Quizá tras la ruptura de un vínculo has podido pensar “¿Y ahora qué? ¿Cómo me olvido de esto que he vivido? ¿Dónde están las instrucciones para olvidar?” En este artículo podrás encontrar recogidas algunas ideas para responder a ese cómo olvidar a alguien que ya no te quiere.
En este artículo hablamos de:
¿Qué es olvidar?
Parece que tenga que ser algo sencillo, pero la realidad es que no lo es. Para conocer cómo olvidar a alguien primero será interesante poder conocer que conlleva el proceso de olvidar.
Olvidar se basa en dejar de tener algo en la memoria. El olvido llega poco a poco conforme los recuerdos van cogiendo otra forma, pero… ¿qué ocurre con mis emociones y sentimientos?
Memoria emocional
Lo que hace difícil olvidar a alguien no son tanto los recuerdos con esa persona, sino la respuesta emocional que sentimos frente a esos recuerdos.
Aquellos momentos que se viven con más carga emocional son los que más cuesta pasar al cajón del olvido.
Aprende a olvidar a alguien
“¿Es normal que me sienta así”
“No consigo olvidarme a pesar de que ya no quiera estar conmigo”.
Respondiendo a esas preguntas: sí, lo que estás sintiendo es normal. En la tarea de olvidar no hay un guión concreto que seguir, ya que cada persona siente unas emociones. Lo que sí es importante es el trabajo de la validación
Las experiencias vividas con esa persona también forman parte de nosotras mismas, por lo que a veces, aferrarnos a ese recuerdo es sostener un parte nuestra que ya no está (aunque nos gustaría). Es por esta razón que en el proceso de olvidar a alguien no podemos pasar por alto la importancia que tiene cuidarse a una misma.
“En el proceso de olvidar a alguien no podemos pasar por alto la importancia que tiene cuidarse a una misma”
Validar para olvidar
Aunque estés intentando olvidar a alguien que ya no te quiere, no te juzgues por sentir lo que sientes.
Los sentimientos necesitan un proceso para ir poco a poco apagándose o transformándose en otros diferentes. Aquí tu pensamiento será tu mejor aliado, ya que la forma en la que te hables y lo compasiva que seas será factor protector importante.
Aceptar el duelo
Si queremos conocer cómo olvidar a alguien, deberemos pasar por la aceptación de que el duelo no puede quedar pendiente.
Después de la ruptura de un vínculo, viene el trabajo del duelo para posteriormente permitirnos pasar al olvido. Recolocar todo lo que sentíamos (y estamos sintiendo) por esa persona en otro lugar.
El duelo es el proceso normal que se experimenta tras una perdida. Negar el duelo es un mal negocio, incluso cuando ese duelo es por una persona que ya no quiere tenerte en su vida. En este momento recurre a la autocompasión. Te necesitas y cuidar de ti y entenderte en el ahora facilitará tu proceso.
Cuando lo que sentimos por esa persona poco a poco se transforma, se recolocará en otro lugar, permitiéndote dar paso al olvido.
Cómo olvidar a una persona que no te quiere paso a paso
Es el momento de poner en funcionamiento algunas estrategias sobre cómo olvidar a alguien que ya no te quiere
1. El pasado, pasado está
El pasado es un tiempo sobre el que no se puede ejercer ningún tipo de influencia. Esto quiere decir que por más vueltas que le des no va a cambiar nada.
Anclarnos al momento presente nos servirá de factor protector contra los pensamientos distorsionados que el olvido puede traernos. Practicar la atención plena en el día a día podrá ayudarte a encontrar esos momentos de calma en tu mente. Lo único que tenemos es el ahora.
2. Gestiona tus emociones
Tal y como se recoge anteriormente, en el proceso de olvidar será muy importante recurrir a las palabras: gestión emocional.
Reprimir o evitar las emociones no te va a llevar a recolocar en el olvido. Date el permiso para sentir y desde ahí poder hacerte responsable y gestionar lo que puedes estar sintiendo. Será un proceso difícil, ya que puede provocar malestar, pero es la vía adecuada para sanarte.
Identificar, saber para qué se ha activado la emoción y darle salida son indicadores que favorecen una buena gestión emocional.
3. Céntrate en actividades agradables
El olvido llega poco a poco con el tiempo, pero es responsabilidad nuestra ver qué durante ese tiempo.
Buscar aquellas actividades que te resulten agradables de hacer. Incluso aquellas que llevas tiempo queriendo hacer, pero lo habías postergado. Es tiempo de pensar en ti.
4. Contacto cero
Si lo que necesitas es no tener contacto con esa persona, estás en tu derecho de hacerlo.
El proceso de olvidar a alguien es el momento de poner límites y decir que no. De escucharte a ti y actuar a tu favor.
Las redes sociales no suelen ayudar en ese sentido, por lo que decirte que, a veces, bloquear a alguien es ir a favor de tu salud mental. Tienes el derecho de priorizar tu paz mental.
5. Utiliza tu red de apoyo
No tienes por qué cargar esto en tu mochila si puedes pedir apoyo para que te ayuden a llevarla.
En ocasiones, el peso de olvidar a alguien se hace cuesta arriba y contar con las personas que te quieren resulta muy reconfortante.
Expresar cómo nos sentimos en un lugar donde nos sentimos seguras es el entorno adecuado para sentirnos validadas y expulsar poco a poco todo lo que llevamos guardado.
6. No eres tus pensamientos
Mecano ya venía diciéndonoslo: “Olvidarte me cuesta tanto…”. Puede que vengan a tu mente pensamientos de todo tipo. Incluso puede que estés sesgado por las emociones sentimos al olvidar a alguien. Tranquila, no todo lo que pasa por tu mente es real.
Puede que tengas pensamientos a favor de restablecer el vínculo o el contacto con esa persona, pero, piensa por un momento, ¿qué sentido tiene intentar sostener algo cuando no se nos quiere en ese lugar? Es doloroso, pero tienes una persona esperando por ti y que siempre estará contigo, tú misma. La energía debe ir a ti, por ti y para ti.
7. Trabaja en ti
El amor propio puede salvarte y sanarte.
Trabajar en ti y en tu propio vínculo es reforzar la relación con la persona que siempre estará contigo. No podemos controlar que otras personas nos quieran, no podemos controlar que quieran estar con nosotras, ni siquiera que nos quieran como nos gustaría. Debemos soltar eso para poder liberarnos y comenzar a actuar a nuestro favor. A veces la vida nos pone en el camino, pero no en el mismo momento.
El momento de olvidar a alguien también es tu momento para cuidarte y poder centrarte en nuevos objetivos, en realizar cambios si los necesitas. Cualquier momento es bueno para parar y poder reforzar nuestra autoestima.
Saber cómo olvidar a alguien no es lo difícil. Lo que se vuelve más complicado es exponerse a sentir todo lo que el proceso conlleva para poco a poco volver a sentirnos mejor con nuestra vida y recuperarnos de ese duelo. Si estás pasando por algo así ojalá leer esto te haya ayudado. Además, si crees que puedes necesitar ayuda, puedes contar con nuestra terapia online, nuestras especialistas te acompañarán en tu camino.
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Me encanta. Estoy en ese proceso. La forma de redactar, conecta
¡Muchas gracias, Mónica!
Te mandamos mucha fuerza y un abrazo enorme 🌷
Es triste aceptar el que ya no te quieran cuando en verdad amas y lo Mas triste es que cuando te conquistaron todo lo que dijeron para enamorarte fueron mentiras no darse cuenta a tiempo marca tu vida para siempre. Y solamente te dicen despues de 7 anos no te quiero me molesta tu presencia no quiero ni que me hables cuando tu has entregado todo sin limites. Pensando siempre en el ser que amas danando duramente a nuestro cuerpo a quien en verdad debemos de amar.
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por hablarnos de algo tan íntimo y duro para ti. Entendemos que lo sea.
Sentimos que estés en una situación tan injusta para ti. Y esperamos que puedas cuidarte mucho y buscar espacios seguros en los que recibas el respeto y amor que mereces.
Te mandamos un abrazo muy grande.
Hola, estoy pasando ese duro momento.ento, se que no soy correspondida y estoy aquí por cuenta propia porque sus actos son para que ya me hubiese marchado, no me lo ha dicho pero a veces lo que se vé no se pregunta. Se que necesito ayuda.
Muy real, sin tapujos!! Me encanta
Hola, bella. Muchas gracias por tus palabras y tu cariño, nos encanta que te encante🥰 Te mandamos un abrazo enorme🌷
Estuve 1 año y medio con un chico que me dijo q se iba hacer cargo de mi hijo
….. que nos amaba y dsba todo por nosotros.
La situacion ahora es que nos abandono… no se quiere hacer cargo de su hijo y a mi me trata como basura.
Un daño psicologico muy grande e hace cada vez q aparece. Y yo no me lo puedo sacar de la cabeza.
Bonitas palabras …. Que ayuda mucho ….. Claro yo ahorita estoy pasando que cuando te enamoran y después que sales embarazada de el recién te das cuenta de la verdadera persona que es …. Eso me está pasando con el papá de mis hijas … El cree que la vida es un juego todo es un juego ….. Volví a caer … Jugo mi momento bulnerable porque yo soy madre y ya no tengo la facilidad de distraerme , no tengo niñera , en mi casa mi madre falleció y mi padre y mis hermanos no cuidan a mis hijas nunca porque son personas que dicen no somos niñeros … Por eso esas difícil para mí olvidar al padre de mis hijas …. Ya que no puedo alejarme y bloquearlo ….. Volví a caer … Volví a hundirme …. Tengo que volver a levantarme y ya decir nunca más , eh aprender de todo esto …..
Hola Guillermina entiendo perfectamente de lo que hablas pero lo que no se es en que parte los seres humanos terminamos en esta
Situación ….. Soy hombre y estoy pasando por algo muy similar a lo tuyo
Buenos días , yo llevaba 40 años con mi marido, un hogar hermoso, 4 hijos eramos unos para el otro, hasta que yo estuve que emigrar por necesidad económica mi ex empezó a andar con otra, me insultaba, me acusaba de infiel yo me quería morir, en fin que ha sido la persona que más daño sicológico me has echo , me duele el alma , el rencor que llevo no me deja vivir en paz
Hola, Mircania 🌷
Muchas gracias por la confianza en escribirnos. Sentimos mucho, de corazón, el profundo dolor que sientes tras todas las situaciones tan violentas vividas, tiene que ser realmente difícil de gestionar emocionalmente. Tal y cómo comentas, el rencor genera un ancla de emociones muy intensas acerca de lo vivido, no permitiendo continuar nuestro camino con mayor calma o bienestar. No tienes por qué hacerlo sola, nosotras estaríamos encantadas de acompañarte en el proceso terapéutico de sanación ❤️🩹
Te enviamos un super abrazo 🫶🏻
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Si tienes razón más , cuando te dicen que no eres su mundo y que nunca lo serás y no miran o toman en cuentas que unos estaba construyendo ese mundo en el cual querías estar pero te lo pisotean de mala manera cuando diste todo por ella sin ponerle limites
Hola, soy Lidia, y el hecho que diste todo de ti, significa que tienes muchísimo para dar a otros, verdad? ahora te toca dar amor propio, y segura estoy que tienes mucho para dar! no te rindas, levanta tu carita siempre
Estoy pasando por una situación similar ,hasta hace 24 hs decía amarme ,buscarme sexualmente y me dice q necesita libertad para conocer a otra mujer.No soporto tanto dolor ,no paro de llorar a escondidas ,no puedo dormir pensando ,no lo quiero retener ,pero estoy totalmente quebrada
Te entiendo yo estuve con mi esposo 20 años, él tenia una amante hace varios años(yo no lo sabia) y se fue de la casa por ella, me dejo con nuestro hijo sin importarle nada y de remate me odia, me insulta y me culpa de la separación. Es duro haber desperdiciado 20 años de mi vida con alguien que no se lo merecia.
Yo te entiendo perfectamente yo he pasado 11 años de mi vida como hombre que ya me había engañado en el pasado lo que siempre juraba que me amaba que era especial tierno y cariñoso pero hace dos meses de la nada cambió y ahora sólo recibo los tratos y desprecio y aunque le he preguntado 2000 veces si hay alguien malo niega pero su actitud es muy extraño me lastima constantemente me dijo que lo cambió y que ya no siente lo mismo por mí justo cuando yo le estaba poniendo maca a la relación cuando lo trataba mejor cuando salía corriendo del trabajo cocinar lo cuidaba con tanto amor
Estoy pasando por una situación similar ,hasta hace 24 hs decía amarme ,buscarme sexualmente y me dice q necesita libertad para conocer a otra mujer.No soporto tanto dolor ,no paro de llorar a escondidas ,no puedo dormir pensando ,no lo quiero retener ,pero estoy totalmente quebrada
Hola buenas noches haci estoy yo en estos momentos es muy duro me siento muy triste el papá de mi bb me dejó hace un mes me con uns bb de un año y 3 meses mi bebé esta malita de su corazón por este razón no quiero mi familia separada me duele mucho aceptarlo pero aveces pienso demasiado que me canso y digo ya hasts aqui dejo de llorar pero luego y pasa lo mismo al otro dia que siento que jamas eso se me pasará
Hola, Joselin 🌷
Sentimos mucho, de corazón, el dolor que sientes. Tal y cómo compartes, estás atravesando un proceso de duelo ante la separación, donde las emociones son muy intensas en función de la fase (negación, ira, tristeza intensa y aceptación). Entendemos que es realmente difícil de gestionar, si así lo deseas, nuestro equipo estaría encantado de acompañarte en el proceso.
Te mandamos un gran abrazo 💞
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Yo vivo solo por amar
Tapar no funciona porque es complicado…
Solamente encontrar a alguien que desea solamente amar verdadero
El amor verdadero quema todas las problemas
Te deseo lo mejor
Y como es ahora?! Después de casi un año?
Ayyyy estoy igual!! Me perseguía me bajaba la luna y las estrellas. Era la mejor mujer del mundo y las más hermosa. Flores en mí cumpleaños chocolates.
Me conquistó. Cuando yo estaba bien y no quería nada!!!!
Y luego chau. Ya está me descartó
Me arrepiento de haber caído en su trampa “maquiavélica”
Jjjja así me pasó ami ahora es mi peor enemigo se alejó sin hacerle nada y nunca dijo porque se alejó trabajamos juntos y lo veo a diario los recuerdos me han echo perseguirlo y el me ignora casi 7 meses y nunca me a hablado nada
Yo con 15 años y ya me isieron tanto daño en mi corazón grasias a esta página web e podido ver la realidad y saver que no nesecito llorar por un hombre que no me quiere en su vida ay muchos hombres en la vida para deprimirme por uno y aunque duela es así.
Ufff qué sierto
Hola cómo están , mi historia es q estuve casada durante 10 años por cosas de la vida y el desgaste del día a día termino nuestro matrimonio pero luego del divorcio empezamos a vernos a escondidas del mundo . Esto lo estamos haciendo hace ya un año y se q tiene q terminar porque el no me ama creo q solo soy un lugar donde sacar sus ganas y fin 😪es decir mi corazón lo hace con amor pero el solo es por deseo y no se cómo hacer para seguir sin el por no ahí nada no tenemos futuro no porq yo no lo quiero sino porq yo no estoy en sus planes ni su hijo somos como su pasado . Quiero darle un fin pero me cuesta mucho porq lo amo y tenerlo a medias es como tener algo pero quiero poder seguir sin el porq el ya está hace tiempo solo estando conmigo es como si fuera todo una mentira. No sé si m entienden . Necesito un consejo urgente
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho que estés viviendo una situación que está siendo tan difícil de gestionar para ti. Y entendemos que así sea.
No somos quiénes para decirte qué hacer, solo podemos decirte que esperamos que puedas tomar aquellas decisiones que más cuiden de ti.
¡Un abrazo enorme!
yo estoy ASANDO ALGO MUY FEO MI PAREJA ME QUIERE DEJAR ´POR QUE ESTA ABURRIDO Y ESO ME TIENE DESTROSADA
Casi igual me está pasando no sé cómo Aser con esto
Y lo peor de todo!. Es darse cuenta hasta después. Mucho después. Que en Realidad no te amaban. Pues lo decían pero los hechos eran otros. Y esto pasó al poco tiempo de ka Relación. Y fue muy Tonto. Entenderlo en un poco tiempo. Y seguir aiiii. Pegado con la ilusión de que cambiará algún día. Y no fue así. Fue mejor!. Huir!!!!!. Irse del lado de esa persona. Y duele mucho. Y dolerá. Pero gracias a estos consejos. Estaremos mejor. Gracias.
Hola ,estamos casi igual tuve un matrimonio de 10 años , el decia que me amaba con su alma y siempre me lo repetía juraba que era su mundo y un día de la nada se fue y nos dejó a mi hija y a mi , se suponía que me amaba y no entendía el porque, lo único que el me dijo es que se canso de mi , pero porque ? Si yo lo único que hacía era amarlo y quererlo y resulta que tenía a alguien más , nunca entenderé porque decir te amo y tantas cosas si de un rato a otro cambiaran, yo aún le amo con todas mis fuerzas, nose como hacer para olvidarlo , me duele tanto lo que me hizo , como superó esto , ayúdenme
Estoy pasando lo mismo. Y miestras mas trato de contactarme mas daño me hace… sabemos que no es ahi pero somos muy tercas.
Hola Valeria.
Lo primero de todo, preguntarte ¿Cómo estas? Escribiste esto en Agosto, y yo he encontrado esta página por casualidad.
Yo estoy en una situación similar. Me separé del padre de mis hijas, y a los dos años, yo, con los cambios que he visto en él, he vuelto a caer enamorada de él, pero él, me dice que después de dos años, ya ha cerrado esa puerta ( después de mucho dolor, según él) y que claro, que yo, ahora vuelva con querer volver, le ha descolocado. Aunque es verdad, que sí tenemos encuentros amorosos/sexuales, me comenta que tiene muchas cosas en qué pensar, y así estoy, con a ver si el se decide volver o no. Esta situación es muy dolorosa, la incertidumbre, la espera y me está machacando por dentro, poco a poco, porque ya, siento que hago cosas para agradarlo a é y que siempre le tengo a él en primera plana, y luego yo. Cuando él, está muy cómodo, porque la semana que no tiene a las hijas, hace realmente vida de separado/soltero . Esta situación me está comiendo por dentro. No duermo y creo que me estoy obsesionando Necesito ayuda.
Me gustaría saber, cómo has evolucionado.
Muchas gracias
Hola, Alazne🌷
Sentimos que estés pasando por un momento tan complicado y entendemos perfectamente que te sientas confusa y no sepas cómo gestionarlo. Queremos decirte que no tienes porqué saber o poder gestionar esto sola, sino que tienes derecho a tener una ayuda y acompañamiento. Si sientes que necesitas ayuda, estaremos encantadas de dártela a través de nuestra terapia.
Te abrazamos.🫶🏼
Siento mucho dolor. Estuve por 3 años con una persona que me mostró todo y a la cual le entregué muchas cosas. Pero la relación se fue descansando, de un momento a otro las peleas tontas se hacían más seguidas, no aguantaba nada. Las primeras veces me bloqueaba de wasap luego tan solo ignoraba mis mensajes y llamadas, sabía que estaba ingresando en un círculo tóxico pero después de que yo insistía venía le reconciliación y ese dolor se esfumaba, sin embargo volvía cada vez que se molestaba por nada. Ahora después de tantas “amenazas” y de sus “la próxima es la última vez” siento que estoy acabo. Nuevamente no me responde las llamadas y menos los interminables mensajes que le envié. Me duele demasiado no dejo de llorar y no tengo ganas de hacer nada. Las personas que saben lo que me pasa me dicen que es lo mejor que el no es para mí, yo en el fondo lo sé pero me niego a perderlo lo extraño demasiado y todo me recuerda a el. No sé si el amor que decía sentir x mi se acabó de un momento a otro. Desearía tanto una explicación
Me siento muy mal, ciento que ya no puedo más, y se q esa relación no tiene cas
Cómo hago para sacarme alguien de mi cabeza de mis pensamientos no puedo más
Hola, Jennifer 🌷
Gracias por escribirnos 💞
Entendemos el malestar que sientes, los pensamientos intrusivos suelen generarnos un profundo malestar y agobio. Los pensamientos son simples granos de arena de la playa, es decir, existen un número muy elevado al día. Además, cuanta más atención se le presta más se repite en intensidad y frecuencia, por ello, es esencial el trabajo en la aceptación de su presencia y el cambio de foco atencional. Si necesitas ayuda en este proceso, nuestro equipo estará encantado de acompañarte.
Te mandamos un gran abrazo 🫶
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Wow!! No sabes cómo me ayudan tus palabras en este momento 😔 estoy atravesando una separación donde siento que me perdí.. y me es difícil encontrarme y hoy entrando a tu blog y leer tus artículos me ayudan mucho
¡Hola Thalina! 💛
Gracias por leernos y por escribirnos. Nos alegramos enormemente de haber podido ayudarte un poquito, de todo corazón. Entendemos que el momento por el que estés pasando esté siendo realmente duro.. las rupturas pueden ser muy dolorosas, más aún teniendo en cuenta que sientes que te perdiste. Te comprendemos y te acompañamos. No estás sola. Confiamos en que, poco a poco, vayas encontrándote de nuevo. Estamos aquí si necesitas nuestra ayuda.
Tenemos otro podcast hablando de rupturas que quizá te aporte: cómo superar una ruptura
Te mandamos un abrazo muy grande🌷
gracias me va ayudar a superar un realción de 16 años nunca quizo vivir con nosotros su hijo el y yo. hijo de mami no maduro y pues suma con lo que nunca me amo y ya ahora tome la decisión ya no mas sufrimiento cero mendigara amor y una familia .hoy por hoy pinso en mi y mi hijo voy al gyn y estudiare fisioterapia la vida es una emplearlo en algo productivo esto seria mi segunda carrera
muchas gracias DIOS bendiga a todos saludos fraternos
Hola, Marisol 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Nos alegramos mucho de que poquito a poco hayas podido ir construyendo esta nueva vida.
Te mandamos un abrazo muy grande.
Es muy importante lo que dice ella, soy hombre y estoy separado, espero en Dios poder olvidarme de esa persona
La olvidarás… Estoy segura!!!
Todo empieza a tener forma con el tiempo.
Hola, bonita 🌷
Gracias por este mensaje lleno de esperanza.
Te mandamos un abrazo grande.
Estoy pasando por el tiempo más difícil para mí e la otra semana me dejó mi esposa ella me fue infiel en mi propia casae enoje pero seguimos yo la aburrí preguntando por qué no lo podía superar porque ella jamás lo reconoció decía qué porque Hiba pedir perdón de halgo que no había hecho si mi hijo el más pequeño tenía como tres años yel fue el que me contó y se fue apoyada por mis dos hijos mayores diciendo que y
Ya estaba arta que no cambiaba pero nunca reconoció si infidelidad y
No puedo superar que se allá ido me siento triste desesperado pensando preferio irse y dejar a su familia que pedir perdón y volver a empezar no puedo superar eso 20 de junio del 2023
Hola, Ricardo 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho lo que has vivido. Entendemos que para ti esté siendo muy duro.
Queremos recordarte que no tienes porqué afrontar esto solo. Es normal que necesites ayuda, y pedirla es de valientes.
Estamos aquí, si así lo deseas, para ayudarte.
¡Un abrazo grande!
Hola Ricardo yo pase por algo parecido estaba en el Ejército porque soy Cubano y aca es obligatorio el servicio militar y mi esposa me fue infiel con otro hombre y un amigo mio me lo dijo yo nunca le creí ya que confiaba ciegamente en mi esposa pero despues nos separamos ella estuvo en una relación muy corta con otro hombre y despues volvimos de nuevo yo la amo con el alma y le perdone que estuviera con otro hombre despues de volver todo era hermoso la reconciliación eramos solo ella mi hija y yo pero una noche el hombre con el que ella me fue infiel estando yo en el Ejército le escribo un mensaje de texto al celular yo vi ese mensaje porque ella estaba dormida y era tarde en la noche y le seguí el juego a el hombre y me dijo todo lo que paso después la desperté a ella le enseñé todos los mensajes ahy ella lloro me pidio perdón me puso la excusa de que yo venia muy alterado de el Ejército y la trataba mal cuando lo que debía de hacer era haber hablado conmigo o romper la relacion pero decidió vengarse siendome infiel pero la volvi a perdonar porque la amo mucho y ahora despues de 2 años mas de relación hoy mismo me dijo que ya no se sentía bien conmigo y que quiere acabar la relacion yo la sigo Amando con mi vida aunque no logre olvidar su infidelidad pero la amo y no se que hacer necesito un consejo porque estoy muy mal muy triste para quien me quiera escribir al whatsapp este es mi numero (+5356923352) mi nombre es Leonardo muchas gracias
Hola Leonardo, han pasado unos meses. Espero y deseo por tu bien que hayas podido cerrar el ciclo con tu esposa. A veces luchamos por imposibles.
Cuando tu pareja te pierde el respeto una y otra vez, algo no va bien. Aprende a elegirte.
Yo pasé por lo mismo hace años, y decidí dejar atrás la relación. Mi ex marido, además de infiel era maltratador físico y psíquico, pasé 8 años con él y me separé cuando mi hija tenía 14 meses. Pues bien, mi hija tiene 25 años y me la he criado SOLA. Vive en la misma ciudad y lleva sin verla desde los 2 años.
A veces las personas a las que amamos cambian.
Tienes derecho a ser feliz y a elegirte por encima de nadie.
Sé fuerte, duele al principio, pero luego te sientes un superviviente… Mírame a mí 49 años y con una hija de 25.
Tengo toda mi vida para ser feliz.
Cuando me separé no tuve suerte tampoco en el amor y llevo unos años ancha.
Buscar una temporada de “soledad” para encontrarte es maravilloso.
Te deseo lo mejor, tanto a tí como a cualquiera que lea ésto.
El pasado, pisado!!!
Estoy en ese proceso, cuesta mucho
Hola Lena 💛
Gracias por tu confianza. Imaginamos que este proceso para ti está siendo muy duro.. realmente lo es. Así que te entendemos y acompañamos. No está sola en esto. Puedes contar con nuestra ayuda.
Te mandamos un abrazo enorme y todo nuestro cariño.
Lo estoy viviendo es muy doloroso nose como salir de este proceso mi esposo se fue con otra mujer dejándome Ami su esposa de 9 años con un hijo como puedo salir de esto ayúdenme siento ke se me fue la vida
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho que hayas pasado por esto, y entendemos que haya sido tan doloroso para ti.
Es normal que no sepas o que no puedas gestionarlo sola, y no tienes por qué. Si sientes que necesitas ayuda, estaremos encantadas de ayudarte a través de nuestra terapia online. Pedir ayuda es muy valiente.
Te mandamos un abrazo grande.
Gracias por su artículo, duré casi 12 años en una relación que en su mayor parte se desarrolló a distancia, hace un mes y unos dias él me dejó por llamada telefónica porque la relación ya no era lo mismo y sin mayor explicación.
Lo llamé pidiendo explicación del por qué de su decisión y finalmente aceptó que tenía otra mujer. Me siento dolida, desilusionada y muy triste por no darme cuenta de que es un cobarde.
Hola, Leticia 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos que hayas pasado por la situación que nos cuentas, y entendemos que te sientas como te sientes.
Si crees que necesitas ayuda, estaremos encantadas de dártela.
Te mandamos un abrazo enorme.
Quiero olvidar a mi esposo volver a encontrarme yo misma como eta antes ya que a su lado me siento muy triste y vacía
Así mismo quiero olvidarme de el
Hola, Guadalupe.
Sentimos mucho que estés pasando por este momento tan difícil y queremos mandarte un fuerte abrazo. Gracias por compartirlo con todas nosotras. 🌷
Hola Guadalupe! Se nota que eres una mujer que se merece mis respectos por lo valiente que eres
Dime que si lograste salir adelante y que si se puede
Me encantó estoy pasando x este. Proseceso y es muy doloroso 😢 espero poder pasarlo pronto
Sentimos mucho que estés en un momento tan complicado. Si podemos ayudarte en algo, aquí estamos.
Un abrazo 🌷
Soy Hombre y leí todo.
También nos puede pasar a nosostros. También nos podemos sentir que nuestra vida se vuelve gris.
A todo esto no hay mañana que no le guste ponerme de pie, y notar que ya no soy el mismo frente al espejo, notar como mis movimientos se vuelven lentos y torpes, siendo que yo soy una persona muy activa y ágil.
Es doloroso que yo la escogí a ella después de estar 4 meses pero ella a mi no.
Si soy sincero esto me está consumiendo, no quiero tomar una mala decisión y terminar con mi vida.
Me pone muy mal que cuando pienso en ella me hace falta aire en el pecho, siento que me asfixió.
Se que es duro esto como mujer, pero también lo es para el hombre.
Y no está mal pedir ayuda, me juego a rendirme.
Hola Kev; no sé hasta qué punto el dolor de los hombres es como el de las mujeres;
Las mujeres somos muy románticas y por eso sufrimos mucho cuando es termina una relación .
Me gustaría platicar con usted de nuestro dolor ?está de acuerdo?
Hola kev tienes k pasar por el proceso de sanación soltar, y aceptar la emoción que tienes pero tú llegastes a este mundo para ser feliz, ahora estás pasando por un mal momento pero la tormenta pasará y saldrá el sol de nuevo y esos sentimientos se irán y un día volverán a florecer 🌼 por otra persona o por ti mismo. Es duro leer todas las experiencias de este chat. Pero me digo tan mal es que no puedes salir de esta? Claro que sí. No eres lo que piensas, eres lo que haces. Te vas a sentir bien déjate sanarte y no cometas ninguna locura por nadie, ninguna mujer ningún hombre merece una lágrima tuya. Llora por ti, lucha por ti, quiérete a ti, y pon límites te mando un fuerte abrazo 🤗 y busca ayuda, familiar , amig@s
Hola tengo mucho dolor me gustaria poder hablar con alguien, a diario me dicen no llores por eso, para te aferras a ese dolor ps fueron 10 años juntos y ps me duele.
¡Hola, Jenny!
Sentimos mucho que te sientas así ❤️🩹
Si crees que podemos ayudarte, no dudes en escribirnos a través de hola@somosestupendas.com, estaremos encantadas de poder leerte y acompañarte.
Un fuerte abrazo 🌷
Hola no nos conocemos pero leí tu comentario y me identifico contigo puesto que estoy pasando por algo igual,vas a salir de esto al igual que yo solo hay que poner de nuestra parte te mando un saludo y abrazo en la distancia si deseas charlar aquí estoy yo también estoy necesitando de alguien para desahogarme
Si es duro todo esto espero poder comunicarme contigo, mi correo es capitanverde20@gmail.com
Yo estoy pasando lo mismo, cuesta mucho, hasta hay dolor físico
Cómo lo ases lo as logrado estoy igual
Hola, Josue 🌹
Gracias por escribirnos.
Estamos aquí si necesitas ayuda en este proceso.
Te mandamos un abrazo fuerte.
Te entiendo, para la gente es fácil decir que superes y sigas adelante. Sólo puedo decir que no reprimas tus emociones y llora lo que tengas que llorar. Vive un día a la vez.
Hola,
Cuantas veces he imaginado que llega el día de su cumple y le felicito y le digo de vernos… Pero cuanta razón: ¿qué sentido tiene intentar sostener algo cuando no se nos quiere en ese lugar?
Será dificil no felicitarle, pero no me quiso en su vida, para él no fue tan dificil que yo desapareciera.
Hola, Lara 💛
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras. Entendemos que para ti sea difícil gestionar esta situación, y sentimos mucho tu dolor. Estamos aquí si lo necesitas.
Te mandamos un abrazo fuerte.
Olvidar a alguien cuesta tanto, 😢 cuando se ama de corazón, duele mucho
Es verdad duele demasiado te sientes incompleta vacía. 😞. Yo tuve que dejar a mi pareja después de 19 años juntos. Por las drogas. Ya no había respeto de el hacía nuestras hijas y yo. Aún duele tengo 6 meses que lo deje y me destroza saber que no ha echo nada para recuperar el cariño de nuestras hijas 💔🥺
14 de enero 2024 mi esposo me dice que me baya que no me ama ya estoy me tiene triste y me duele mucho
Hola soy hombre y estoy pasando por ese proceso, voy a tomar el consejo por qué ya un año y no puedo superar aún la rotura, incluso sigo pensando que puede regresar conmigo cuando se que no es así.
Hola, corazón 🌷 Sentimos muchísimo que estés pasando por esta situación y te agradecemos mucho tu confianza por querer contarnos como te sientes. Nosotras, te recomendamos que pidas ayuda. Estamos seguras de que con ayuda de una profesional podrás sentirte como te mereces. Estamos aquí si lo necesitas, un abrazo grande. 🫶🏻
Hola Joselp; no sé hasta qué punto el dolor de los hombres es como el de las mujeres;
Las mujeres somos muy románticas y por eso sufrimos mucho cuando es termina una relación .
Me gustaría platicar con usted de nuestro dolor ?está de acuerdo?
Hola tengo un dolor interno profundo,apenas puedo dormir solo tengo recuerdos en mi mente y no dejo de llorar aunque me contenga fueron 7 años de relación y me cuesta aceptar la realidad.deseo poder hablar con alguien
Hola, corazón 💕 Sentimos mucho que estés pasando por una situación así. Sabemos que no es fácil pero mereces estar bien. Te recomendamos que pidas ayuda, estamos seguras de que podrás superar ese dolor con ayuda de una profesional. Si nos necesitas, estamos aquí. ¡Un abrazo! 🫶🏻🌷
Hola , soy hombre , estoy pasando por ese mismo proceso , solo han pasado 45 días y todavía me duele el corazón, fueron 13 años con esa persona y me dejó por otro hombre, mi auto estima está por el suelo , oro mucho xq toda esta pesadilla acabe algún día …
Hola, Jairo. 💖
Sentimos mucho leer esto. Gracias por tu generosidad al compartir algo tan íntimo con nosotras, sabemos que no es fácil pasar por algo así y queremos decirte que no estás solo. Aquí estamos para todo lo que necesites.
Un abrazo enorme.
Orlando, este es Andres, No estas solo, ten compasion y paciencia contigo mismo, yo estoy pasando por lo mismo, mi realacion es 20 anos, y vivimos 12 casados, me dio la noticia de divoricio de una sola sin derecho a una oportunidad para mejorar las cosas, ni un mes para mostrar mis cambios, dure dos meses de llanto todos los dias en casa de mi flia, deje de trabajar, perdi peso, y desarrolle ansiedad y depresion cronica, hoy ya van 6 meses, tengo una dependencia emocional cronica con ella, he hecho de todo para ayudarme a mi mismo, desde ir al gym 3 veces por semana, acupuntura, masages (lloro cuando me los dan por que extrano sus caricias) , entre a un grupo de apoyo de hombres divorciados, aun ancianos con 40 anos de casados y los divorcian, que quedara para uno?/ no estamos solo en esto, aprovecha este dolor para hacer cambios buenos en tu vida, nos olvidamos de cuidarnos y de amarnos. Busca ayuda psicologica, me ha servido mucho, uno de hombre cree que debe ser fuerte y resolverlo solo.
Hola, Andrés 🌷
Muchas gracias por tu comentario, cargado de generosidad y apoyo.
Nos alegramos mucho de que pudieras pedir ayuda y de que ese dolor se haya convertido en aprendizajes tan importantes para ti.
Te mandamos un abrazo grande.
Chale no pude 😔
Hola, Toño 🌷 Sentimos muchísimo que no hayas podido superar esta situación y entendemos lo doloroso que está siendo para ti. Si nos necesitas, aquí estamos. ¡Un abrazo! ❤️🩹🫶🏻
Hola soy un hombre casado y pues sin querer me enamore de una mujer que era mi amiga. Sin darme cuenta me enamore de ella nunca tuvimos nada íntimo pero o a ella la respete y la volore como una gran mujer. Ella solo era mi amiga cuando yo le ayudaba económicamente hasta que un buen día la Vi con otro hombre bebiendo y dándose besos. Eso me partió el corazón en dos pedasos. Y no me imaginan cómo me dolió se me desgarro el alma. Aunque soy casado y amo a mi familia debí reconocer que en el corazón no se manda, uno sin darse de cuenta Se enomaro Solo sin ser correspondido. Es triste que alguien lo quiera a uno solo por dinero. Al leer este artículo he comprendido que uno debe valorarse y quererse así mismo.
¡Hola, Carlo!🫶🏻🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras. Entendemos que para ti haya sido difícil gestionar esta situación y sentimos mucho tu dolor. Esperamos que el artículo te haya ayudado, estamos aquí si lo necesitas.
Un abrazo muy fuerte. 💕
HOla!
Leer este artículo me ayuda, aunque no es fácil, pienso que olvidar a la persona que te gusta y quieres aun es random; aun mas porque esta persona viene y se va, aunque yo lo permita, me he propuesto dejarlo y olvidar, espero lograrlo. muchas gracias por tu articulo.
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras. Entendemos que para ti sea difícil gestionar esta situación, y sentimos mucho por lo que estás pasando. Estamos aquí si lo necesitas.
Te mandamos un abrazo enorme.
Es un poco difícil porque a veces finjo estar bien, pero de repente me duele y tengo la sensación de que puede hablarme y yo lo perdonaré. Me llega el recuerdo de lo q pasamos me es difícil olvidarlo pero pondré de mi parte para lograrlo,
¡Hola, bonita!
Sentimos mucho que te sientas así, sabemos lo difícil que es. ❤️🩹
Si crees que podemos ayudarte, no dudes en escribirnos a través de hola@somosestupendas.com, estaremos encantadas de poder leerte y acompañarte.
Un fuerte abrazo 🌷
Estoy pasando algo similar, desgraciadamente me enamoré de una amiga, un amor prohibido porque los dos somos casados, quisiera regresar el tiempo para no haberme involucrado, ahora creo que yo perdí porque al parecer ella no siente lo que yo siento,
Hola, corazón 🥰
Gracias por compartir esto con nosotras, nos imaginamos que para ti es muy difícil esta situación y sentimos mucho que te sientas mal. Si nos necesitas, estamos aquí.
¡Un abrazo! 🌷
Yo igual. Me enamoré de un hombre casado, como yo. Nos hemos querido, amado, y compatibilizábamos bien la vida. Pero el año pasado me dejó en 2 ocasiones y volvía irremediablemente. me resultaba fácil hacerlo volver. Pero me ha vuelto a dejar en enero y no quiero intentar volver porque me ha hecho mucho daño, mucho. Pero es tan difícil. El me sigue escribiendo en plan amigos, pero por un lado no quiero que me escriba y por otro lo estoy deseando. Todo ha quedado sin explicación, sin despedida, sin motivo aparente, … Y tengo el ánimo por los suelos
¡Hola, bonita!
Sentimos mucho que te sientas así, sabemos lo difícil que es pasar por una situación como esta. ❤️🩹
Si crees que podemos ayudarte, no dudes en escribirnos a través de hola@somosestupendas.com, estaremos encantadas de poder leerte y acompañarte.
Un fuerte abrazo 🌷
Estoy igual. Tengo el ánimo en el piso. Me enamore de otra persona los dos somos casados. Le creí todo lo q me dijo siempre pero ahora parece que fue todo una mentira su familia y su esposa es lo más importante para el. Me duele mucho mi corazón. Quiero sacarlo de mi vida de mi cabeza de mi alma. No es fácil trabaja conmigo. Quiero renunciar pero necesito el empleo. No se q hacer quiero sacarlo de mi alma .
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Imaginamos que para ti esta situación está siendo muy difícil y dura, y sentimos que así sea.
Esperamos que puedas cuidarte mucho, pidiendo ayuda si sientes que lo necesitas. No tienes porqué saber o poder gestionar todo esto sola.
Te abrazamos.
Yo estoy recién pasando por esto, y es un dolor tan grande, no tengo motivación de nada, perdí masa muscular, en fin que hago
Hola estoy pasando x eso no se q hacer m duele el alma..
Hola, Lorena 🌹
Muchas gracias por tu confianza al compartirte con nosotras. Sentimos mucho que estés pasando por una situación tan dura para ti. Entendemos que sientas un dolor tan grande. Es normal que no puedas sostenerlo sola, por eso lo que en nuestra mano está decirte es que está bien que necesites ayuda, y mereces recibirla. Si deseas recibir ayuda profesional, estaremos encantadas de dártela.
Te mandamos un abrazo muy grande.
😞
Hola, Yo estaba perdidamente enamorada de un chico que no me valoraba y me hacia sentir como si el fuese superior a mi. Y me he dado cuanta leyendo este articulo, que la mejor pareja que puedes tener eres tu mismo. Y que no vale la pena llorar por una persona que no te valora. De verdad, muchísimas gracias, ojalá este artículo triunfe. Habéis conseguido lo que querías, ayudar a alguien❤🩹
Hola, Daniela 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras. Entendemos que para ti sea difícil gestionar esta situación, y sentimos mucho por lo que has pasado. Estamos aquí si lo necesita, bonita.
Un abrazo. 💞
Todo esto es buenísimo..
Mientras mis ojos confiaban la lectura, los recuerdos volvieron a mí mente, es como si estuvieran describiendo cómo fue todo, pero al final sentí que desahogue lo que sentía!! Gracias espero poder encontrar más información que está lectura me gustó mucho!!💞
Hola, Marcela 🌹
Muchas gracias por escribirnos, por tus palabras llenas de apoyo, y por tu confianza al compartir parte de tu historia con nosotras. Nos alegramos enormemente de que te haya ayudado esta información. Imaginamos que te hayas podido sentir algo removida, pero qué bonito que hayas sentido que te podías desahogar y que has podido dar forma a lo que sentías.
Gracias por estar aquí. ¡Te mandamos un abrazo muy grande!
Busque y encontré este articulo. Me duele mucho mi corazón. Estoy completamente rota. Mi autoestima desecha. Sola, sin red de apoyo, todos me han dejado por estar con el. Me lo advirtieron y yo no creí. Él está feliz contento y yo no sé como seguir. Me duele muchísimo a veces siento que me muero. Todo mundo dice es basura te hizo un favor pero cuando te encuentras con un narcisista que te culpa y te voltea las cosas la mente me confunde. Dice que dejo de amarme por mi culpa pero amar es una decisión y yo lo ame así a pesar de tantas heridas. No queda más que seguir pero reconstruirse nunca me había costado como ahora. Gracias por el artículo. Bendiciones y espero que los que lean esto y se sientan rotos entendamos que nos pueden romper el corazón pero nunca el alma nunca el ser por qué se pierde la identidad y eso es codependica muy dañina. Seamos fuertes 😔😔😔
Hola, bonita 🌹
Muchas gracias por tu confianza al compartir todo esto con nosotras.
Sentimos mucho el sufrimiento por el que estás pasando. Mereces mucho apoyo, amor y respeto. Y confiamos en que puedas recibir todas estas cosas de aquí en adelante.
Queremos decirte que te acompañamos en tu dolor, y que es normal que sientas que no puedas sostener todo esto tú sola. Estaremos encantadas de ayudarte, si así lo deseas.
Te mandamos un abrazo muy grande.
Estoy en proceso a la mujer que amo y es muy difícil pero gracias por este artículo…
Hola, Jose Antonio 🌹
Muchas gracias por escribirnos.
Entendemos enormemente que para ti esté siendo tan duro este proceso. Estamos aquí si lo necesitas en cualquier momento.
Te mandamos un abrazo muy grande lleno de apoyo.
Buenas tardes, estoy pasando por una ruptura amorasa de 22 años me cuesta mucho poder olvidar, lo que se me viene a la mente es cuando lo vea con otra pareja y que puedan formar un hogar me duele en el alma, pensar eso, que puedo hacer quisiera olvidarme de todo.
Hola, Deisy 🌹
Gracias por tu confianza al escribirnos.
Sentimos mucho la pérdida que ha supuesto la ruptura. Entendemos profundamente que esté siendo tan duro para ti gestionar esto. Han sido muchos años de relación, y es normal que te esté doliendo y costando tanto. Una ruptura conlleva un proceso de duelo. Se necesita tiempo para ir integrando todo lo que sientes, así como también acciones que te ayuden a procesarlo. Entre ellas, pedir ayuda, como ya estás haciendo. Es importante que busques apoyo en tu entorno. Igualmente, está bien que pidas ayuda profesional si sientes que la necesitas.
Tenemos un ebook que seguro que puede ayudarte también con esto. Te lo dejamos aquí.
Un abrazo muy grande.
Hola! Estoy pasando por éste proceso de perdida, pero en mi caso, tenemos un pequeño en común, y no quiere saber de él ni de mí, él nunca ha aceptado a mí hijo. Y yo siempre he estado enamorada de él, con él perdí mi virginidad, él es mi primer amor, y ahora estoy perdida en un gran dolor, por mí hijo y por mí, por que aparte me está retirando su apoyo económico y mi familia no me quiere apoyar en nada. Me siento sola, derrotada y no me ha sido fácil conseguir trabajo, porqué ya estoy muy grande, para ciertos empleos.
Ojalá y que mi vida de ese cambio que necesito y que me ría de todo esto
Hola, Diana 🌹
Muchas gracias por tu confianza al compartir todo esto con nosotras.
Sentimos tu pérdida. Entendemos enormemente que esté siendo tan duro para ti este proceso de ruptura y todo lo que ello conlleva. Es una situación compleja que es normal que te cueste gestionar. En ese sentido, queremos decirte que no tienes porqué poder o saber hacerlo sola. Si en algún momento sientes que necesitas ayuda, está bien que la pidas.
Confiamos en que, poquito a poco, tu vida pueda ir recolocándose.
Un abrazo muy grande, bella.
Yo quiero comentar a mi me paso que, estaba en una relacion, no tan formal, pero saliamos los fines de semana a tomar algo, a distraernos el es mi vecino, me evita a toda consta, yo trato de evadirlo, aunque me duele, el se esconde si ve que salgo, me dejo de hablar, y no se porque, de repente, se comporto asi, duele y mas porque siempre me hablo de cosas bonitas, siempre fue atento lo unico que no me gusto que el me decia que no traia celular, pero que despues vompraba uno sucedio que enfermo y se ausento dos dias cuando lo vi, le dije porque no me marco, o por que no me mando mensaje para saber como estaba, pero bueno, me respondio enojado y me dijo que el se sentia mal, ese dia fue el fin, ni si quiera supe las razones, no supe porque me duele y me pesa hasta el alma, me desiluviona y me bajo el autoestima….
¡Hola, bonita! 🌷
Gracias por leernos y por escribirnos. Sentimos mucho que hayas tenido que vivir una situación y entendemos que te sientas así. Las rupturas aunque no sean de pareja pueden llegar a ser muy dolorosas, más aún teniendo en cuenta que sientes que perdiste hasta tu autoestima. Te comprendemos y te acompañamos. No estás sola y confiamos en que, poco a poco, vayas encontrándote de nuevo. Estamos aquí si necesitas nuestra ayuda.
Te mandamos un abrazo muy grande 💕
Estoy pasando por un proceso dificil siento q se apago mi vida lloro en cada momento siento q no puedo q hago si vivimos en el mismo lugar por todos lados lo veo trabajamos en el mismo lugar q hago como sigo
Hola, bonita 🫶🏻
Sentimos mucho que estés pasando por un momento tan complicado. Si podemos ayudarte en algo, aquí estamos.
Te mandamos un abrazo 🌷
Buenas noches cometí errores estoy arrepentido como no tiene idea ahora estoy cosechando los frutos de ese error…. Es posible que una persona deje de amar así de rápido 2 meses ?.
Y ahora ,estoy que sufro 😔 que pienso en cosas le detengo y pienso en mi familisn
Hola, Jose 💕
Gracias por tu confianza. Imaginamos que para ti, este proceso está siendo muy duro y sentimos que sea así. Así que te entendemos y acompañamos. Puedes contar con nuestra ayuda para lo que necesites.
Te mandamos un abrazo enorme.
Yo estoy pasando por ese proceso y no quiero aceptarlo necesito ayuda
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza, y enhorabuena por pedir ayuda. Eres muy valiente por ello.
Estaremos encantadas de ayudarte a través de nuestra terapia online.
Te mandamos un abrazo grande.
También sirve al revés. Después de soportar abuso psicológico esto me ha ayudado mucho. Gracias.
Hola, Alberto. 🌷
Gracias a ti por tu comentario. Nos alegramos de que te haya ayudado el post.
Un abrazo enorme.
Yo también llegué a este artículo soy varón mi nombre es David lamento saber que en la relación que estoy está por terminar… Y lo se por las señales y lo más duro es ese apego que uno tiene aún sabiendo que algo está mal y aún así quieres continuar ahí… Me genera mucha ansiedad esto y no ha sido fácil ya nos hemos separado por algunos días pero regreso con ella vivíamos juntos por 6 meses y ahora ya no …. Y solo nos vemos para comer o convivir pero ya veo que no lo disfruta como antes. En lo íntimo ya me dijo que no siente nada y a raíz de eso también la desición de separación lo que me duele es pensar que nada de lo que entregué amor y cariño, respeto, confianza, compromiso….valgan más que lo sexual pero entiendo cuando dicen que el sexo es importante… En fin solo me desahogo en estás líneas … Gracias por este artículo
Hola, David 🌹
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho el momento difícil por el que estás pasando. Entendemos que esté siendo duro para ti, es una situación que no es nada fácil de gestionar.
Si sientes que necesitas ayuda con todo esto, no dudes en pedirla. No tienes porqué hacerlo solo.
Estamos aquí si lo necesitas.
Un abrazo muy grande.
La verdad estas palabras me an conmovido y me ayudaron a entender que todo se va y ay que dejarlo ir para así poder olvidar muchas gracias tus palabras me an ayudado de mucho🫶
Hola, Mary 🌹
Muchas gracias por leernos y por tu mensajito de apoyo.
Nos alegramos mucho, de todo corazón, de que esta información te haya servido. Es muy bonito que inviertas tiempo en ti.
Estamos aquí si lo necesitas.
Te mandamos un abrazo muy grande.
Y en mi caso que quiero olvidar a alguien pero trabajo con esa persona
Hola, Jose Manuel.
Sentimos mucho que estés pasando por esto, sabemos lo duro que tiene que ser para ti. ¿Has podido expresarlo con esa persona?
¡Un abrazo enorme! 💛
La verdad si me intereso mucho porque igual estoy asi de olvidar a alguien
Hola. 💕
Nos alegramos mucho de que te haya servido el post. Si nos necesitas, estamos aquí.
Un abrazo enorme.
Gracias por los consejos ^-^
Yo tengo un amigo especial pero tiene Asperger y le cuesta mucho mostrar sus sentimientos. Después de 5 años por fin parece que todo empieza a funcionar y empieza a abrir su corazón…
Pero justo me enamoré de otro chico (también con asperger btw)
Me da mucha rabia y mucho miedo, porque este segundo chico no me gusta nada físicamente pero siento que en lo poco que estuve con él pude hablar de más cosas que con el primero.
He barajado mis opciones y he decidido quedarme con el primero ya que tenemos ya una historia en marcha y en serio le aprecio más que al otro.
Pero no me lo saco de la cabeza y siento que está empezando a destruir toda mi relación como si fuera un maldito tumor…
Llevo 2 meses así. Espero que simplemente sea que pasó demasiado poco tiempo.
Hola, bonita.
Agradecemos de corazón que compartas esto con nosotras, sabemos lo difícil que ha tenido que ser para ti pero lo estás haciendo lo mejor que sabes y eso dice mucho de ti. Date tiempo y si nos necesitas, no dudes en escribirnos, aquí estamos.
Un abrazo. 💛
Es muy difícil una situación como estas. Uno nunca espera que la persona que un día amó pueda convertirse en alguien que no nos conviene. Hace poco leí en otro sitio https://www.engyvit.com/ que es muy importante enfocarse en uno mismo. Volver a encontrarse y darse todo el amor y aprobación que estuvo buscando en la pareja.
Hay que hacer muchos esfuerzos y los días son difíciles, realmente se pone a prueba la tenacidad y resiliencia de una persona cuando debe cumplir con sus deberes a pesar de tener el corazón roto. Mucho ánimo para todos.
Hola, corazón. 💕
Jo, muchas gracias por tu mensajito. No podemos estar más de acuerdo contigo, quererse y respetarse una misma para que las demás lo hagan también.
Gracias, bella. Un abrazo enorme.
Me pasó conocer a alguien que supuestamente teníamos mucho en común, típico aún así me dije, me voy a permitir sentir aunq me duela después, y así fue… Solo tuvimos algunos encuentros al principio parecía lindo y después todo se desvaneció y no es que me guste está persona, no sé qué es lo que me hiere,si su falta de atención hacia mí o qué no puedo controlar la situación… Me prometo no hablarle y lo hago…
Hola, Eliot 🌷
Gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras. Lo apreciamos mucho.
Entendemos que sea una situación confusa para ti. Imaginamos que también frustrante verte haciendo algo que no quieres hacer o que sientes que no te viene bien.
Esperamos que puedas cuidarte en esta situación, pues mereces estar en espacios y con personas que te respeten y te cuiden, también.
Si sientes que necesitas ayuda, estamos aquí.
Te mandamos un abrazo grande.
Tuve que terminar con mi pareja porque es adicto a los tríos, a los swinger, no es capaz de tener una relacion conmigo, solos.
Me da mucha pena porque lo quería mucho.
No puedo entender como no quería juntarse conmigo solos… porque siempre con otras personas 🙁
Lo dejè con el dolor de mi alma y la pena me tiene mal.
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho que hayas pasado por esta situación. No imaginamos lo duro que ha sido para ti y que sigue siendo este proceso. Entendemos y acompañamos tu dolor.
Esperamos que puedas rodearte de personas que te apoyen en este momento, tanto a nivel social y familiar como a nivel profesional, si sientes que así lo necesitas.
Te abrazamos.
Hola
Yo estoy apenas leyendo esto y me gustó mucho, suena genial, pero obvio no es fácil, el día de hoy me siento muy mal y es muy complicado, he querido llamarle con desesperación pero aún me detengo, es orrible estar así y lo peor es q no me siento fuerte como para hacerlo sola, pero me siento muy sola, y deseocuonada!
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu mensajito y por tu confianza.
No es fácil, por supuesto. Y tienes derecho a sentirte como te sientes y a tomarte el tiempo que necesites para integrar todo lo que haya ocurrido. Es duro sentirse sola, así que esperamos desde aquí poder trasladarte nuestro acompañamiento.
Si necesitas ayuda, estamos aquí.
Te mandamos un abrazo lleno de cariño y apoyo.
Gracias por su post realmente me levanto el animo y creo que es momento de soltar y volver a encontrarme conmigo misma, hace un mes mi pareja decidio mudarse a otro apt vivia conmigo desde hace 2 años, en el pasar de este mes hemos seguido hablando incluso en oportunidades se ha quedado nuevamente aqui me dice que quiere regresar pero que todo con calma mas bien siento que esta jugando o que esta usandome en su proceso de sanar y yo por tonta y enamorada siempre estoy ahi para el pero no me siento feliz con eso siento muy desesperanza y tristeza .. en momento de cortar y sanar nuevamente gracias
Hola, Anna 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Pese a lo difícil que imaginamos que todo esto es para ti, nos alegramos mucho de que puedas escucharte y priorizarte. Qué bonito que te cuides.
Te mandamos un abrazo muy grande.
Hola, yo llevo años con esto, llevo demasiado tiempo, él y yo solo fue momentos pensando que sería una vida, muchas cosas se atravesaron, mi inmadurez, sus ganas de estar conmigo a pesar de sus errores, no se podía, no podiamos estar juntos, se que el que él y yo no estemos juntos es lo correcto, pero duele, duele mucho, yo tengo una vida, tengo mi familia, pero ese sentimiento diario, ese sentimiento de cada segundo, no sé, además, se que el ya me olvido, vivimos en una situación en la que nadie sabe de él y yo, pero todos sabemos de la vida que hemos formado cada quien por su lado, la normalidad con la que me habla ahora, la tranquilidad con la que se acerca a hablarme me demuestra que ya no recuerda lo que hubo entre nosotros, pero yo no, yo no he olvidado, Dios! Esto es realmente complicado! Una que otra vez he pensado que esto ya es obsesión, y estoy cansada, ya no puedo con esto, quiero sacarme este sentimiento, quiero sacar esos recuerdos, quiero sacar las ideas de como sería mi vida si estuvieramos juntos, ya no quiero pensar en él, ya no quiero!
Hola 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Entendemos enormemente que esta situación sea complicada y dura para ti, entendemos que te genere tanto sufrimiento y cansancio llevar años viviendo con ello.
Si sientes que no puedes hacerlo solo, recuerda que está bien pedir ayuda. Mereces ese acompañamiento que pueda guiarte.
Un abrazo muy grande.
Hola, considero que esta información no sólo debería ser cono enfocada en las mujeres, a nosotros los hombres tambien nos dejan y tenemos en algunos casos como el mio, sentimientos muy fuertes y verdaderos.
De igual modo muchas gracias por compartirnos.
Hola, Alejandro 🌷
Gracias por tu comentario.
Por supuesto, esta información va dirigida a todas las personas.
Te mandamos un abrazo grande.
Estoy muy triste no se que hacer quiero olvidar y no puedo siempre estoy triste lloro y mi ❤️ sufre quiero olvidar a ese hombre como olvido
Hola, Rosario 🌷
Muchas gracias por compartir con nosotras cómo te sientes.
Sentimos que estés pasando por un momento tan duro y complicado.
Queremos decirte que no tienes porqué saber o poder gestionar esto sola, sino que tienes derecho a tener una ayuda y acompañamiento.
Si sientes que necesitas ayuda, estaremos encantadas de dártela a través de nuestra terapia.
Te abrazamos.
Yo estoy en ese proceso, mi mejor amigo de más de 20 años, con el que acabé teniendo una relación sentimental porque durante muchos años ambos lo deseamos, ahora está con otra persona y ya no quiere nada conmigo, ni ser amigos. Qué vacío, qué dolor, creo que pasará pero hay cosas que dejan cicatrices en el alma.
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho que estés pasando por un momento tan doloroso. Entendemos profundamente el dolor que te ha supuesto.
Esperamos que puedas cuidarte mucho en este momento, y que puedas recibir el apoyo y ayuda que mereces.
¡Te mandamos un abrazo grande!
Hola, no estoy pasando por una situación así pero similar, hoy hize una cosa que no se merecía una amiga mía, lo “solucionamos” (ella sigue enfadada pero hemos hablado (hablando se entienden las personas), nos hemos contado nuestras versiones y me ha dicho que me perdonará) pero no se me olvida y cada vez que me veo en el espejo lo recuerdo… ¿Qué me recomendarian?
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Nos alegramos mucho de que hayas podido hablarlo con tu amiga y así poder repararlo.
Lo que podemos decirte es que lo has hecho lo mejor que has podido, y que todas las personas podemos cometer errores en un momento dado. Da tiempo a tu amiga, pero también a ti, y trátate de forma compasiva. No era tu intención hacer daño, y de esto aprenderás para el futuro.
Te mandamos un abrazo muy grande.
Hola buenos días yo estoy pasando por un duelo muy tormentoso, mi caso me da pena comentarlo pero diré que le di una carta de manera privada a un tipo declarándole mis sentimientos pero este me rechazo en frente de personas y pues las actitudes que tomo posterior a ese suceso me hirieron y es fecha que no consigo sanar, quiero y me frustro yo misma por el hecho de no poder soltar aun cuando sé que hay no es; y es que cuando lo veo siento como esperanza de que algo pueda ocurrir , la verdad leyendo tu post me sentí más aliviada, quisiera poder tener alguna recomendación de tu parte.
Muchas gracias y saludos 🙂
Hola, Sam 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho que estés pasando por un duelo tan difícil, y sentimos mucho tu pérdida. Nos alegramos de que este post te haya podido aliviar un poquito.
La mejor recomendación que podemos darte es pedir ayuda profesional. No tienes porqué atravesar todo esto en soledad.
Nosotras estaremos encantadas de ayudarte a través de nuestra terapia online, si así lo desearas.
Te mandamos un abrazo muy grande.
Hace poco mi pareja de casi 6 años me dejo lamentablemente por que no sentía más lo mismo por mi, al comienzo no entendia el porque de renunciar e irse tan fácilmente después de todo lo que se había vivido , pero me di cuenta que teníamos planes distintos quería un futuro con ella pero ella quería seguir sus fiestas, su vida libre sin pensar en nada mas. Así que con dolor en el alma me tuve que ir estoy afrontando este duelo que es olvidar y empezar de nuevo poco a poco siempre pensé en ella pera jamas vi como me estaba sintiendo yo, solo el tiempo ayudara a sanar mi corazón y a empezar de nuevo.
Hola, Juan 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Entendemos que esta situación te haya traído tanto dolor.
Estamos seguras de que poquito a poco podrás ir sanando esta herida.
Te mandamos un abrazo grande.
Me gusta como dice paso a paso lo que se debe hacer para olvidar,y lo lograre, aunque sienta que no tengo fuerzas, pero tengo que hacerlo,no puedo sufrir x alguien que está feliz 😭
Hola, Alba 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Si sientes que necesitas ayuda, estamos aquí.
¡Un abrazo grande!
Estoy pasando x un proceso de superar y aceptar qe esa persona dijo NO y me bloqueo de todos lados.. se me esta haciendo horrible los dias duele mucho siento un vacio en el pecho que no me deja respirar nose qe hacer extraño mucho y pienso en el las 24horas😞😞😞
Hola, Nadia 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos que estés pasando por un momento tan difícil, y entendemos que lo sea.
Recuerda que es normal que necesites ayuda, y que está bien pedirla si sientes que te está generando malestar.
Te mandamos un abrazo fuerte.
Gracias por este artículo, estoy en esta etapa hace muchos meses, pero volví a contactar con mi ex y tengo de nuevo el corazón roto, aquí sigo esperando a sanar y porsupuesto a cuidarme de mí misma mucho más que antes
Bonita, muchas gracias a ti por leernos y por compartirte 🌷
Sentimos mucho el momento difícil en el que estás.
Aún así, nos alegramos mucho de que tu objetivo sea cuidarte. Lo necesitas y mereces.
Si lo necesitas, estamos aquí.
¡Un abrazo grande!
Hola
Buenas noches!
En este momento estoy pasando por un mal momento, quiero olvidar a alguien pero no me es posible, me esfuerzo y no lo logro, me produce mucha ansiedad, pone mis nervios de punta, siento mucha angustia y un afan por que esa persona que quiera, me escriba y me diga todo lo que me decia antes.
Realmente no es facil llevar mi Vida a veces no quiero ni estar viviendo
Hola, Andy 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho el momento complicado por el que estás pasando.
Entendemos que te esté doliendo tanto y que te resulte difícil gestionarlo. Es normal que no puedas solo, por eso lo que más podemos recomendarte es pedir ayuda profesional.
Nosotras podemos ayudarte y acompañarte, si así lo deseas.
Te mandamos un abrazo muy grande.
Hola, tengo 18 años, me llamo leo, como olvidar a alguien que no te hiso daño, no tuve una buena infancia pero me hiso tan estúpidamente bien que me sentía tonto, ahora no está conmigo por otros motivos pero extraño mucho esos momentos. Me gustaría hablar con alguien, me siento solo. “No sé dónde estás ahora” “intentaré no morirme de hambre” “que hay de las promesas y planes que hicimos”
Hola, Leo 🌷
Muchas gracias por tu confianza al escribirnos.
Lo que más podemos recomendarte es buscar ayuda profesional. Tu historia merece ser escuchada, y tú mereces sentirte ayudado y acompañado. Si lo necesitas, nosotras podemos ayudarte a través de nuestra terapia online.
Te mandamos un abrazo muy grande.
Gracias por el artículo. Estoy atravesando un momento difícil, después de tres hijos y 25 años juntos. Al menos estoy segura que soy estupenda y ahora me toca pensar en mi y en mi salud emocional. Somos estupendas y poderosas.
Hola, Linda 🌷
Muchas gracias a ti por leernos y por escribirnos.
Nos alegramos mucho de que estés en un momento en que priorices el pensar en ti y cuidarte. Eso es primordial y muy bonito hacia ti misma.
¡Te abrazamos fuerte!
Tengo mucho que decir, y al mismo tiempo sé que si escribo lloraría nuevamente. No sé de el desde el 25 de junio, que se volvio a su pais (chile) y desde ahi desaparecio.. solo espero que me recuerde de la misma forma que yo lo recuerdo. Y sea muy feliz. El tiempo me dará las fuerzas para poder olvidarme de el para siempre.
Hola 🌷
Muchas gracias por escribirnos y por tu confianza al hacerlo.
Entendemos que esta situación que has vivido sea difícil de gestionar para ti. Y esperamos que puedas, poco a poco, sentirte algo mejor.
Te mandamos un abrazo muy grande.
En mi caso soy una chica de 21 años y tengo dependencia emocional, llevo intentando salir de una relación donde me insultaban,me comparaban con otras mujeres,en donde yo tenía que suplicar porque pasarán tiempo conmigo,etc, realmente una relación horrible, creí que él realmente cambiaría, porque aveces me decía te amo,y decía que nos casaríamos, a él le dí mi virginidad tras 4 años de relación, desde el inicio jamás debí de haber soportado ni perdonado que me insultara, tampoco debí de pensar que yo podía cambiarlo,en cuánto le dí mi virginidad a este hombre él empezó a cambiar,ya no quería pasar tiempo conmigo, siempre andaba enojado, empezó a ignorarme,le llamé por teléfono y eso lo enojó,el caso es que mi salud mental realmente se quebró en esta relación, porque intenté de todo por luchar y mantener mi relación,pero siempre estaba sola 🥺,a él nunca le importó verme llorar de tristeza por su comportamiento. Es muy cierta la frase de que uno no puede forzar el amor,pero yo siempre le pedí que me dijiera si ya no quería estar en una relación conmigo y nunca me quiso decir que ya no quería. Me hizo sufrir mucho, lloré todas las noches hasta al punto de que mi cabeza dolía. Solo espero poder salir de esta situación y volver a ser feliz,y espero que Dios se apiade de mí y haga justicia, espero que él algún día pueda sentir todo mi dolor, porque realmente lo amé,me preocupe por él siempre,pero no lo valoró y en vez de dejarme ir cada que lo terminaba me pedía perdón y cómo tonta volvía. Perdón por desahogarme aquí,pero realmente lo necesitaba, gracias.
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir todo esto con nosotras.
Sentimos mucho que hayas pasado y estés pasando por una situación como esta. Mereces estar en lugares y relaciones en los que ser respetada, querida, bien tratada. Por eso esperamos que puedas pedir ayuda a la hora de salir de esta situación. Es normal que no puedas hacerlo sola, y no tienes porqué.
Estamos aquí si lo necesitas.
Un abrazo muy grande.
Me enamoré de una persona de otro país, me sentí cómoda al principio. Ya luego fue muy frío y me dijo que si algún día ya no hablabamos no le afectaba. Tuve pensamientos suicidas y me dijo que no era la indicada. Ahora estoy con un dolor terrible en mi corazón y quiero sacarlo de mi vida, de mi corazón y mi mente.
Quiero sanarme, amarme tal y como soy
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras. Entendemos que sea algo que te ha hecho sufrir tanto, y que hayas estado agotada de tanto dolor.
Mereces sanar esas heridas, y es por eso que lo que más podemos recomendarte es que pidas ayuda profesional. Nosotras estaremos encantadas de ayudarte, si así lo deseas.
Te mandamos un abrazo enorme.
Hola, estoy pasando por esto mismo con mi ex pareja, simplemente me dijo ya no te amo ni nada y se fue.. Ha sido difícil este último año, puesto que no sólo esta separacion conn ella también hace ya 8 meses me dio un derrame cerebral y parte de mi Cuerpo quedo afectado. Es realmente difícil que un día abras los ojos y todo tu mundo se vaya al infierno. Pero bien cuando cito no puede mostrar estar ni obligar a nadie a quedarse el que se va es por elección propia si lo diste todo está bien siéntete orgulloso devti y abrazarte o al menos de esta, manera intento llevarlo, he querido he intentado en oportunidades quitarme la vida, pero bueno sigo aquí para bien o para mal, supongo que si se puede…
Hola, Bogartt 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Entendemos que esta situación esté siendo tan difícil y dolorosa para ti, hasta el punto de no encontrar salida a tu sufrimiento.
Queremos decirte que nosotras podemos ayudarte, y que estaremos encantadas de hacerlo. Podemos ayudarte a través de nuestra terapia online.
Mereces tener este acompañamiento.
Te mandamos un abrazo muy grande lleno de apoyo y cariño.
Sabes estoy pasando por lo mismo y lo peor es que me di cuenta que el está saliendo con una amiga, eso me tiene mal pero sé que lo voy a superar . Gracias
Hola, Erimar 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos que estés pasando por esto, debe estar siendo muy duro para ti.
Recuerda que está bien pedir ayuda, si sientes que la necesitas.
Te mandamos un abrazo muy grande.
Voy a empezar cada uno de los procesos que mencionas, me e dejado humillar y permitir tantaa cosar asi como perderme a mi mismo y peor aun, que sabiendo qie estoy mal no pare, tengo miedo a dar ese paso, pero se que asi debe ser, estoy conciente pero no tengo ese valor, se q no soy su prioridad y siempre lo pospongo, me duele porq doy todo por ella y ella aun asi ni siquiera lo piensa, me quede sin dinero y ain asi sabiendl quwe mis deudas son por ella aun asi exige, no se como dar ese paso pero supongo que tendre valor en algun momento.. solo ya no quiero ser ni la burla no seguir sufriendo porq se q ella no va a cambiar..
Hola, Ivan 🌷
Muchas gracias por escribirnos y por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho que te hayas sentido así, y que el trato que hayas recibido no fuera siempre el que necesitabas y merecías.
Si podemos ayudarte, estaremos aquí.
¡Un abrazo muy grande!
« No me hagas caso. Soy de otro planeta. Veo horizontes dónde tú dibujas fronteras» Frida Kahlo
Estoy en el proceso de soltar a esa persona aún duele mucho llevo un mes asimilando y aveces es muy duro porque duele mucho pero tengo la esperanza de salir adelante y superar este sentimiento
Hola, bonita 🌷
Gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Nos alegramos mucho de que puedas estar tomando decisiones que cuidan de ti, aunque entendemos que esto no sea fácil.
Si necesitas ayuda, estamos aquí.
Un abrazo muy grande.
Hola tengo discapacidad visual, tuve mi pareja que me aceptó y fueron 2 años de felicidad era mi luz de mis ojos, me prometió promesas que no se cumplieron, como me duele que me alla ella traicionado por una persona que ve, solo porque esa persona le dijo a ella que yo no le voy a servir para nada y se fue a vivir con el y le nació una niña aun me duele mucho estraño su compañía no la dejo de estrañar, hasido duro soltarla lloro cada rato por ella ciento que voy a entrar endepresión ayuda
Hola, Anyelo 🌷
Muchas gracias por escribirnos y por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho que estés viviendo una situación tan dolorosa y difícil para ti.
Estaremos encantadas de ayudarte y acompañarte. La forma en la que podemos hacerlo es a través de terapia, si así lo deseas.
Te mandamos un abrazo grande.
ESTOY PASANDO POR ESTO DUELE MUCHO Y YA NO QUIERO SENTIRME ASI SIN GANAS DE NADA , TOME LA DESICION DE OLVIDAR PERO DIA A DIA SIENTO QUE NO PUEDO .TRATO DE BUSCAR AYUDA PORQUE NO ME QUIERO PERDER YO MISMA . QUIERO SOLTAR A ESA PERSONA QU YA NO ME QUIERE ES MUY DURO PERO DESEO SENTIR PAZ .
Hola 🌷
Muchas gracias por escribirnos y por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho que estés pasando por algo tan duro para ti, y entendemos que no sepas qué hacer.
Es muy positivo que ya hayas pensado en pedir ayuda. Nosotras podemos ayudarte, por supuesto, a través de nuestra terapia online.
Te mandamos un abrazo muy grande.
En mi caso no es un roceso doloroso por el que estoy pasando, pero si algo confuso y desesperante diría yo. Es un viejo amigo, el cual hace tiempo que no tengo ningún tipo de contacto ni sentiemiento hacía él, ya que hemos tomado caminos diferentes en la vida. Pero por alguna razón he tenido sueños con él de compromiso y de una relación romántica, y cada vez que me levantaba en las mañana, esos sueños se me hacían tan confusos y me hacía muchas preguntas al respecto, sin obtener respuesta. Él hace poco nos visitó en la iglesia donde asisto y me solprendió tanto al verlo que no pude ni saludarlo, pero desde ese momento que lo vi no he dejado de pensar en él y no entiendo por qué me está sucediento esto, yo sólo quiero olvidarlo. Esso es todo.
Hola, Esmeralda 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Entendemos que haya sido confuso para ti, y esperamos que vayas encontrando más claridad y, sobre todo, que te permitas sentir lo que sientas.
Si podemos ayudarte, estamos aquí.
¡Un abrazo muy grande!
Estoy en un momento que no puedo superar a una persona que era mi casi algo,duele mucho han pasado 9 meses y no puedo evitar este sentimiento,solo me trae recuerdos que no puedo olvidar,solo me dijo que ya no se sentía como antes y que era mejor dejar todo lo que habíamos empezado,cuando yo era la que tenía la iniciativa,aún lo extraño;(
Hola 🌷
Gracias por escribirnos y por compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho que esta situación te haya dolido, y lo entendemos.
Esperamos que este artículo haya podido ayudarte un poco.
Te mandamos un abrazo muy grande.
También estoy pasando por ese momento y agradezco mucho estas palabras. Me ayudan y es cierto que me han hecho conectar. ✅️
Hola, Andrea 🌷
Muchas gracias por tu comentario y por tus palabras de apoyo.
Nos alegramos enormemente de que esta información te haya ayudado y aportado algo.
Si hay algo en lo que podamos ayudarte, estamos aquí.
¡Te mandamos un abrazo enorme!
Hola
Hace 2 meses que mi mundo se vino abajo.
Después de 15 años juntos y dos de casados, al principio de año me dijo que estaba mal y que tenía que despertar porque necesitaba de mi que estaba con ansiedad.
Deje todo por demostrarle mi amor, tanto que en esos meses me di cuenta que la relación se había enfriado pero estos meses vivi como una segunda Luna de miel y volví a enamorarme como nunca.
El problema esque para el fue como una despedida de nuestra relación.
Me ha dicho que no me quiere y que probablemente nunca me amo, siempre amo a su ex de hace 20 años.
Me destrozó y sigo destrozada pero no consigo dejar de pensar en el ni dejar de hablar con el.
Me siento tonta, engañada decepcionada, pero sigo enamorada y no se como superarlo
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho tu dolor, y vemos todo aquello que sientes.
Si crees que no puedes gestionar esta situación sola, recuerda que es humano necesitar y pedir ayuda. Nosotras estamos aquí para ayudarte.
¡Un abrazo enorme!
Mi relación se terminó después de 24 años de casados y dos niños ,llevamos dos meses separados ,estuvimos viéndonos algunas veces en estos dos meses y hablábamos todos los días por teléfono yo tenía esperanza que las cosas se arreglaran pero el hace una semana me dijo que siguiera mi vida q se acostumbró estar solo ,y cerró todas las puertas no contesta mis mensajes y me está doliendo mucho ,me duele por que pensé que me quería más ,y que como yo quería recuperar y me cuesta trabajo olvidarlo por que todo me lo recuerda más de la mitad de mi vida estuve a su lado hasta mirar mis hijos me lo recuerda ,no sé cómo hacer para olvidar
Hola, bonita. 💕
Sentimos que estés pasando por un momento extremadamente difícil y doloroso después de una relación de 24 años de matrimonio. La pérdida de una relación tan larga puede ser devastadora, y es completamente natural sentirte herida y confundida. Es importante recordar que el proceso de duelo y adaptación a una ruptura puede llevar tiempo y es diferente para cada personab pero con el tiempo y el apoyo adecuado, puedes sanar. Estamos aquí para acompañarte si lo necesitas. Un abrazo.
Me está pasando, esta persona no me dejó por nadie, ni porque fuera mala, simplemente él está anclado a su pasado y no se siente listo para una relación(esto me lo dijo una persona cercana), siento que está poniendo distancia entre nosotros y me duele, sé que tengo que aceptarlo y respetar su decisión, pero justo ahorita se me vinieron recuerdos dolorosos, cosas que vivimos y además él es una persona genial, que incluso quisiera en algún momento querer como un amigo, pero a pesar de que lo más sano es soltar y fluir y ver si el tiempo nos da la oportunidad de ser amigos (o no), ahorita se me vinieron los recuerdos y eso es doloroso.
un dia desperte despues de 35 años de matrimonio y me di cuenta que el hombre que estaba a mi lado no era con el que me case, verlo por las camaras como salia hacer sus cosas con otra mujer en horas de trabajo de esa manera nunca lo descubriria, me dolio mucho estube tres meses a punto de volverme loca, pensando todo lo que ha hecho con esa mujer, el me jura que no hay nada y que solo fue un mal momento pero cada dia descubro mas y mas cosas y le dije que sea sincero conmigo pero se que miente, me siento cansada fui cobarde porqu lo disculpe y acepte comenzar de nuevo y tratar de olvidar pero no puedo me siento cansada de llorar, cansada de sospechar si es con esta o es otra mujer, no puedo mas el trabajo me distrae pero me derrumbo cuando estoy sola , no se que hacer, pero no quiero que me vea que estoy debil, aveces siento furia lo odio, pero luego lo extraño no se si ese sera el proceso , finalmente siento miedo y muchos celos que su corazon lo perdi y no me di cuenta cuendo, yo crei ciegamente en el le di toda mi confianza, me sentia orgullosa de el, lo ayude a llegar donde esta, pero me fallo y me pregunto como hago ahora para curarme apenas han pasado 3 meses y estoy mal muy mal
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por escribirnos y por tu confianza.
Sentimos mucho toda esta situación, no imaginamos lo duro que ha tenido que ser para ti vivirlo.
Entendemos que te haya afectado tanto. En ese sentido, queremos recordarte que es humano que necesites ayuda. Mereces tomar decisiones que cuiden de ti, después de todo esto.
Te mandamos un abrazo muy grande.
HOLA ESTOY PASANDO POR ESTE PROCESO TERMINE CON MI PAREJA HACE 3 AÑOS Y DESDE ESE ENTONCES AL DIA DE HOY NO HE PODIDO SUPERARLO TENGO MUCHO MIEDO DE NO PODER HACERLO ES FUE MI PRIMER ENAMORADO DESD LOS 16 AÑOS .
SIENTO QUE TENGO LA CULPA PORQUE DE ESTAR ASII Y ESO ES QUE ME DEPRIME MAS , YO INTENTANBA COMUNICARME PARA SALIR CON ELY CREO QUE EL SE APROVECHAVA DE ESO QUE AUN SEGUIA ENAMORADA SIEMPRE NOS VEIAMOS Y ME ILUSIONE MAS AUNQUE EL MOSTARBA DESISNTERES Y QUE YA NO ME QUERIA EN SU VIDA PERO IGUAL ACEPTABA SALIR CONMIGO .Y YO LO PERMITI AL PUNTO DE AGUANTAR TODO CON TAL DE QUE NO ME DEJE . HOY EN DIA NO ME SINETO BIEN LE VI CON UNA CHICA DE SU TRABAJO LOS DOS FELICES ESE MOMENTO ME PUSE A LLORAR EN PLENA CALLE ESO FUE LO ULTIMO QUE PUDE AGUANTAR . TOME LA DECISION DE ALEJARME PORQUE SI SIGO AHI STALKEANDO QUE HACEN ME ESTOY PRACTICAMENTE MATANDO YO MISMA A DIARIO Y LO QUE NO ENTIENDO ES COMO EL PUBLICA SU FOTO FELIZ A PESAR DE QUE YO LE DIJE QUE ESTABA SUFRIENDO POR EL NO ENTIENDO Y NO QUIERO ESTAR ASI NO QUIERO , ESPERO SALIR DE ESTO LO DESEO TANTO 🙁
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza.
Sentimos y vemos tu dolor.
Si podemos ayudarte, estamos aquí.
Te mandamos un abrazo muy grande lleno de nuestro cariño.
No tengo corazón de condominio pero he intentado ser feliz con diferentes hombres obvio que en diferentes tiempos … los cuales que cuando ven q no quiero tener intimidad con ellos inmediatamente se ván corriendo … Ahora me pasó que me enamore de uno que justo no pedía eso …pero después de mes y medio de conocerle me di cuenta q era casado💔 pero el siempre me hablaba de amor ahora me dejó sin darme ninguna explicación ….y hasta la fecha sigo sin entender, porq me dejó así nomás, por qué considero q fue sincero conmigo en cuenstion de q el me quería se separó de su mujer y nada q al cabo de tres días regreso con ella …me siento demasiado triste … Yo si lo queria bien 🥺😰💔
Hola
Es complicada mi sutuacion mi pareja sentimental , me dejo porque confese que tengo virus vph 4 años en relacion.
Cómo dejar de luchar por alguien que te demuestra q ya no le importas 😔mi hijo sufriendo xq pide su hogar nuevamente y a él no le importa estos 15 años juntos, el siempre me hizo sentir segura de que estaríamos juntos siempre me decía hasta viejitos y ahora duerme en otro cuarto y a veces no se queda en casa, estoy sufriendo mucho porque jamás me imaginé q esto me pasaría 😭💔💔
No tuve una relación con esta persona. Siempre me prometió… primero era porque no se sentía listo, luego por qué se fue de viaje. Y luego yo me fui de viaje y en mi viaje me dijo que no podía tener algo a distancia me lo dijo a las dos semanas… cuando solo me iba por un mes. Regrese y me dijo que yo tenía la culpa por hacerme ilusiones cuando ya me había dicho que no iba a ser nada a la distancia
Trataré de poner en práctica sus consejos.
Duele tanto amar sin esperanzas…
No se por que no puedo olvidar ami ex novio fui feliz en la etapa de mi adolescencia después nos separamos y el se caso de pues de tres años me case pero no me fue bien y a pesar de que ya han pasado 20 años los recuerdos de ese noviazgo siguen como si hubiera sido ayer ahora que lo encuentro me siento tan feliz me pide mi num. Se los doy y me responde ala larga y a veces solo me deja en visto y siento que el ya no siente nada por mi ahora quisiera alejarme pero no se que hacer. No entiendo por que después de tantos años no puedo olvidarlo en estos momento me siento muy triste.
Estoy pasando por un mal momento, alguien especial para mí , que pensé que me quería, y yo lo quería más que a mi vida, que me decía que yo era cobarde y al final el cobarde resultó ser el, y me he quedado en una situación de la cual no veo la salida por más que lo intento, sentimentalmente me refiero, no consigo olvidarlo y eso está repercutiendo en mi vida diaria, no soy capaz de salir de esto, por más que lo intento.
Yo me pregunto por qué todos los perros que he tenido jamás me han abandonado. Estuviera bien o estuviera mal, estuviera deprimido o alegre. Ellos siempre se quedan a nuestro lado. Ese es el verdadero amor, y cuando nos conocen no nos dejan ni nos cambian por nadie. Y me pregunto por qué el ser humano sí lo hace.
Y creo que hay demasiada distorsión en la sociedad, no es normal que mucha gente prefiera estar solo que con alguien con quien reír, viajar, amar etc etc…
Yo me encontré en el camino a alguien con quien tuve mucho feeling y hacíamos muchas cosas juntos, ella estaba muy a gusto conmigo pero luego parecía echarse atrás. Y cuando yo quise formar una relación de pareja huyó. Entonces empecé a sufrir y ella se alejaba cada vez más, a pesar de todo el cariño que nos teníamos.
Al final se que intenté demasiadas veces intentar que no me evitara, y lo único que conseguí es que me bloqueara de todas las redes y dejó de contestarme. Esto me generó un dolor terrible y tras unos años sigo igual, a días sigue siendo intenso y no soy capaz de disfrutar de nada.
Tampoco quiso tener amistad como me pedía tiempo atrás.
Y ahora no quiere saber nada de mi.
Es demasiado duro, todo me recuerda a ella y siento una amargura que no se va.
Ya hace tiempo que me hubiera gustado que fuéramos amigos sinceramente, intenté explicarle esto pero para ella era un agobio, y ningún amigo en común ha conseguido cambiarle de parecer.
No entiendo qué la llevó de querer hacer cosas conmigo, que me quisiera, a dejar de hacerlo y alejarse.
Ya es imposible confiar en nadie, y que ni siquiera me conteste cuando jamás le hice nada malo…
Y estoy en un pozo sin salida.
Es muy triste que la gente tenga una fidelidad tan pequeña y unos sentimientos tan cambiantes.
Yo solo fui alguien que quiso estar con ella y que la quería.
Hola,
yo también. En este momento estoy pasando por un tema similar, hace 3 meses, un compañero del trabajo, me hizo saber que tenia sentimientos por mi, después de dos.meses saliendo y diciendo que me amaba, de la noche a la mañana me dijo que no podía corresponder a mis sentimiento y lo disculpara, pero no podía continuar y se alejo de mi yo, realmente estoy enamorada de él y ahora ya nose que hacer con todo esto que siento, ya no me habla y me siento muy triste😥, nose como sallr de esto. Grs! por leernos.
Es muy doloroso atravesar esta situación, aún más cuando tienes dos hijos por los cuales haz tratado de seguir tu hogar, pero la otra parte sólo quiere vivir su vida, seguir en sus aventuras para satisfacer su “ego de hombre” que dice que no puede controlar, excusas pues si alguien realmente quiere puede cambiar, ya son 15 años de mi vida que siento que los estoy desperdiciando, cada vez es más difícil y me arrepiento de no haberme ido a la primera traición… Me encuentro en un círculo vicioso que me engaña, lo descubre me chantajea y al final yo soy la culpable por “fría, porque no lo comprendo y muchas excusas más que pone para manipular, lo peor que yo lo sé y sigo aquí, con una venda en mis ojos… Además aunque suene excusa estoy esperando tener mi estabilidad económica, para irme siento que ya no soy nada de la mujer que era antes… Y quiero recuperarme a mi misma
Muchas gracias por este artículo.
Me cuesta dejar salir mis emociones y en ocasiones, siento la necesidad de reprimirlos para no verme débil.
Estoy pasando por una ruptura con alguien que considero muy especial en mi vida y no es fácil gestionar la emoción. Es una mezcla de frustración, de sentirme rechazada.
Leer este artículo me ayuda un poco y deseo poder gestionar mis emociones de la forma más sana posible para seguir adelante y soltar definitivamente a esta persona que sé que no aporta a mi bienestar mental.
Muchas gracias!!
Yo estoy pasando proceso bastante dificil esa persona me utilizo para sacarme dinero dispositivos electronicos deudas hasta arruinarme el no me queria yo a el si y jugaba con fuego engañandome todo por drogas alcohol y vicios pero yo aun seguia ahi y estoy bastante destrozada pero tu articulo me ayuda lo pondre en practica pk la autoestima y valorarse es importante para no volver a caer mas ahi
Hace 7 meses me separé de mi marido. Le fui infiel porque él dejó de valorame, de desearme, de enterarse que existía. Por supuesto, esto no justifica la infidelidad.
Al principio negué todo, pero pasados los meses, hablé con él sinceramente para pedirle disculpas y pedirle que pudiéramos reconstruir nuestro matrimonio. Él no pudo perdonarme y oficialmente la relación ha terminado.
Tengo el corazón destrozado. Me he castigado mucho por el error que cometí, porque lo he perdido todo
A mí me gustaría q me ayudarais. 2 años y medio con una persona y ya desde hace varios meses, me llama, me propone quedar y me deja tirada sin sentido. Al día siguiente dice lo q le parece. Le digo aunque me duele q no quiere q estemos juntos y me dice q eso no es así. De hecho hoy me dejó tirada de nuevo y es él quien me llama y me lo propone. Yo lo llamo poco por esta situación y se lo propongo poco pq me deja tirada de todas formas. De hecho hoy lo llamé pq quedó en avisarme y no me cogió el teléfono
Y leyendo todo me doy cuenta que no soy la única , Tuve una relación con un hombre que me lleva añitos el vivía en España y yo en otro país .
Todo estaba bien por internet ,depues de un tiempo se fortalecía el viajó a verme y yo no quería verlo porque sabía que me haría sufrir y lo consiguió . De tanto un caso una semana antes de que se regresara lo quise ver y pasó todo tanto hasta que quede embarazada . Ah pasando tantas cosas jamás volvió depues de que mi hijo tuvo 3 años Jams se quiso casar tenía cosa imposibles de creer actitudes extrañas . Un día le dije que que mismo éramos y me dijo que jamás formalizaríamos nada y yo . Me fui y conocí a otra persona en meses no era lo mismo lo amaba tanto que comiendo con otra persona pensaba en el . Y creía que estaba mal y necesitaba saber de él .
Ahora paso que quede embarazada de él por descuido y así quedó mi vida . Sin elegir a ninguno de los dos .
Ahora vivo con mis dos hijos y con el escindiéndome desde allá diciendo que me ama pero no me puede perdonar y prefiere alejarse para no hacerme daño y elegantemente haciéndome sentir que no valgo nada . Aún estoy en Schok con todo y poco a poco me voy olvidando de este dolor y de él .
Y vine por este artículo y me ayudo mucho me quise desahogar después de leerlo .
Actualmente estoy sola y prefiero estar así .
hola, pues yo estoy pasando por una situación muy triste también, entiendo que cada sentimiento, proceso y dolor son distintos a mi me dejo con un bebé de 3 meses, de un momento a otro decidió decirme que ya no sentía nada y que lo mejor era que cada quien con su vida, días antes o meses antes se notaba que el amor estaba ahí pero de un momento a otro al parecer murió por parte de él; porque a mi dejo en frio no entendía nada y al momento no comprendo duele y siento que duele mas con el pasar de los días y notarlo a él de lo mas tranquilo pero aun, hasta ya formalizo su relación y ver ello es triste, espero que con el pasar del tiempo pueda cerrar esta herida.
Hola, en mi caso intento olvidar a la madre y hermanas de mi pareja. Antes estábamos muy unidas, o eso creía, por lo menos por mi parte era así. Hace un par de años empezó a cambiar la relación hasta el punto de perderme el respeto de forma muy dura. Mi pareja y yo hemos intentado arreglar la situación en muchas ocasiones y cada vez que lo hemos intentado hemos recibido más mal trato, porque no son capaces de reconocer y sentir de corazón lo que han hecho. Él lo está pasando muy mal, está muy decepcionado con las acciones y actitudes que han tomado. Y yo estoy sufriendo muchísimo, hasta el punto de que está paralizando mi vida. He tomado la decisión de sacarlas de mí para siempre porque mientras las siga considerando parte de mí solo sufro. Me están tratando de forma horrible y me acusan de cosas muy fuertes y también a mi familia. Es una situación vergonzosa que me está hundiendo.
No sé cómo se olvida a este tipo de personas, ni este tipo de vivencias. Estoy inmersa en un sufrimiento que no tiene fin. No sé pararlo.
Estoy pasando por lo mismo, llevabamos una relacion a distancia con altas y bajas, en abril del año pasado me fue infiel y aunque esa herida no estaba sanadale di otra oportunidad, vino en año nuevo y lo pasamos juntas, dios mio hace 2 dias me dijo que me amaba tanto, y ayer muy tajantemente me dejó que porque la persona con la que me engaño se le acerco otra vez y de repente sintio cosas por ella. Y me cuesta tanto asimilar, estoy confundida y humillada, porque le rogué que volvieramos que no echara en saco roto la relacion de un par de años que llevabamos, pero no quiso obviamente, estoy desesperada, porque no puedo concentrarme ni en el trabajo ni en la escuela, dios mio siento morirme porque de verad la amo muchisimo. No se que hacer
Estoy pasando por una desilusión pero estoy sintiendo muchos sentimientos encontrados rabia enojo irá, amor por el pero creo que lo idialice y las expectativas eran mías duele mucho el corazón cuando prometen amarte y de un día otro te quedas sola contigo y ves atrás y sientes ese dolor tan fuerte que no para y aún así el se siente que dió todo cuando ruegas por amor pides perdón porque aún así te sientes tan culpable de que no haya dado lo suficiente
Hola, Ana🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho lo que has vivido. Entendemos que para ti esté siendo muy duro.
Queremos recordarte que no tienes porqué afrontar esto sola. Es normal que necesites ayuda, y pedirla es de valientes.
Estamos aquí, si así lo deseas, para ayudarte.
¡Un abrazo grande!
Hola, me gusta mucho lo que escriben. Quizá hayan leído ya muchas veces lo que escribo, pero en realidad me encantaría poder conectar con uds. Tengo una historia demasiado larga para contar por acá y estoy buscando ayuda. Necesito sanar. El intentar olvidar es un trabajo demasiado duro y difícil, el cual he fracasado muchas veces. Pueden ayudarme?
¡Hola, María Isabel! Antes de nada, queremos agradecerte por tu confianza al compartir esto con nosotras y también por tu valentía al pedir ayuda. Nos gustaría decirte que siempre que estés preparada y puedas hacerlo, sería conveniente hacer terapia. Es en ese espacio en el que realmente podrás trabajar lo que te ocurre en profundidad. Nosotras estaríamos encantadas de ayudarte y acompañarte en tu proceso a través de nuestra terapia. Estamos aquí para lo que necesites, bella. No estás sola. ❤️🩹
Hola mi mujer se fue para otro país y terminó la relación por teléfono estoy hecho polvo ..quisiera sanar. Muy bueno sus consejos slds Alain de Venezuela
Hola, Alain 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos que estés pasando por un momento tan difícil, y entendemos que lo sea.
Recuerda que es normal que necesites ayuda, y que está bien pedirla si sientes que te está generando malestar.
Te mandamos un abrazo fuerte.
yo me enamore de alguien pero el amor no es correspondido porque el no me quiere entoces lo que quiero esque me deje de gustar llevo haci arto tiempo esperando que me ponga atencion
Hola 🌷
Muchas gracias por escribirnos y por tu confianza al hacerlo.
Entendemos que esta situación que has vivido sea difícil de gestionar para ti. Y esperamos que puedas, poco a poco, sentirte algo mejor. Si lo necesitas, estaremos encantadas de acompañarte a través de nuestra terapia.
Te mandamos un abrazo muy grande.
(Mi nombre es Francisco) y me enamore perdidamente de una mujer extraordinaria… Fue mi primer amor.. y lo sigue siendo.. a pesar que este amor me causo mucho dolor aún la sigo queriendo y se que está mal..
La conocí en mi trabajo el año pasado y al principio solo éramos eso compañeros de trabajo… Al pasar el tiempo no fuimos conociendo y entablando una amistad de lo mas normal… Pasa el tiempo y me entero que tiene un esposo, algo normal a mi parecer y días después me enteré que el chofer dónde trabajábamos era su amante.. (yo quedé en shock 🫨) pero aún así no le di importancia pero en ese entonces solo eras amigos.. y sabía antemanos que intentar algo en ese terreno sería muy peligroso..
Pasa el tiempo y la amistad y la confianza entre los dos va chido fino.. por as decirlo..
Hasta que un día por facebook ella me escribe diciendo (que me quería probar)
Yo ya sabía ha que Hiba todo esto.. y sabía que estaba mal 💔😔.. ella ya tenia a dos hombres en su vida. Y yo sería eL TERCERO 🥉🥉.. y aún así accedí a tener una aventura con ella lógicamente a escondidas de su esposa y del amante…
Nuestra aventura comenzó poco a poco, besos ocasionales, vernos a escondidas en el trabajo y en los hoteles.
Con el tiempo la fue conociendo y sabiendo más de ella.. y de cómo era con los otros dos..
Su esposo solo la tenía como un trofeo para exhibir y su amante la usaba para desahogar sus deseos…
(Antes que todo quiero aclarar que a ella le gustan los hombres mayores en los 35 años a los 40años ) Ella solo tiene actualmente 24 años y yo tengo 27 años…
Le llevo solo 3 años de diferencia.. yo la trataba con todo el cariño que pude darle .. la aconsejaba y le subía el autoestima.. aaahh ella es una mujer extraordinaria, bella , inteligente, graciosa, con un carácter fuerte pero de un corazón ❤️❤️ muy grande, capas de ayudar a quien sea sin esperar nada a cambio…
Pasaron los meses y me fui enamorado de la mujer que en realidad era.. una mujer con mucho que dar.. pero el amor que yo sentía era agridulce.. la amo pero sabía que no estaba bien.. ella tiene a dos hombres en su vida antes que yo..
Siempre que estaba con ella mi corazón latía fuertemente y mi alma se sentía en pas y felicidad… Le dedicaba poemas y canciones.. de amor.. siempre que le preguntaba que (eramos) siempre respondí (que está en una etapa de su vida que está resolviendo y aún no está segura) tiempo después le hice la misma pregunta y me respondió diciendo ( que yo le llenaba un vacío que tiene y que la consentia con mis dulces palabras y el amor que le daba..)
Y todo siguió así está el día de hoy..
10 de marzo del 2024.. discutimos y creo que este es el final de todo.. y aún así.. me duele.. ella es la primer mujer que e amado y la primer mujer con la que e estado en la intimidad..
Comparto esto para que alguien me ayude por favor. 💔😔.. me duele mucho el corazón 💔💔..
Tengo miedo de perderla.. y si yo sé que no tengo que estar en una relación así.. pero la amo demasiado…
Hola, Francisco 💞
Muchas gracias por escribirnos y compartir tu situación emocional ❤️🩹
Sentimos mucho la situación que estás viviendo. Entendemos que para ti esté siendo muy duro y confuso, con un profundo miedo y rechazo a la pérdida. Te deseamos que puedas, poco a poco, sentirte algo mejor, clarificando tus necesidades y dándote espacio de autocuidado. Si lo necesitas, estaremos encantadas de acompañarte a través de nuestra terapia psicológica.
https://somosestupendas.com/terapia-online/
Te mandamos un abrazo muy grande 🫶
Espero puedan responder mi comentario y aconsejarme,,,
Hola, Francisco 💞
Muchas gracias por escribirnos, te hemos respondido en el anterior comentario 🌷
Muchas gracias por tu paciencia 🙏🏻
¡Un gran abrazo! 💞
HOLA (Quizá sea un comentario muy largo)
Estoy en contacto cero ahora mismo con un chico que era mi casi algo desde el año pasado, pasaron muchas cosas entre nosotros, cosas que nos hacían ver como una pareja formal, hace no mucho el me dijo que tenia sentimientos por mi, el sabia perfectamente que yo estaba enamorada de el, aun así me hizo creer que tendríamos una relación pero que iríamos poco a poco, hacia muchas cosas que yo si creí eso, me daba tiempo a pesar que tiene un horario muy difícil de trabajo enserio hizo muchas cosas, detalles, momentos y pensé que me quería, pero de la nada un día después de vernos me dejo de hablar, yo le escribí, me respondió y luego desaprecio, hace casi una semana fue su cumpleaños yo le tenia un regalo ese día lo salude, trate de hacerle conversación y ese día por la madrugada subió un vídeo de el en una discoteca coqueteando con una chica muy linda, en cuanto lo vi lo bloquee de todas partes porque el pensar que toco a otra me dio asco y desde ese día no se nada de el pero como me duele extrañarlo, hice mucho por el lo quise de verdad aun así no fue suficiente, no se que hacer no se que pensar, yo muriendo por dentro sin ganas de comer sin dormir y el debe estar feliz con otra, me que quedado con el regalo que le iba a dar y también con todo el amor intacto, necesito ayuda!!!
Hola, Melissa 🌸
Muchas gracias por escribirnos y por tu confianza al compartirnos la situación emocional que estás atravesando.
Entendemos que esta situación que estás viviendo sea difícil de gestionar para ti, por la confusión y angustia que supone este choque drástico de cambios en la relación. Te deseamos que puedas, poco a poco, sentirte algo mejor. Si lo necesitas, estaremos encantadas de acompañarte a través de nuestra terapia psicológica en este camino de consciencia y sanación.
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Te mandamos un abrazo muy grande 🫶
hola, no he leído todo pero lo que leo es por amos y desamor en una relación de pareja. Pero como olvidar el amor que se tiene a una hija cuando esta no te quiere en su vida, cuando te bloquea cualquier medio de comunicación, solo por el rencor o la decepción que pueda tener cuando una persona no acertó o no supo ser padre o madre, o no acertó con lo que los hijos esperan de los padres. Un pareja se olvida y aparece otra que te llena, los hijos no se sustituyen.
Hola, Jose 🌷
Sentimos mucho, de corazón, las situaciones emocionales que has vivido con tu pareja e hija, es realmente difícil gestionar una pérdida tan importante. Para volver a retomar relaciones familiares es fundamental conocer la historia vivida, para poder valorar cómo ayudarte en este proceso. Por ello, te proponemos buscar acompañamiento terapéutico, nuestro equipo estará encantado de acompañarte y guiarte.
Te mandamos un fuerte abrazo 🫶🏻
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Mucho gusto, yo acabo de entrar a esta página, necesitaba ayuda para olvidar a mi mejor amigo del cual me enamoré perdía y ciegamente tanto que dejaba que me lastimara con sus acciones y palabras solo por amor, su nombre y me atrevo a decirlo es Leonardo, Flores, Morales, estos comentarios de ” somos estupendas” se me hacen muy inspiradores y reconfortantes, solo quería agradecerles por darnos a todas un apoyo emocional importante
Gracias 🙂🙂🙂🙂🙂
Agradezco a aquella persona que público esto, me ha ayudado a quererme a mi misma y no depender de nadie que me ame, necesitaba aprender a ser yo misma con los demás y valorarme a mi misma, yo estuve mucho tiempo enamorada de mi mejor amigo pero el cambio y se hizo mas grosero con todo mundo, incluso conmigo y se lo aguante por mucho tiempo hasta que explote, ahora lo he podido olvidar y dejar de lado ese amor que no valía la pena, yo le doy mi amor solo a las personas que lo merecen (aquellas personas buenas, amables, empáticas, y que no dañan a nadie con palabras ni a golpes a nadie y también que no ofendan al inocente)… Y si esto va para ti Leonardo Flores Morales, eres un tonto 🙂🙂🙂
Hola🌷
Antes de nada, queremos darte las gracias por tu confianza y valentía al compartir esto con nosotras. Lo apreciamos mucho🙏🏼 Sentimos mucho que pasaras por esta situación y todo el dolor que entendemos que te haya generado. Debe haber sido muy difícil para ti❤️🩹 Nos alegra que este artículo te haya ayudado y te haya llegado de esta forma. Queremos que sepas, también, que no estás sola. Aquí nos tienes para lo que necesites. Te mandamos un abrazo enorme🫶
Llevo viviendo ese dolor un año y hoy el padre de mis hijos me dijo sin tapujos no te quiero jamás vuelvo contigo y duele hasta respirar duele el alma llevábamos una relación de trece años y tres hijos y conservaba la esperanza de arreglar nuestro hogar me siento muy mal y no se cómo salir de este dolor
Hola, Angélica🌷
Muchas gracias por tu confianza y valentía al compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho que estés pasando esta situación tan difícil y que entendemos que te esté generando tanto dolor. La mejor recomendación que podemos darte es pedir ayuda profesional. No tienes porqué atravesar todo esto en soledad. Nosotras estaremos encantadas de ayudarte a través de nuestra terapia. Estamos aquí para lo que necesites.
Te mandamos un abrazo muy grande.💞
Mi ex pareja conoció a otra chica me habló del poliamor. Quise entenderle aunque eso no entraba en mis planes .. lo cierto es que me tragué como se enamoraba de ella en mis narices y como me iba dejando en segundo plano.
Total pretendía una relación a tres le tuve que decir que no estaba preparada para ello y me aparté.
Ellos dos están felices y bien.
Simplemente se enamoró de otra persona,.. pero ese proceso lo recuerdo como muy doloroso y destructivo para mí .
Me hizo muchísimo daño.
Actualmente estoy hace tres meses en contacto cero.
Me acuerdo mucho de él porque yo estaba muy enamorada.
Él ,obviamente no tanto .
Pero estoy muy dolida por cómo sucedió todo y por como yo me “comí” en directo .. el que se enamorara de otra persona en vivo y en directo.
Si es duro que te dejen por otra persona,… Para mí fue el doble de difícil por la situación.
Gracias por tus palabras!!
Busqué en Google como olvidarte de alguien que no te quiere y me salió esto.
Estoy en mi proceso y me está costando muchísimo.
Hola, Astrid🌷
Muchas gracias por compartir con nosotras cómo te sientes. Sentimos que estés pasando por un momento tan duro y complicado. Queremos decirte que no tienes porqué saber o poder gestionar esto sola, sino que tienes derecho a tener una ayuda y acompañamiento. Si sientes que necesitas ayuda, estaremos encantadas de dártela a través de nuestra terapia.
Te abrazamos fuerte💞
Pues ahora estoy en ese momento de querer olvidar para siempre al papá de mis hijos hace unos meses me enteré de su infidelidad, se metió con una ex y tiene una niña de 2 años y de paso una enfermedad de transmisión sexual que apenas me ando tratando, y apenas me enteré, se disculpo conmigo según el diciendo que fue un accidente, que quería estar conmigo que lo perdonará, le di una oportunidad, estuvimos entonces en terapia de pareja y yo la verdad no puedo controlar de repente la irá que me embarga por lo que hizo, así que pues unos días estaba bien y de repente había unos días tan malos que explotaba y le pegaba cachetadas y arañazos, me cortaba y yo me disculpaba y hoy tuvimos otro agarre así y entonces el me dijo que se iba y que ya no soportaba estar conmigo, que porque no controle mi irá hacia el y que porque según el dio todo pero que no podía conmigo y mi manera de ser por lo de la infidelidad y que no soporta que yo actuará de esa manera, le rogué que se quedar conmigo que me disculpara, pero me dijo que no y se fue, si me duele mucho porque siento que hice algo muy malo y que por mi culpa se fue, pero que le puedo hacer el me dijo que no me quiere y pues ahora solo debo de afrontar mis consecuencias y pues echarle ganas, aunque mi familia me dice que fui una tonta desde el principio por darle una oportunidad, me siento muy mal pero ahora solo queda olvidarme de el y ver por mis hijos
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
Sentimos mucho que estés pasado por esta situación. No imaginamos lo duro que ha sido para ti y que sigue siendo este proceso. Entendemos y acompañamos tu dolor.❤️🩹
Queremos decirte que no tienes porqué saber o poder gestionar esto sola, sino que tienes derecho a tener una ayuda y acompañamiento.
Si sientes que necesitas ayuda, estaremos encantadas de dártela a través de nuestra terapia.
Te abrazamos.
Ami me paso q todo estaba muy bien y de un momento a otro sucede q me blokea y no me habla ni se porque me dejó ya casi 7 meses y lo e buscado los recuerdo de todo lo q vivimos no se me salen de la cabeza teníamos un año juntos y trabajamos juntos y ahora es mi peor enemigo verlo a diario me hace mucho daño por k no e podido olvidarlo y siempre busco la manera de hablarle y no me dise nada ni me mira
de un tiempo para acá tuve una buena amistad con el, empecé a sentir cosas
por el que no debí sentir por muchas razones era como un amor prohibido, decidí arriesgarme y confesarle que me gustaba ya no podía más tener por dentro lo que sentía resulta que yo también le gustaba y todas las cosas que me dijo parecía que me quería y que en verdad le gustaba y yo estaba intentando hacer las cosas bien, pero resulta que todo lo que me dijo era mentira me dijo que no me iba a hacer sentir mal e hizo todo lo contrario me dejó de hablar de un día para otro cuando yo estaba pasando por muchas cosas y ni siquiera le importo como yo estaba ni como me sentía, simplemente me dejó de hablar sin darme explicaciones para estar con otra, estoy intentando perdonarlo pero él no me ha hablado y necesito aunque sea que me de alguna explicación para yo poder cerrar ese capítulo y que él sepa cómo yo me sentí, me siento muy mal porque jamás me esperé que el fuera a ser tan mala persona conmigo, como si yo no le hubiese importado ni todo lo que pasó y que ni siquiera me quiso un poco, todo fue mentira.
Excelente aporte, tuve una relación con un hombre por más de 10 años, al inicio era un amor, no sé en que momento todo cambió, al final no quería nada serio y me engañó un par de veces, estoy luchando para que ese apego por él se desvanezca, lo tuve bloqueado por mucho tiempo, recientemente lo desbloqueé, no sé si fue cuestión de sincronía, pero me escribió y no pude evitar responderle, pero de una forma no desesperada mas bien quise que supiera que me encuentro bien y feliz, situación que no es del todo cierta, y con el tiempo también aprendí el significado del término “narcisista” que es lo que resultó ser esta persona, al final me echó la culpa a mí de lo que él mismo ocasionó, a pesar de que sea así lo extraño, pero sé que todo este dolor pasará. Gracias por este post.
Hola, Ely 🌷
Entendemos el malestar que te genera la situación, ha tenido que ser realmente difícil de gestionar. El apego es fundamental en las relaciones, siendo necesario construirlo desde el afecto, seguridad, confianza y respeto. Las relaciones de apego ansioso tienen un factor intermitente de altibajos y subidas, son las más adictivas, es decir, generan mayor dependencia y desregulación emocional.
Nos alegramos de que poco a poco vayas sintiéndote mejor, el espacio de autocompasión y autocuidado es esencial 🫶
Te mandamos un gran abrazo 💞
Después de 8 años de haberlo conocido, fue suficiente para darme cuenta que nunca me amó,intento hacerlo pero lamentablemente no lo logró. Lo único que extraña de mi es pasar el momento en la intimidad pero me dejó d ver como pareja. Cometí imprudencias desde que pedi en su tiempo, pedir tiempo y finalizar la relación. Ya que al inicio siempre se negaba en conocer a mi familia, y conoci a la suya y me parecieron muy amable. El punto es que me hizo sentir culpable de la infidelidad que presuntamente hice o quién sabe que haya hablado él de mi a sus amistades. Vamos a tener un hijo y no cree que sea de él. me dolio que se fue de viaje y en vez de llevarme a mi se fue con alguién más que jura que no pasó nada porque durmieron en habiraciones separadas, la verdad no le creo, no le he vuelto a escribir, no es porque no quiera sus palabras bastaron para ya no volverlo hacer y la falta de apoyo y de empatia que carece en haberme dejado en mi etapa de embarazo, Si me busca en este blog y mi comentario no dudaria que le hiciera captura y le de por escribirme para llamarme la atención y tratarme mal. Mi familia no quiere que lo vea porque les conté todo sin cortar la historia a conveniencia pero lamentablemente tengo que soportar los malos ratos que mi mamá le da hacia mi, y la evado por mi estado de embarazo. He llorado demasiado por el simple hecho que estoy en el abandono por parte de él y no sentirme apoyada, Si lo llega a ver. solo diré ” Es tú bebé, solo te pido que veas por él/ella. en lo emocional y económico, podrás verlo(a) pero no quiero problemas y sé que me has dejado claro que tú y yo jamás seremos familia y tus reacciones y trato me ha demostrado que no te quiero en mi vida. Nunca me quisiste tanto como tu ex de hace 15 años y es una lastima que no hayas encontrado en mi a una mujer como ella, sigue enfrascado en el pasado pero yo soy muy aparte de esto. Solo sé humano y piensa que vamos a tener un bebé y te va a necesitar. yo me haré responsable por mi parte.
Hola, Silvia 🌷
Sentimos mucho, de corazón, el profundo malestar que sientes, tiene que ser realmente difícil de gestionar. Han sido vivencias de gran estrés y violencia, con una huella emocional muy intensa. Te animamos a refugiarte en espacios de seguridad y calma para ti, donde poder tomar tiempo para tu propio autocuidado y sanación. Nuestro equipo estaría encantado de acompañarte en el proceso terapéutico, si así lo deseas te dejamos toda la información.
Te mandamos un fuerte abrazo 💞
https://somosestupendas.com/terapia-online/
Estoy en este proceso. Hace solo una semana era su alma gemela y me llenaba de amor y ahora total indiferencia, a veces no es solo soltar, es que no comprendes como es posible, y buscas respuestas que jamás van a llegar. Estuve con un apego evitativo y no lo supe hasta que se marchó, de ahí si completa indiferencia a lo que éramos. Y lo hice todo y éramos todo. Entiendo el duelo, entiendo el proceso y el tiempo que requiere, pero me da pánico sentir que jamás volveré a tener esa química con nadie, ya que nunca la tuve con 34 años. Me da miedo resignarme y conformarme con algo que quizás aunque más sano nunca me haga tan feliz, porque de verdad que estar con el fue perfecto, nunca hubo problemas, solo felicidad. Pero cuidado con los evitativos, se agobian y desactivan sus sentimientos y ya no eres nada.
Hola, Noe 🌷
Gracias por confiar en nosotras para compartir lo que estás sintiendo. Sabemos que abrirte y expresar todo esto no es nada fácil, y reconocemos la valentía que demuestras al hacerlo. Lo que describes, esa mezcla de confusión, dolor y miedo, es muy comprensible, especialmente cuando la relación cambia de forma tan drástica e inesperada.
Es normal que te hagas muchas preguntas, que sientas que necesitas respuestas para poder comprender y avanzar. Y, al mismo tiempo, es difícil aceptar que hay cosas que pueden quedar sin una explicación clara. Este proceso de duelo, en el que te encuentras, puede despertar muchos miedos, como la idea de no volver a sentir esa misma química o intensidad en el futuro. Es completamente válido sentirte así; la incertidumbre da mucho vértigo.
Quisiéramos recordarte que, aunque ahora parezca que esa felicidad y conexión fueron únicas, con el tiempo, es posible que descubras nuevas formas de sentir, de amar y de relacionarte. A veces, lo más sano no se siente igual que lo intenso, pero eso no significa que no pueda ser igualmente significativo y pleno.
Si en algún momento sientes que necesitas ayuda para transitar este proceso y trabajar en tus emociones, queremos recordarte que la terapia es una opción que puede ofrecerte un espacio seguro donde explorar todo lo que estás viviendo. Estamos aquí para acompañarte si decides dar ese paso.
Te mandamos un abrazo enorme 🌷
Paso por una ruptura sentimental, no lo hizo personalmente, simplemente desapareció, no dijo nada, luego mensajes justificándose, eso dolio, dijo que me amaba pero no puede seguir dedicándome tiempo, que se sentia agobiado, pero que deseaba seguir siendo mi amigo… es difícil asimilar las cosas de la noche a la mañana, y mucho menos ser amigos, rompió mi corazón, entro en mi vida, jamas imagine que me haria esto, si nunca expreso lo que sentia, y era el que demandada al principio tiempo y mi compsñia , no esperaba esto , sin una explicación.
Hola, Dalmy 🌷
Sentimos mucho, de corazón, que estés viviendo una situación tan difícil, con cambios tan drásticos. Es un proceso de adaptación y duelo ante los cambios de relación tan inesperados y estresantes, siendo esencial proteger el autocuidado y aspectos de tu rutina que te generan bienestar. Te animamos a contactar con ayuda psicológica, nosotras tenemos un equipo que estará encantado de poder acompañarte.
Te mandamos un fuerte abrazo 💞
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