Yaiza Sanz ¡Muy buen día, bonitas! El tema de este domingo corre muchísimo por las redes sociales y aún no habíamos tenido oportunidad de hablar por aquí: la ansiedad por la comida. Y para poder hablar de esto, ha venido nuestra psicóloga y nutricionista Juana, especialista en conducta alimentaria. Ella es @nutricional_mente en Instagram y es una … Seguir leyendo
¡Hoy os traemos un temazo! Sí, ya, como todos los domingos… Pero es que hoy hablaremos de la ansiedad desde un lugar que pocas veces se trata, y es cómo se manifiesta la ansiedad en el cuerpo. Hablamos mucho de la ansiedad en términos generales, pero muy poco de cómo esta influye en nuestro cuerpo. … Seguir leyendo
Bienvenidas un domingo más a nuestro espacio para compartir. Hoy, Alejandra, nos trae un tema muy importante seguro para muchas de vosotras. Nos hablará del síndrome del opositor y la ansiedad, autoexigencia y frustración que provoca. En estos momentos muchas de vosotras estáis opositando y puede que os ronden creencias limitantes y otros malestares para … Seguir leyendo
Hola de nuevo al podcast de Somos Estupendas. La invitada de hoy, Sandra Ferrer, nos hablará de un tema que nos preguntáis muchísimo, la diferencia entre el amor o la dependencia. Ella es psicóloga y trabaja con mujeres atrapadas en relaciones tóxicas o que restan. Así que quédate para saber si este taller es para … Seguir leyendo
¡Feliz día un domingo más! Hoy traemos con Isabel un tema esencial y que tenemos que volver a traer a nuestras vidas. Hablaremos de la atención plena, qué es, cómo practicarla y cuáles son sus beneficios. Esta práctica suele venir acompañada de muchas dudas al respecto. Qué es la atención plena La atención plena puede … Seguir leyendo
El tema de hoy es de aquellos tan necesarios, pero tan olvidados… Por ello Claudia, nuestra psicóloga online del equipo de Somos Estupendas está con nosotras este domingo. Ella es especialista en abuso sexual infantil (ASI) y aportará herramientas para supervivientes de ASI desde un espacio seguro. Un tema crudo del que hablar, pero precisamente … Seguir leyendo
Hoy quizá penséis que salimos de temática de salud mental, pero ¡para nada! Nos acompaña este domingo Esther, más conocida como @mienfermerafavorita. La semana pasada cumplió un año desde que se dio el estado de alarma y llegó la pandemia a nuestras vidas. Esther viene a hablarnos de la salud mental del personal sanitario en … Seguir leyendo
En este domingo nos acompaña Ester, psicóloga, sexóloga online y terapeuta de parejas. Viene a hablarnos de un tema que se está comentando mucho en las redes últimamente, las relaciones liana: qué son y cuáles son las causas y consecuencias. Algunas personas tienen problemas para terminar una relación y quedarse solas, hablaremos de cuáles son … Seguir leyendo
¡Hola bonitas! Hoy venimos, como bien sabéis, con otro tema muy necesario y poco visibilizado. Nos acompaña Laura, psicóloga en Somos Estupendas. Está aquí por su relación con el tema del que os hablaremos hoy: cómo es vivir con endometriosis, una enfermedad desconocida cuyo diagnóstico puede cambiar tu vida. Además, hoy os traemos algo que … Seguir leyendo