Ansiedad anticipatoria: cuando tu mente viaja al futuro para sufrir antes de tiempo
¿Te ha pasado alguna vez que tienes un evento importante la semana que viene y tu cabeza ya ha reproducido veinte escenarios distintos en los que todo sale mal? Si te despiertas por la noches pensando en problemas que ni siquiera han ocurrido, queremos decirte que no estás sola y que lo que experimentas tiene … Seguir leyendo