La escuela de somos estupendas
Taller: Conoce y Gestiona tu Alta Sensibilidad
para personas altamente sensibles
Este taller te ayudará a comprender este rasgo de tu personalidad y te facilitará recursos y herramientas para que aumentes tu confianza y abraces, desde la aceptación, tu maravillosa sensibilidad.
- Formato video 100% online
- Guías descargables
- Ejercicios Prácticos
hecho terapia
confiado en nosotras
nuestro equipo
¿Aún no sabes si eres altamente sensible?
Descúbrelo ahora
nuestro test para personas altamente sensibles y conocer el resultado.
Ser altamente sensible
puede ser abrumador
Pero eso no tiene por qué seguir siendo así.
Un recorrido por tu alta sensibilidad
Cuida la relación contigo misma y tus emociones
En este taller conocerás qué es la alta sensibilidad y cómo se expresa en ti y tu vida cotidiana, para desde ahí poder adquirir una serie de recursos que te ayuden a gestionar mejor tu energía, y prevenir o regular la sobre estimulación y saturación, para lograr sentirte más liviana y equilibrada.
Comenzaremos por desarrollar una mirada y diálogo compasivos, y construiremos juntas tu propia guía de autocuidado, para que puedas verte y tratarte con cariño e ir construyendo una mayor aceptación, confianza en ti y tu maravillosa sensibilidad
De qué hablaremos
en este taller...
- Qué es exactamente la Alta Sensibilidad según el Modelo explicativo DOES del rasgo.
- Concepto de la Alta Sensibilidad (mitos y verdades)
- Cómo se refleja la Alta Sensibilidad en nuestra dimensión mental-emocional-física-relacional-espiritual.
- Claves para cultivar una vida en consonancia a nuestra Sensibilidad.
- Herramientas y recursos prácticos para gestionar tu alta sensibilidad a diario.
En pocas palabras
el taller incluye...
- Taller psicoeducativo de 3h de duración impartido por una psicóloga especializada.
- Parte teórica con enfoque dinámico y didáctico
- Ejercicios prácticos 100% experienciales y recursos descargables
- 30 días de acceso al taller en diferido
¿Cómo funciona el taller?
El taller lo imparte Marta Ramos, psicóloga especializada en alta sensibilidad. Es un taller grabado al que podrás acceder tantas veces como quieras y verlo a tu ritmo durante 30 días.
Beneficios de este taller
- Conocer en qué consiste el rasgo de la Alta Sensibilidad: definición, mitos y verdades
- Conocer uno de los principales Modelos Explicativos del rasgo en Psicología
- Conocer cómo es una PAS en sus diferentes dimensiones humanas: mental-emocional-corporal-relacional-espiritual
- Reformular la relación que pueda tener con la Alta Sensibilidad, para así comenzar a aceptarla y verla como una oportunidad de crecimiento y alineación a una vida plena
- Recibir ideas prácticas y aplicables a tu día a día sobre cómo gestionar tu Alta Sensibilidad
- Reconciliarte con tu esencia sensible a través de la práctica de la meditación
¿Qué necesito para disfrutar de este taller?
Es importante que estés en un lugar tranquilo, libre de ruidos y en el que te sientas cómoda. Un dispositivo con acceso a internet (ordenador, Tablet, Smartphone) y auriculares. También puedes contar con una libreta para tomar apuntes y bolígrafo o lápices de colores.
Otras ventajas del taller...
IMPARTIDO POR
UNA PROFESIONAL
APTO PARA TODOS
LOS PÚBLICOS
Accesible desde
cualquier dispositivo
Marta Ramos
El taller lo imparte
Marta Ramos es Psicóloga Sanitaria Integrativa con especialización en Trauma Psicológico y Personas Altamente Sensibles.
Además de ser una mujer PAS, se dedica a acompañar a otras mujeres que desean autoliderar su sensibilidad y aceptar las luces y las sombras del rasgo para vivir una vida en plenitud.
Integra disciplinas como la Psicología Clínica y de la Salud, la Psicología de la Creatividad, el Mindfulness y el Yoga Terapéutico para ofrecer herramientas de trabajo bio-psico-social-espiritual
El taller es para ti si...
- Eres o crees ser una persona altamente sensible
- Te cuesta gestionar la sobre estimulación
- A menudo te sientes abrumada
- Quieres gestionar mejor tu emociones
- Deseas encontrar la magia de tu alta sensibilidad
Descubre lo que dicen
de nuestro taller
Taller: Conoce y gestiona tu alta sensibilidad
El 96% de las alumnas valoró el taller muy positivamente.
También han hablado de nosotras
PRECIO ÚNICO
acceso a este taller
Acceso al taller "Conoce y gestionatu alta sensibilidad"
-
3h de duración, 100% online
-
Ejercicios prácticos y Guías descargables
-
Marta Ramos. Psicóloga
-
Disponible durante 30 días
Preguntas frecuentes
El taller tiene un precio de 19,99€
Tras el pago, te enviaremos un e-mail con toda la información relacionada con el taller. Verás que es un proceso muy fácil e intuitivo.
¡Por supuesto! El taller es una herramienta que no requiere de experiencia ni formación previa.
Al taller se accede a través de nuestra plataforma web, no se pueden descargar por una cuestión legal, pero sí te enviaremos el enlace y tendrás acceso durante 30 días.
Tendrás acceso al curso durante los 30 días posteriores a la fecha de compra.
Espacio ético y responsable
El objetivo de los talleres de La Escuela es acompañarte en el camino del aprendizaje y el autoconocimiento, pero en ningún momento pretende sustituir un proceso de terapia individual.
Somos Estupendas y las profesionales que forman parte, no se hacen responsables de la aplicación de las herramientas facilitadas y tampoco de los resultados obtenidos puesto que cada persona es única.
Eres una persona altamente
sensible, ese es tu súper poder
¡En resumen! El taller incluye:
- Taller psicoeducativo de 3h de duración impartido por una psicóloga especializada.
- Parte teórica con enfoque dinámico y didáctico
- Ejercicios prácticos 100% experienciales y recursos descargables
- 30 días de acceso al taller en diferido
