La escuela de somos estupendas
Taller: conoce y gestiona tu alta sensibilidad
para personas PAS
Este taller te ayudará a comprender este rasgo de tu personalidad y te facilitará recursos y herramientas para que aumentes tu confianza y abraces, desde la aceptación, tu maravillosa sensibilidad.
Tanto si acabas de descubrir que eres una persona altamente sensible y necesitas disponer de una guía básica para iniciar este camino, como si hace tiempo que te reconociste como PAS pero sigues sintiendo que hay situaciones que aún no sabes manejar y necesitas herramientas y recursos para tu día a día, o tal vez deseas adquirir una comprensión más práctica del rasgo, este taller es para ti.
En él realizaremos un recorrido por la alta sensibilidad, empezando por conocer qué es la alta sensibilidad y cómo se expresa en ti y tu vida cotidiana, para desde ahí poder adquirir una serie de recursos que te ayuden a gestionar mejor tu energía y prevenir o regular la sobre estimulación y saturación, y puedas sentirte más liviana y equilibrada.
Sin olvidarnos de cuidar la relación contigo misma y tus emociones, comenzaremos a desarrollar una mirada y diálogo compasivos, y construiremos juntas tu propia guía de autocuidado, para que puedas verte y tratarte con cariño e ir construyendo una mayor aceptación, confianza en ti y tu maravillosa sensibilidad.
A lo largo del taller, veremos qué es exactamente la Alta Sensibilidad, el Modelo explicativo DOES del rasgo, cómo se refleja la Alta Sensibilidad en nuestra dimensión mental-emocional-física-relacional-espiritual y algunas claves para cultivar una vida en consonancia a nuestra Sensibilidad.
Descubre si eres una
persona altamente sensible
De qué hablaremos
en este taller...
- Trabajaremos sobre el concepto de la Alta Sensibilidad (mitos y verdades)
- Orígenes y explicación del rasgo desde autores referentes en Psicología
- Cómo es una PAS en sus diferentes dimensiones humanas
- Cómo podemos cultivar una vida en consonancia a la Alta Sensibilidad para que se convierta en nuestra brújula y no en una enemiga.
En pocas palabras
el taller incluye...
- Taller psicoeducativo de 3h de duración
- Parte teórica con enfoque dinámico y didáctico
- Ejercicios prácticos
- Recursos que podrás usar después del taller (“Dossier de Vida para PAS”)
- Interacción con la profesional y resolución de dudas vía chat
¿Cuándo es y cómo funciona?
El taller se llevará a cabo en directo el sábado 16 de octubre mediante nuestra plataforma web y tendrá una duración de 3h. Lo impartirá Marta Ramos, psicóloga especializada en alta sensibilidad.
Beneficios del taller de
alta sensibilidad
- Conocer en qué consiste el rasgo de la Alta Sensibilidad: definición, mitos y verdades
- Conocer uno de los principales Modelos Explicativos del rasgo en Psicología
- Conocer cómo es una PAS en sus diferentes dimensiones humanas: mental-emocional-corporal-relacional-espiritual
- Reformular la relación que pueda tener con la Alta Sensibilidad, para así comenzar a aceptarla y verla como una oportunidad de crecimiento y alineación a una vida plena
- Recibir ideas prácticas y aplicables a tu día a día sobre cómo gestionar tu Alta Sensibilidad
- Reconciliarte con tu esencia sensible a través de la práctica de la meditación
¿Qué necesito para disfrutar de este taller?
Es importante que estés en un lugar tranquilo, libre de ruidos y en el que te sientas cómoda. Un dispositivo con acceso a internet (ordenador, Tablet, Smartphone) y auriculares. También puedes contar con una libreta para tomar apuntes.
Además, para las dinámicas necesitaremos papel y bolígrafo/colores.
IMPARTIDO POR
UNA PROFESIONAL
APTO PARA TODOS
LOS PÚBLICOS
Accesible desde
cualquier dispositivo
Marta Ramos
El taller lo imparte
Marta Ramos es Psicóloga Sanitaria Integrativa con especialización en Trauma Psicológico y Personas Altamente Sensibles.
Además de ser una mujer PAS, se dedica a acompañar a otras mujeres que desean autoliderar su sensibilidad y aceptar las luces y las sombras del rasgo para vivir una vida en plenitud.
Integra disciplinas como la Psicología Clínica y de la Salud, la Psicología de la Creatividad, el Mindfulness y el Yoga Terapéutico para ofrecer herramientas de trabajo bio-psico-social-espiritual
El taller es para ti si...
- Eres o crees ser una persona altamente sensible
- Te cuesta gestionar la sobre estimulación
- A menudo te sientes abrumada
- Quieres gestionar mejor tu emociones
- Deseas encontrar la magia de tu alta sensibilidad
Eres una persona altamente
sensible, ese es tu súper poder
Han hablado de nosotras
impartidas
nuestro equipo
Lo que dicen de nuestros talleres
PRECIO ÚNICO
acceso a este taller
19'99€
-
Sábado 16 octubre 11:00 am
-
Marta Ramos. Psicóloga
-
3h duración
-
Online
Preguntas frecuentes
Si por alguna razón, no puedes asistir al taller, te facilitaremos el enlace del taller grabado al que podrás acceder durante 30 días, pero una vez reservas tu plaza mediante el pago, no haremos reembolso.
El taller tiene un precio de 19,99€
Tras el pago, te enviaremos un e-mail con toda la información relacionada con el taller. Verás que es un proceso muy fácil e intuitivo.
¡Por supuesto! El taller es una herramienta que no requiere de experiencia ni formación previa.
Al taller se accede a través de nuestra plataforma web, no se pueden descargar por una cuestión legal, pero sí te enviaremos el enlace y tendrás acceso durante 30 días.
El taller es en directo y además habrá un espacio de preguntas y respuestas, por lo tanto, te recomendamos que asistas en directo. Aun así, si no puedes asistir o quieres verlo de nuevo, podrás hacerlo durante los 30 días posteriores a la fecha del taller
Espacio ético y responsable
El objetivo de los talleres de La Escuela es acompañarte en el camino del aprendizaje y el autoconocimiento, pero en ningún momento pretende sustituir un proceso de terapia individual.
Somos Estupendas y las profesionales que forman parte, no se hacen responsables de la aplicación de las herramientas facilitadas y tampoco de los resultados obtenidos puesto que cada persona es única.
¡En resumen! El taller incluye:
- Taller psicoeducativo de 3h de duración
- Parte teórica con enfoque dinámico y didáctico
- Ejercicios prácticos
- Recursos que podrás usar después del taller (“Dossier de Vida para PAS”)
- Interacción con la profesional y resolución de dudas vía chat
