestión de Nuestras Emociones Tiene Consecuencias en Nuestra Salud: Irritabilidad, frustración, estrés o ansiedad son algunas de las reacciones de nuestro cuerpo a la avalancha de emociones que nos invade en situaciones que se dan en nuestro día a día. Y es que, una persona con una inteligencia emocional poco desarrollada tiende a luchar contra esos sentimientos en vez de identificar de dónde provienen y lidiar con ellos de manera positiva.
14 días de garantía
Primera clases gratis
Taller 0: Presentación e introducción
Taller 1: El origen de las emociones: los tres cerebros
Taller 2: Desarrollo emocional: la mente sabia
Taller 3: ¿Qué son las emociones y cuáles sus funciones?
Taller 4: Apertura emocional: deja de controlar y evitar las emociones
Taller 5: Triángulo de la emoción, la conducta y el pensamiento
Taller 6: Diferencias entre emoción adaptativa y no adaptativa
Taller 7: Leyes emocionales
Taller 8: Emociones básicas
Taller 9: Conoce la alegría
Taller 10: Conoce la tristeza
Taller 11: Conoce el miedo
Taller 12: Conoce el enfado
Taller 13: Emociones secundarias e instrumentales
Taller 14 (parte 1) Autoconocimiento emocional
Taller 14 (parte 2) Sentir las emociones en el cuerpo
Taller 15: Autorregulación y Corregulación
Taller 16: Ciclo emocional
Taller 17: Atención y conciencia de las emociones
Taller 18: Identifica tus emociones
Taller 19: Acepta tus emociones
Taller 20: Escucha el mensaje y analiza qué quiere decirte
Taller 21: Actúa en coherencia con la emoción
Taller 22: Autocuidado emocional
Taller 23: Gestionar el enfado
Taller 24: Gestionar la culpa
Taller 25: Gestionar la tristeza
Taller 26: Gestión de la ansiedad
Taller 27: ¿Qué es la inteligencia interpersonal?
Taller 28: Responsabilidad afectiva
Taller 29: El papel de las emociones en las relaciones
Taller 30: Cómo comunicar las emociones
Taller 31: Qué hacer con las emociones ajenas
Taller 32: Mover la emoción
Taller 33: Externalizar el síntoma de la emoción y darle un sentido
Meditación 1: Escaneo corporal emocional
Meditación 2: Tomar distancia de las emociones
Meditación 3: Regulación con respiración
Meditación 4: Manejo de las emociones difíciles
Accede a nuestra
Masterclass gratuita
Tienes la oportunidad de acceder a una masterclass, en la que Isabel Reoyo, Psicóloga experta en Bienestar Emocional, te explicará la importancia de desarrollar la Inteligencia Emocional para entender, atender y fortalecer tus emociones.
Además, al asistir a esta masterclass tendrás la oportunidad de solicitar acceso al primer taller del curso completo, gratis.
Este curso es para ti si...
- Quieres entender el impacto de las emociones en tu cuerpo y mente
- Quieres aprender a gestionar y regular tus emociones
- Quieres mejorar tus relaciones interpersonales
- Quieres establecer relaciones de calidad a largo plazo
- Quieres reconocer, aceptar y potenciar tus emociones
- Quieres herramientas para enfrentar desafíos emocionales
Curso de Inteligencia Emocional
Primera clase gratis
14 días de garantía
Incluye certificado
Descubre el potencial de tus emociones y fortalecerlas
En este curso de inteligencia emocional ponemos en tus manos conocimiento teórico, práctico y didáctico, además de audios y guías descargables muy útiles para que puedas ir poniendo en práctica todo lo aprendido en tu día a día.
Nuestro objetivo es proveer recursos y herramientas para descifrar tus emociones, potenciarlas y fortalecerlas.
Ventajas de empezar el curso de inteligencia emocional
Todos los cursos y talleres se imparten por profesionales especializadas en la materia.
Más de 25 talleres en formato video + ejercicios prácticos, descargables y audios.
¿Quieres saber cómo es el curso por dentro?
Echa un vistazo al curso de inteligencia emocional y familiarízate con nuestra plataforma, orientada a facilitar tu aprendizaje.
Las profesionales que te acompañarán
Isabel Reoyo
Es psicóloga especializada en bienestar emocional con perspectiva integradora, aunando la rama cognitivo conductual junto con la que considera base de su perfil profesional: las Terapias de tercera generación.
Helena Nualart
Fisioterapeuta Integrativa y terapeuta corporal. Graduada en Fisioterapia con un enfoque totalmente integrativo. Además ha desarrollando su propia metodología de trabajo basada en unir cuerpo, mente y emociones.
Isabel Reoyo
Helena Nualart
¿Por qué nuestro curso y no otro?
A diferencia de otros cursos de inteligencia emocional, el de Somos Estupendas está creado, impartido y aprobado por profesionales de la salud con amplia formación y una larga trayectoria profesional.
Este curso online de inteligencia emocional tiene un enfoque integrativo, abarca: mente, cuerpo y emociones. De tal forma que te ayudará a trabajar tu Ansiedad de manera 100% integral.
El curso está elaborado con mucho mimo y cuidando todos los detalles. Plataforma sencilla y muy accesible. Recursos escritos, en formato vídeo y audio de alta calidad.
Podrás acceder al contenido de por vida y hacer el curso de forma ilimitada. El curso será tuyo PARA SIEMPRE.Podrás acceder al contenido de por vida y hacer el curso de forma ilimitada. El curso será tuyo PARA SIEMPRE.
Realiza los talleres a tu ritmo en el horario que prefieras. El curso es 100% flexible.
¡Incluimos certificado!
Al finalizar el curso de inteligencia emocional, te daremos un certificado (no homologado) para que puedas compartirlo en Linkedin, redes sociales o adjuntarlo a tu CV.
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Preguntas frecuentes
Al ser un curso online es 100% flexible. Tú te organizas para hacerlo en tu tiempo libre y lo puedes hacer a tu ritmo.
El curso es online, ¡no hay horarios! Lo puedes hacer cuando quieras.
Sí, ¡por supuesto! Una vez realizado el pago del curso se te quedará guardado en tu biblioteca de cursos para toda la vida, pudiendo acceder a él siempre que quieras para repasar los talleres o consultar actualizaciones.
Cuando realices el pago te enviaremos un e-mail con toda la información, pero verás que es muy sencillo, solo tienes que iniciar sesión en tu cuenta y hacer click en la pestaña “Mis cursos” para acceder a él. La plataforma es muy sencilla e intuitiva.
Tenemos dos modalidades de pago disponibles:
Tarjeta de débito o crédito.
Paypal.
Somos 100% transparentes y los pagos no tienen trampa ni cartón. El pago es 100% seguro y nunca tendremos acceso a tus datos bancarios. muy sencilla e intuitiva.
¡Sí! En el curso incluimos ejercicios prácticos, descargables y audios.
No, todos los talleres están explicados de forma sencilla y es apto para todas las personas aunque no hayas pasado previamente por un proceso de terapia o no tengas experiencia en otros cursos .
Si por alguna razón compras el curso y te arrepientes, ¡no pasa nada! Puedes hacer uso de nuestra política de devolución. Tienes 14 días para solicitar la cancelación y el reembolso siempre que no hayas accedido al curso.
Si tienes alguna duda que no hemos resuelto todavía, puedes escribirnos sin ningún compromiso a través de nuestro formulario de contacto.
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Aprende a gestionar tus emociones, a decir NO sin sentirte culpable, a ver todo lo bueno que hay en ti y a valorarte con nuestro curso impartido por una psicóloga.
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