¿Cómo olvidar a alguien que no te quiere? Estrategias para ayudarte a sanar

Hace un mes que mi esposo dejó la casa y tenemos dos hijas, 20 y 15. Nos dejó sin dinero, mando 500.00 solamente. Tenemos contacto por WhatsApp pero siento q si lo bloqueo ya no me mandará dinero cuando lo tenga. No trabaja, recibe rentas. Yo si recibo dinero con mi pensión de maestra, puede revertir que yo acabe pagándome a él?

Soy Mela, estoy pasando por el peor momento de mi vida, por culpa mía llevo 17 años casada con un hombre y al único que he amado de verdad, pero cosas de la vida nos fuimos distanciando hasta convertirnos en extraños, viviendo juntos pero haciendo vidas separadas , necesitaba que alguien me diga que cosas lindas o un como amaneciste eso todo, al final caí en la tentación de otro hombre que no no significó nada, fue más de palabras que me gustaba oir y el me lo decía pero mi cabeza y corazón siempre pertenecieron y pertenecen a mi marido, al final todo sale a luz y creo que lo perdí a mi marido, el tuvo también lo suyo, yo lo que quiero es volver a empezar, yo creo que se puede curar el daño pero por lo visto el no . Sabemos que para un hombre es más difícil olvidar. Me siento muy triste y sin ganas, tengo el corazón roto en mil pedazos y me gustará recuperar lo que perdí que es mi otra mitad del alma. Se podrá recuperar la relación, yo estoy a 1000 por él y el me quiere pero no se si deberíamos intentarlo, funcionaría yo soy positiva y digo que sí pero el no quiere, que puedo hacer?

Ami me paso q todo estaba muy bien y de un momento a otro sucede q me blokea y no me habla ni se porque me dejó ya casi 7 meses y lo e buscado los recuerdo de todo lo q vivimos no se me salen de la cabeza teníamos un año juntos y trabajamos juntos y ahora es mi peor enemigo verlo a diario me hace mucho daño por k no e podido olvidarlo y siempre busco la manera de hablarle y no me dise nada ni me mira

HOLA (Quizá sea un comentario muy largo)
Estoy en contacto cero ahora mismo con un chico que era mi casi algo desde el año pasado, pasaron muchas cosas entre nosotros, cosas que nos hacían ver como una pareja formal, hace no mucho el me dijo que tenia sentimientos por mi, el sabia perfectamente que yo estaba enamorada de el, aun así me hizo creer que tendríamos una relación pero que iríamos poco a poco, hacia muchas cosas que yo si creí eso, me daba tiempo a pesar que tiene un horario muy difícil de trabajo enserio hizo muchas cosas, detalles, momentos y pensé que me quería, pero de la nada un día después de vernos me dejo de hablar, yo le escribí, me respondió y luego desaprecio, hace casi una semana fue su cumpleaños yo le tenia un regalo ese día lo salude, trate de hacerle conversación y ese día por la madrugada subió un vídeo de el en una discoteca coqueteando con una chica muy linda, en cuanto lo vi lo bloquee de todas partes porque el pensar que toco a otra me dio asco y desde ese día no se nada de el pero como me duele extrañarlo, hice mucho por el lo quise de verdad aun así no fue suficiente, no se que hacer no se que pensar, yo muriendo por dentro sin ganas de comer sin dormir y el debe estar feliz con otra, me que quedado con el regalo que le iba a dar y también con todo el amor intacto, necesito ayuda!!!

(Mi nombre es Francisco) y me enamore perdidamente de una mujer extraordinaria… Fue mi primer amor.. y lo sigue siendo.. a pesar que este amor me causo mucho dolor aún la sigo queriendo y se que está mal..

La conocí en mi trabajo el año pasado y al principio solo éramos eso compañeros de trabajo… Al pasar el tiempo no fuimos conociendo y entablando una amistad de lo mas normal… Pasa el tiempo y me entero que tiene un esposo, algo normal a mi parecer y días después me enteré que el chofer dónde trabajábamos era su amante.. (yo quedé en shock 🫨) pero aún así no le di importancia pero en ese entonces solo eras amigos.. y sabía antemanos que intentar algo en ese terreno sería muy peligroso..

Pasa el tiempo y la amistad y la confianza entre los dos va chido fino.. por as decirlo..

Hasta que un día por facebook ella me escribe diciendo (que me quería probar)

Yo ya sabía ha que Hiba todo esto.. y sabía que estaba mal 💔😔.. ella ya tenia a dos hombres en su vida. Y yo sería eL TERCERO 🥉🥉.. y aún así accedí a tener una aventura con ella lógicamente a escondidas de su esposa y del amante…

Nuestra aventura comenzó poco a poco, besos ocasionales, vernos a escondidas en el trabajo y en los hoteles.

Con el tiempo la fue conociendo y sabiendo más de ella.. y de cómo era con los otros dos..

Su esposo solo la tenía como un trofeo para exhibir y su amante la usaba para desahogar sus deseos…

(Antes que todo quiero aclarar que a ella le gustan los hombres mayores en los 35 años a los 40años ) Ella solo tiene actualmente 24 años y yo tengo 27 años…

Le llevo solo 3 años de diferencia.. yo la trataba con todo el cariño que pude darle .. la aconsejaba y le subía el autoestima.. aaahh ella es una mujer extraordinaria, bella , inteligente, graciosa, con un carácter fuerte pero de un corazón ❤️❤️ muy grande, capas de ayudar a quien sea sin esperar nada a cambio…

Pasaron los meses y me fui enamorado de la mujer que en realidad era.. una mujer con mucho que dar.. pero el amor que yo sentía era agridulce.. la amo pero sabía que no estaba bien.. ella tiene a dos hombres en su vida antes que yo..

Siempre que estaba con ella mi corazón latía fuertemente y mi alma se sentía en pas y felicidad… Le dedicaba poemas y canciones.. de amor.. siempre que le preguntaba que (eramos) siempre respondí (que está en una etapa de su vida que está resolviendo y aún no está segura) tiempo después le hice la misma pregunta y me respondió diciendo ( que yo le llenaba un vacío que tiene y que la consentia con mis dulces palabras y el amor que le daba..)

Y todo siguió así está el día de hoy..

10 de marzo del 2024.. discutimos y creo que este es el final de todo.. y aún así.. me duele.. ella es la primer mujer que e amado y la primer mujer con la que e estado en la intimidad..

Comparto esto para que alguien me ayude por favor. 💔😔.. me duele mucho el corazón 💔💔..

Tengo miedo de perderla.. y si yo sé que no tengo que estar en una relación así.. pero la amo demasiado…

Hola mi mujer se fue para otro país y terminó la relación por teléfono estoy hecho polvo ..quisiera sanar. Muy bueno sus consejos slds Alain de Venezuela

Estoy pasando por una desilusión pero estoy sintiendo muchos sentimientos encontrados rabia enojo irá, amor por el pero creo que lo idialice y las expectativas eran mías duele mucho el corazón cuando prometen amarte y de un día otro te quedas sola contigo y ves atrás y sientes ese dolor tan fuerte que no para y aún así el se siente que dió todo cuando ruegas por amor pides perdón porque aún así te sientes tan culpable de que no haya dado lo suficiente

un dia desperte despues de 35 años de matrimonio y me di cuenta que el hombre que estaba a mi lado no era con el que me case, verlo por las camaras como salia hacer sus cosas con otra mujer en horas de trabajo de esa manera nunca lo descubriria, me dolio mucho estube tres meses a punto de volverme loca, pensando todo lo que ha hecho con esa mujer, el me jura que no hay nada y que solo fue un mal momento pero cada dia descubro mas y mas cosas y le dije que sea sincero conmigo pero se que miente, me siento cansada fui cobarde porqu lo disculpe y acepte comenzar de nuevo y tratar de olvidar pero no puedo me siento cansada de llorar, cansada de sospechar si es con esta o es otra mujer, no puedo mas el trabajo me distrae pero me derrumbo cuando estoy sola , no se que hacer, pero no quiero que me vea que estoy debil, aveces siento furia lo odio, pero luego lo extraño no se si ese sera el proceso , finalmente siento miedo y muchos celos que su corazon lo perdi y no me di cuenta cuendo, yo crei ciegamente en el le di toda mi confianza, me sentia orgullosa de el, lo ayude a llegar donde esta, pero me fallo y me pregunto como hago ahora para curarme apenas han pasado 3 meses y estoy mal muy mal

Voy a empezar cada uno de los procesos que mencionas, me e dejado humillar y permitir tantaa cosar asi como perderme a mi mismo y peor aun, que sabiendo qie estoy mal no pare, tengo miedo a dar ese paso, pero se que asi debe ser, estoy conciente pero no tengo ese valor, se q no soy su prioridad y siempre lo pospongo, me duele porq doy todo por ella y ella aun asi ni siquiera lo piensa, me quede sin dinero y ain asi sabiendl quwe mis deudas son por ella aun asi exige, no se como dar ese paso pero supongo que tendre valor en algun momento.. solo ya no quiero ser ni la burla no seguir sufriendo porq se q ella no va a cambiar..

Hola, estoy pasando por esto mismo con mi ex pareja, simplemente me dijo ya no te amo ni nada y se fue.. Ha sido difícil este último año, puesto que no sólo esta separacion conn ella también hace ya 8 meses me dio un derrame cerebral y parte de mi Cuerpo quedo afectado. Es realmente difícil que un día abras los ojos y todo tu mundo se vaya al infierno. Pero bien cuando cito no puede mostrar estar ni obligar a nadie a quedarse el que se va es por elección propia si lo diste todo está bien siéntete orgulloso devti y abrazarte o al menos de esta, manera intento llevarlo, he querido he intentado en oportunidades quitarme la vida, pero bueno sigo aquí para bien o para mal, supongo que si se puede…

En mi caso soy una chica de 21 años y tengo dependencia emocional, llevo intentando salir de una relación donde me insultaban,me comparaban con otras mujeres,en donde yo tenía que suplicar porque pasarán tiempo conmigo,etc, realmente una relación horrible, creí que él realmente cambiaría, porque aveces me decía te amo,y decía que nos casaríamos, a él le dí mi virginidad tras 4 años de relación, desde el inicio jamás debí de haber soportado ni perdonado que me insultara, tampoco debí de pensar que yo podía cambiarlo,en cuánto le dí mi virginidad a este hombre él empezó a cambiar,ya no quería pasar tiempo conmigo, siempre andaba enojado, empezó a ignorarme,le llamé por teléfono y eso lo enojó,el caso es que mi salud mental realmente se quebró en esta relación, porque intenté de todo por luchar y mantener mi relación,pero siempre estaba sola 🥺,a él nunca le importó verme llorar de tristeza por su comportamiento. Es muy cierta la frase de que uno no puede forzar el amor,pero yo siempre le pedí que me dijiera si ya no quería estar en una relación conmigo y nunca me quiso decir que ya no quería. Me hizo sufrir mucho, lloré todas las noches hasta al punto de que mi cabeza dolía. Solo espero poder salir de esta situación y volver a ser feliz,y espero que Dios se apiade de mí y haga justicia, espero que él algún día pueda sentir todo mi dolor, porque realmente lo amé,me preocupe por él siempre,pero no lo valoró y en vez de dejarme ir cada que lo terminaba me pedía perdón y cómo tonta volvía. Perdón por desahogarme aquí,pero realmente lo necesitaba, gracias.

Gracias por el artículo. Estoy atravesando un momento difícil, después de tres hijos y 25 años juntos. Al menos estoy segura que soy estupenda y ahora me toca pensar en mi y en mi salud emocional. Somos estupendas y poderosas.

Hola
Buenas noches!
En este momento estoy pasando por un mal momento, quiero olvidar a alguien pero no me es posible, me esfuerzo y no lo logro, me produce mucha ansiedad, pone mis nervios de punta, siento mucha angustia y un afan por que esa persona que quiera, me escriba y me diga todo lo que me decia antes.
Realmente no es facil llevar mi Vida a veces no quiero ni estar viviendo

Estoy pasando x un proceso de superar y aceptar qe esa persona dijo NO y me bloqueo de todos lados.. se me esta haciendo horrible los dias duele mucho siento un vacio en el pecho que no me deja respirar nose qe hacer extraño mucho y pienso en el las 24horas😞😞😞

Hace poco mi pareja de casi 6 años me dejo lamentablemente por que no sentía más lo mismo por mi, al comienzo no entendia el porque de renunciar e irse tan fácilmente después de todo lo que se había vivido , pero me di cuenta que teníamos planes distintos quería un futuro con ella pero ella quería seguir sus fiestas, su vida libre sin pensar en nada mas. Así que con dolor en el alma me tuve que ir estoy afrontando este duelo que es olvidar y empezar de nuevo poco a poco siempre pensé en ella pera jamas vi como me estaba sintiendo yo, solo el tiempo ayudara a sanar mi corazón y a empezar de nuevo.

Hola, no estoy pasando por una situación así pero similar, hoy hize una cosa que no se merecía una amiga mía, lo «solucionamos» (ella sigue enfadada pero hemos hablado (hablando se entienden las personas), nos hemos contado nuestras versiones y me ha dicho que me perdonará) pero no se me olvida y cada vez que me veo en el espejo lo recuerdo… ¿Qué me recomendarian?

Estoy muy triste no se que hacer quiero olvidar y no puedo siempre estoy triste lloro y mi ❤️ sufre quiero olvidar a ese hombre como olvido

Hola, yo llevo años con esto, llevo demasiado tiempo, él y yo solo fue momentos pensando que sería una vida, muchas cosas se atravesaron, mi inmadurez, sus ganas de estar conmigo a pesar de sus errores, no se podía, no podiamos estar juntos, se que el que él y yo no estemos juntos es lo correcto, pero duele, duele mucho, yo tengo una vida, tengo mi familia, pero ese sentimiento diario, ese sentimiento de cada segundo, no sé, además, se que el ya me olvido, vivimos en una situación en la que nadie sabe de él y yo, pero todos sabemos de la vida que hemos formado cada quien por su lado, la normalidad con la que me habla ahora, la tranquilidad con la que se acerca a hablarme me demuestra que ya no recuerda lo que hubo entre nosotros, pero yo no, yo no he olvidado, Dios! Esto es realmente complicado! Una que otra vez he pensado que esto ya es obsesión, y estoy cansada, ya no puedo con esto, quiero sacarme este sentimiento, quiero sacar esos recuerdos, quiero sacar las ideas de como sería mi vida si estuvieramos juntos, ya no quiero pensar en él, ya no quiero!

Hola
Yo estoy apenas leyendo esto y me gustó mucho, suena genial, pero obvio no es fácil, el día de hoy me siento muy mal y es muy complicado, he querido llamarle con desesperación pero aún me detengo, es orrible estar así y lo peor es q no me siento fuerte como para hacerlo sola, pero me siento muy sola, y deseocuonada!

Me pasó conocer a alguien que supuestamente teníamos mucho en común, típico aún así me dije, me voy a permitir sentir aunq me duela después, y así fue… Solo tuvimos algunos encuentros al principio parecía lindo y después todo se desvaneció y no es que me guste está persona, no sé qué es lo que me hiere,si su falta de atención hacia mí o qué no puedo controlar la situación… Me prometo no hablarle y lo hago…

Gracias por los consejos ^-^
Yo tengo un amigo especial pero tiene Asperger y le cuesta mucho mostrar sus sentimientos. Después de 5 años por fin parece que todo empieza a funcionar y empieza a abrir su corazón…
Pero justo me enamoré de otro chico (también con asperger btw)
Me da mucha rabia y mucho miedo, porque este segundo chico no me gusta nada físicamente pero siento que en lo poco que estuve con él pude hablar de más cosas que con el primero.

He barajado mis opciones y he decidido quedarme con el primero ya que tenemos ya una historia en marcha y en serio le aprecio más que al otro.
Pero no me lo saco de la cabeza y siento que está empezando a destruir toda mi relación como si fuera un maldito tumor…
Llevo 2 meses así. Espero que simplemente sea que pasó demasiado poco tiempo.

Y en mi caso que quiero olvidar a alguien pero trabajo con esa persona

Yo también llegué a este artículo soy varón mi nombre es David lamento saber que en la relación que estoy está por terminar… Y lo se por las señales y lo más duro es ese apego que uno tiene aún sabiendo que algo está mal y aún así quieres continuar ahí… Me genera mucha ansiedad esto y no ha sido fácil ya nos hemos separado por algunos días pero regreso con ella vivíamos juntos por 6 meses y ahora ya no …. Y solo nos vemos para comer o convivir pero ya veo que no lo disfruta como antes. En lo íntimo ya me dijo que no siente nada y a raíz de eso también la desición de separación lo que me duele es pensar que nada de lo que entregué amor y cariño, respeto, confianza, compromiso….valgan más que lo sexual pero entiendo cuando dicen que el sexo es importante… En fin solo me desahogo en estás líneas … Gracias por este artículo

Buenas noches cometí errores estoy arrepentido como no tiene idea ahora estoy cosechando los frutos de ese error…. Es posible que una persona deje de amar así de rápido 2 meses ?.
Y ahora ,estoy que sufro 😔 que pienso en cosas le detengo y pienso en mi familisn

Yo quiero comentar a mi me paso que, estaba en una relacion, no tan formal, pero saliamos los fines de semana a tomar algo, a distraernos el es mi vecino, me evita a toda consta, yo trato de evadirlo, aunque me duele, el se esconde si ve que salgo, me dejo de hablar, y no se porque, de repente, se comporto asi, duele y mas porque siempre me hablo de cosas bonitas, siempre fue atento lo unico que no me gusto que el me decia que no traia celular, pero que despues vompraba uno sucedio que enfermo y se ausento dos dias cuando lo vi, le dije porque no me marco, o por que no me mando mensaje para saber como estaba, pero bueno, me respondio enojado y me dijo que el se sentia mal, ese dia fue el fin, ni si quiera supe las razones, no supe porque me duele y me pesa hasta el alma, me desiluviona y me bajo el autoestima….

Buenas tardes, estoy pasando por una ruptura amorasa de 22 años me cuesta mucho poder olvidar, lo que se me viene a la mente es cuando lo vea con otra pareja y que puedan formar un hogar me duele en el alma, pensar eso, que puedo hacer quisiera olvidarme de todo.

Busque y encontré este articulo. Me duele mucho mi corazón. Estoy completamente rota. Mi autoestima desecha. Sola, sin red de apoyo, todos me han dejado por estar con el. Me lo advirtieron y yo no creí. Él está feliz contento y yo no sé como seguir. Me duele muchísimo a veces siento que me muero. Todo mundo dice es basura te hizo un favor pero cuando te encuentras con un narcisista que te culpa y te voltea las cosas la mente me confunde. Dice que dejo de amarme por mi culpa pero amar es una decisión y yo lo ame así a pesar de tantas heridas. No queda más que seguir pero reconstruirse nunca me había costado como ahora. Gracias por el artículo. Bendiciones y espero que los que lean esto y se sientan rotos entendamos que nos pueden romper el corazón pero nunca el alma nunca el ser por qué se pierde la identidad y eso es codependica muy dañina. Seamos fuertes 😔😔😔

Hola, Yo estaba perdidamente enamorada de un chico que no me valoraba y me hacia sentir como si el fuese superior a mi. Y me he dado cuanta leyendo este articulo, que la mejor pareja que puedes tener eres tu mismo. Y que no vale la pena llorar por una persona que no te valora. De verdad, muchísimas gracias, ojalá este artículo triunfe. Habéis conseguido lo que querías, ayudar a alguien❤‍🩹

HOla!
Leer este artículo me ayuda, aunque no es fácil, pienso que olvidar a la persona que te gusta y quieres aun es random; aun mas porque esta persona viene y se va, aunque yo lo permita, me he propuesto dejarlo y olvidar, espero lograrlo. muchas gracias por tu articulo.

Chale no pude 😔

Hola soy hombre y estoy pasando por ese proceso, voy a tomar el consejo por qué ya un año y no puedo superar aún la rotura, incluso sigo pensando que puede regresar conmigo cuando se que no es así.

Hola tengo mucho dolor me gustaria poder hablar con alguien, a diario me dicen no llores por eso, para te aferras a ese dolor ps fueron 10 años juntos y ps me duele.