El síndrome FOMO, conocido como “miedo a perderse algo”, describe la ansiedad que sentimos cuando creemos que otras personas disfrutan experiencias de las que no formamos parte. Este fenómeno, muy relacionado con el uso de redes sociales, puede afectar a la autoestima, la calma interior y nuestras relaciones. El FOMO se ha generalizado con el … Seguir leyendo
¿Alguna vez te has juzgado por sentir todo tanto? ¿o por vivir las cosas con demasiada intensidad? Es un juicio muy común que nos hacemos. Nos juzgamos mucho, en general. Y nos entendemos poco. Por ello, en este artículo vamos a tratar de dar respuesta a esa duda común que tenemos: ¿por qué todo me … Seguir leyendo
La crianza es una etapa muy bonita para quienes la desean experimentar pero es justo también verbalizar que puede ser compleja en la que muchos padres y madres sufren los famosos terrores nocturnos, por eso, aquí te vamos a contar sobre qué son y qué podemos hacer al respecto. Trataremos este tema para añadir un … Seguir leyendo
Qué valientes las personas que toman la decisión de ir a terapia. Qué bien que cada día la salud mental esté más presente. Ahora bien, ¿Cómo sé si mi psicólogo me está ayudando? ¿Me está funcionando la terapia? Antes de iniciar un proceso de terapia quizá te interese conocer qué es un psicólogo y que … Seguir leyendo
La autoestima es eso que muchas personas necesitan potenciar o mejorar en algún momento y, Somos Estupendas, quiere hacerte la vida un poquito más fácil… es por eso que si quieres saber cómo mejorar tu autoestima en 5 pasos, ¡bienvenida, este post es para ti!. Dicho constructo se encuentra formado por un conjunto de sentimientos, … Seguir leyendo
El apego evitativo es un estilo de apego en el que las personas tienden a evitar la cercanía emocional por miedo a depender o ser heridas. Nace del deseo de protegerse, pero a veces termina alejándonos del vínculo que más anhelamos. En este artículo te contamos qué es, por qué aparece y cómo reconocerlo en … Seguir leyendo
La relación que tienen psicológicamente las mujeres con el dinero puede parecer algo difuso e incluso puedes no llegar a saber contextualizar el por qué existe cierta relación entre ello, la cual a su vez está ligada al contexto y a la etapa en la que cada mujer se desarrolla. Para ello, tal vez sea … Seguir leyendo
Hoy en día es fácil oír hablar sobre el apego. Sin embargo, muchas personas no saben qué es el apego. A grandes rasgos, lo podemos definir como el vínculo emocional que establecemos con las demás personas. El apego seguro es uno de los tipos de apego que existen y en este artículo lo vamos a … Seguir leyendo
Como comentábamos en el post de que es el apego, cuando hablamos sobre apego hablamos sobre la forma de vincularnos emocional y afectivamente. Existen varios tipos de apego, cuando nos referimos a apego ansioso o ambivalente, hablamos sobre una forma de vincularnos con los demás que se caracteriza por una necesidad constante de contacto y … Seguir leyendo