Artes escénicas
Liberación emocional a través del cuerpo
El cuerpo también habla, pero muchas veces lo ignoramos o no nos resulta fácil conectar con él.
En este taller aprenderás a escucharlo, expresarte a través de él y reconectar contigo desde el movimiento y la presencia.
- Jueves 17 de julio
- De 18:00h a 19:30h (1 h 30 min)
- C/ Torrent de l’olla 119, Barcelona
- Guiado por Yoli, psicóloga de Somos Estupendas
- Sin experiencia previa, solo ganas de cuidarte
Presencia es un espacio terapéutico en el que descubrirte y expresarte a través de la atención plena y la arteterapia en Barcelona. Un proyecto innovador y creativo para hacer llegar la Psicología de una forma diferente.
Estar en piloto automático cansa. Volver al cuerpo alivia.
Vivimos gran parte de nuestra vida desconectadas del cuerpo: corriendo, planificando, cumpliendo. Y, en esa prisa, dejamos de sentir.
Tal vez te ha pasado que no sabes cómo parar, que te cuesta identificar lo que sientes o que te sientes pequeña en espacios donde te gustaría sentirte más empoderada. A veces el cuerpo se encoge, se tensa o se apaga, como si no tuviéramos espacio para ser.
Este taller es una invitación a volver al cuerpo, desde el juego, la música y la presencia. Vamos a explorar lo que sentimos a través de dinámicas creativas y escénicas, dejando que el cuerpo nos guíe.
No hace falta experiencia previa, solo ganas de conectar con tu cuerpo y con tus emociones a través de él.
Lo que te vas a encontrar en este taller
Este taller está focalizado en trabajar la autoestima, el autoconocimiento y la expresión emocional a través de dinámicas corporales.
¿Qué te va a aportar este taller de artes escénicas?
Reconectar con tu cuerpo desde la calma y sin juicio.
Habitar tu cuerpo con más seguridad y autenticidad.
Explorar tus emociones a través del movimiento y el juego.
Soltar el control y abrirte a lo que sucede sin miedo.
Una manera diferente y divertida de “hacer terapia”.
Encontrar un espacio seguro donde sentirte comprendida por personas que pueden sentirse de forma similar a ti.
En esta actividad estarás acompañada de…
Psicóloga sanitaria con perspectiva integradora
Da un pasito más hacia tu bienestar emocional
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- Experiencia presencial
- Actividad terapéutica
- Impartido por psicólogas
- Todos los materiales están incluidos
- Plazas limitadas
Nuestro espacio de Presencia en Barcelona
C/ Torrent de l’olla 119
- Espacio terapéutico
- Lugar seguro
- Espacio de comunidad
Preguntas frecuentes
¡En absoluto! No necesitas experiencia previa en ninguna otra terapia ni en ninguna actividad creativa o artística. (De hecho, ¡fíjate!, el resultado estético es lo que menos nos importa en Presencia).
Tras el pago, te llegará un e-mail de confirmación con toda la información relacionada con la actividad. ¡Y ya lo tienes!
No, la actividad no se graba. Es una actividad que solo se hace de forma presencial, en el día y hora indicadas.
No, ¡para nada! Es una actividad dirigida a toda persona que quiera vivirla. En cuanto a la edad, solo necesitas ser mayor de edad.
Si tienes otras dudas puedes contactar con nosotras a través de este formulario de contacto.
