El tema de hoy es de aquellos tan necesarios, pero tan olvidados… Por ello Claudia, nuestra psicóloga online del equipo de Somos Estupendas está con nosotras este domingo. Ella es especialista en abuso sexual infantil (ASI) y aportará herramientas para supervivientes de ASI desde un espacio seguro. Un tema crudo del que hablar, pero precisamente por ellos es importante poder hablarlo.
La negación del ASI
Puede parecernos un tema lejano, pero las cifras hablan por sí solas: 1 de cada 5 niños y niñas ha sufrido, sufre o sufrirá un abuso sexual infantil. Y no viene por parte de desconocidos en la puerta del colegio como podríamos pensar; el 85-90% de los casos el ASI viene a manos de familiares o conocidos de la familia.
La negación es el mecanismo que usamos con el ASI. Es algo que no nos gusta ver, pero precisamente esto es lo que hace que siga ocurriendo, que no se detecte y pueda ayudarse a los menores y a las personas adultas.
ASI en psicología
La participación de niños y/o adolescentes dependientes e inmaduros, en actividades sexuales que no están en condiciones de comprender, que son inapropiadas para su edad y su desarrollo psicosexual, para las que son incapaces de dar su consentimiento y que transgreden los tabúes y reglas familiares y sociales.
Kempe
Siguiendo las palabras de este autor es importante matizar la frase “que no están en condiciones de comprender”. La sexualidad de un infante no tiene nada que ver con la de una persona adulta. Mezclarles en temas que no les corresponde puede resultar en un trauma psicológico.
El consentimiento en supervivientes de ASI
Es importante diferenciar el consentir con el ser pasivo ante una situación. Los niños no tienen los recursos ni herramientas para supervivientes de ASI que podemos adquirir en la adultez. Por eso hacer frente a los adultos ante un abuso se vuelve una tarea prácticamente imposible, especialmente si son personas de confianza.
Los menores no cuestionan lo que hacen los adultos de su alrededor. Por eso, la pasividad no solo tiene que ver con una respuesta de shock, sino también con la impresión de que el adulto es quien lleva la responsabilidad de lo que está sucediendo. En una situación de ASI no existe la corresponsabilidad, la responsabilidad recae sobre sus figuras de apego, familiares y entorno adulto.
El momento en el que tomas consciencia
En muchas ocasiones no saben que están siendo víctimas de abuso sexual infantil. Desde que sucedes hasta que eres consciente hay muchas fases. Una de las fases determinantes es aquella en la que puedes ponerle palabras a lo que te sucedió, puedes ponerle nombre a tu abuso sexual.
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Puedes hacerte consciente de lo que te sucedió de muchas formas: quizá lo escuchaste de otra persona y te sentiste identificada, o quizá tiempo después tu vida continua y estás en una etapa en la que te sientes más a salvo y tu cuerpo puede mirar directamente a la herida, o has tenido hijos y eso ha despertado en ti muchas cosas.
Guardar el secreto
Cada caso es diferente y tiene sus particularidades, pero en gran parte, si se guarda el secreto durante años, es una losa que impide poder tener los recursos para comprender y afrontarlo. Durante años puedes haber estado buscando explicaciones y tratando de sostenerte con tus propios recursos. Y eso está bien. Hacemos lo que podemos para protegernos y, cuando nos sentimos preparadas, avanzamos.
Que alguien que nos tiene que proteger y en quien confiamos se ha asociado al peligro a nivel psicológico es muy complejo. Perdemos el control y por ello se desarrollan muchos mecanismos de defensa como la disociación. No saber cómo gestionar las emociones ni tener herramientas para supervivientes de ASI dificulta poder comprenderte y ponerle nombre a lo que has vivido.
Tu mente y tu cuerpo hicieron lo que pudieron para protegerte.
Procesos del ASI
Los procesos que se ven envueltos en el abuso sexual infantil son muchísimos y darían para otro post, pero hoy nos centraremos en hablar del momento de la revelación y cómo lo recibe el entorno.
La revelación
Después de todo lo que supone mantener en secreto nuestra experiencia, la caja cerrada, cuando lo compartimos esperamos apoyo y acompañamiento. Cuando el menor habla lo hace con miedo a ser castigado porque no conocen exactamente qué ha sucedido.
Hoy eres una persona adulta que puede hablar y explicar su situación si así lo desea. Piensa que tú pones los límites y puedes decidir hasta dónde cuentas y a quién.
La reacción del entorno
¿Qué pasa si esperabas una acogida y tu entorno te cuestiona? Puede que te hagan dudar de tus reacciones y gestión emocional. Es frecuente que al revelar el abuso sexual infantil surja la vergüenza y la culpa, pero es importante reestructurar estos sentimientos y validarte. La responsabilidad es únicamente de la persona adulta. Nunca fue tu culpa. La familia no se rompe porque tú hayas roto el silencio, es el abuso el punto de inflexión.
¿Qué puedo hacer después de un abuso sexual?
Siempre habrá personas que pueden ayudarte y cuenta con nosotras y nosotros, siempre que lo necesites. Tienes el derecho de sanar, de cortar y dejar ir el ASI. Es normal que no te encuentres bien, integrar lo que has vivido cuesta tiempo. Lo que pasó no va a cambiar, pero existe una gran diferencia entre una herida y una cicatriz. La cicatriz te acompaña, pero ya no duele.
La responsabilidad es únicamente de la persona adulta. Nunca fue tu culpa.
Hoy puedes empezar desde otro punto y hacer camino. Un camino que será duro, pero que si tomas te llevará al resto de tu vida.
Como siempre, gracias por acompañarnos una semana más, nos escuchamos el próximo domingo. Gracias también por vuestras puntuaciones y comentarios en Spotify, Ivoox y en Itunes eso nos ayuda a crecer.
¡Un abrazote!
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Hola, me gusta encontrar esta clase de sitios, me reconfortan. Como superviviente de ASI, escribo desde mi experiencia en un blog para visibilizar y terapéuticamente a mi me funciona mucho. El podcast es muy interesante, lo compartiré! Un saludo y besetes 🙂
Hola Cristina 💛
Qué bonitas palabras. Nos alegramos mucho de que te hayas sentido reconfortada. Muchas gracias, de todo corazón, por escucharnos, y por compartir parte de tu historia con nosotras. Te abrazamos fuerte 🌹
Hola, Cristina. Cual es tu blog?
Gracias.
Gracias a Omos Estupendas x el articulo. Es de gran ayuda leer una infinidad de veces k la culpa solo la tuvo EL.
Muchas gracias
¡Gracias a ti, bonita! Nos alegramos de que te haya gustado el artículo.
Un abrazo enorme. 💕
Mañana cumplo 55 y acabo de ver a Claudia en instagram y algo se rompe de nuevo. Es oírla a relación y porme a mí. Mil cosas similares x las q pasé y a veces paso.
No sé si yo podría ayudar en algo, lo q sí se es que Claudia con su relato y vosotras con vuestro espacio nos ayudáis muchísimas a quienes pasamos por esto.
Un abrazo
Yolanda Cascajero
Hola, Yolanda 🌷
Muchas gracias por tu mensaje y por tu confianza.
Sentimos enormemente tu dolor.
Si podemos ayudarte, estamos aquí.
Te mandamos un abrazo enorme lleno de apoyo y cariño.
Ojala hubiera más cosas como esta, la culpa no me deja vivir, me hago cortes en los brazos Yo sufrí abusos en varias etapas, la primera a los 3 la última casi a los 15 yo “tengo el pack completo” me pasó con familia y desconocidos en total fueron entre 4-6 personas ahora tengo 35 llevo desde el 2022 de baja y psiquiatras, psicólogas + pastillas últimamente la cabeza me ataca me dice que ellos no me creen porqué soy un chico simplemente hacen su trabajo y se salvan su culo, (me dice pregúntale verás como te contestan que no están ni para creerte ni no creerte “solo están para ayudarte”)este jueves tengo cita con psicología y no quiero ir estoy muy al límite de todo, no sé si merece la pena este camino tan largo y que duele demasiado tengo una carta preparada para lo que pueda pasar . Perdonar y gracias por existir chicas
Hola 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir algo tan profundo y doloroso con nosotras. Sentimos enormemente, de todo corazón, que hayas sufrido y sigas sufriendo todo esto ❤️🩹. No imaginamos lo doloroso que ha sido para ti (y sigue siendo). Entendemos que haya muchas heridas dentro de ti, y que sea realmente difícil saber cómo avanzar.
Esperamos, por ello, que el acompañamiento psicológico que estás recibiendo te ayude.
Nosotras estamos aquí, también, para lo que puedas necesitar.
Te mandamos un abrazo grande lleno de nuestro cariño.
Hola, me gustaría saber si existen grupos de autoayuda para personas que sufrieron ASI en Madrid. No encuentro información.
Hola, Cristina 🌷
Gracias por la confianza en escribirnos 🫶🏻
Sentimos mucho, de corazón, el dolor que supone sufrir ASI, estamos aquí para lo que puedas necesitar.
En relación a los grupos de autoayuda, te animamos a indagar en asociaciones de víctimas de abusos sexuales de Madrid, a través de internet puedes encontrar multitud de información de varias entidades sociales que ofrecen recursos de acompañamiento en grupo.
Te mandamos un fuerte abrazo 💞