Terapia para la dependencia emocional

Cuando nos relacionamos desde la dependencia emocional dependemos tanto de la otra persona que podemos llegar a sentir que sin ella no estamos completas, que no podemos ser felices. 

La terapia para la dependencia emocional te ayudará a desprenderte de esta atadura, para construir una base firme sobre la que establecer relaciones sanas con otras personas, así como contigo misma.

Dependencia emocional

Nuestro equipo de psicólogas especialistas en dependencia emocional te acompañarán en la recuperación de tu independencia emocional y, en consecuencia, de tu bienestar.

Psicólogas especialistas en terapia de dependencia emocional

La psicóloga especialista en dependencia emocional te ayudará a reorientar tu mirada hacia ti, como fuente de recursos, deseos y metas. Trabajarás en el aumento de tu autoestima  y tu sensación de valía, y en generar confianza en tus capacidades.

Gracias a este acompañamiento irás aumentando tu autonomía y libertad, cesando la búsqueda y necesidad de otras personas para sentir bienestar, para sentirte completa o validada, y sobre esta base, crear relaciones sanas y constructivas. 

Psicóloga dependencia emocional

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Dependencia emocional terapia

Beneficios de acudir a psicoterapia para la dependencia emocional

La profesional que te acompañe te ayudará a comprender de dónde surge la dependencia emocional y cómo se refleja en tu caso personal, para que puedas entender por qué pasa y puedas ponerle solución.
Aprenderás a poner límites para encontrar tu lugar y recuperar la confianza en ti misma. Además, descubrirás formas saludables de relacionarte contigo misma y priorizar tu bienestar, para lograr una mayor satisfacción en tus relaciones.
Trabajando la autorresponsabilidad y el autoconocimiento para que puedas gestionar tus emociones.

Desarrollarás técnicas y herramientas para desarrollar la independencia emocional y convertirte en la líder de tu vida y tus emociones

Nuestras psicólogas, lo que nos hace diferentes

Somos con un equipo multidisciplinar, con un enfoque integrador, altamente cualificado y una larga trayectoria profesional. Un excelente equipo humano compuesto por grandiosas profesionales de la salud. 

Descubre cómo trabajamos nuestra terapia de dependencia emocional

Paso 1

Reserva tu primera sesión

Cuando decidas si quieres realizar terapia online o presencial, de acuerdo a tus preferencias y tu disponibilidad, podrás reservar y pagar tu sesión de forma sencilla desde esta plataforma.  Solo tienes que completar tus datos y seleccionar el día y la hora que mejor se adapten a ti. Por supuesto, que toda la información que nos facilites será 100% anónima. 

Paso 2

Espera nuestras noticias

Una vez realices la reserva te enviaremos un e-mail con toda la información de la sesión (fecha, hora y usuario de Skype), así como también un documento de protección de datos que deberás rellenar y devolvérnoslo firmado antes de iniciar la primera sesión.


Paso 3

Primera sesión de terapia

La primera sesión la llevarás a cabo con una psicoterapeuta encargada de las primeras visitas. En esta primera sesión, la psicóloga, te hará una valoración de tu caso, en base a esto te recomendará y derivará a la profesional del equipo que pueda ayudarte para garantizar el éxito de la terapia.

Paso 4

Seguimiento

Una vez finalizada la primera sesión de terapia online, la psicóloga, te facilitará un enlace para que puedas reservar sesión con la psicoterapeuta que te asigne. Tu psicóloga te recomendará con cuánta frecuencia sería interesante que hicieras sesión, pero serás tú quien decida finalmente cada cuánto llevarás el seguimiento de terapia.
Como trabajamos nuestra terapia

Las valientes que hacen terapia psicológica online dicen...

<span style="color: #7A9B6C;">Marina</SPAN>
Marina
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Estoy muy contenta con la decisión de la terapia y muy agradecida por estar en manos de mi psicóloga. Por primera vez me siento fuerte para afrontar y cerrar temas. Gracias
<span style="color: #D76258;">Vanessa</SPAN>
Vanessa
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Me encanta la plataforma y mi psicologa es un amor, me cuida, me mima y me ayuda mucho en este proceso nuevo para mi ❤️ me esta haciendo crecer mucho interiormente🦋🫶❤️ GRACIAS
<span style="color: #9C9CE5;">Paula</SPAN>
Paula
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Somos Estupendas es un lugar perfecto para mirar hacia dentro y florecer. He encontrado ayuda, conocimiento, comprensión en cada post, en cada podcast, en cada taller. Para mí no hay nada para mejorar y solo puedo estar agradecida por haberos encontrado.
<span style="color: #F8A340;">Andrea R.</SPAN>
Andrea R.
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Me encanta Somos Estupendas, sigo la plataforma desde que salió y cada vez es mejor. No pudieron acertar más con la psicóloga a la que me derivaron.
<span style="color: #9C9CE5;">Francisca M.</SPAN>
Francisca M.
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Mi psicóloga me está ayudando mucho en mi proceso de mejora del animo y en mi evolución como persona y mujer. Desde que empecé la terapia siento que estoy evolucionando y creciendo personalmente y me acompaña en el proceso aunque no sea lineal, pero me comprende y ayuda
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Este es el mejor momento para empezar a cuidar de ti

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Terapia online

(Terapia psicológica, psiquiatra o nutricionista)
1h / 60€

Terapia presencial

1h / 70€

Importante

Si deseas empezar un proceso presencial en nuestro centro de Barcelona es importante que reserves la primera sesión a través de este enlace. Por motivos de gestión y agendas, no podremos derivar pacientes online a presencial tras la primera sesión.