¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy hablaremos con Valeria, psicóloga del equipo, sobre un tema muy interesante, necesario y del cual nos habéis preguntado muchÃsimo: la dependencia emocional, qué es. Qué es la dependencia emocional La dependencia emocional es la imposibilidad de alejarte de un vÃnculo que no funciona. Cuando la … Seguir leyendo
Somos seres sociales por naturaleza, pero eso no siempre significa que sepamos o podamos relacionarnos en sociedad de una forma cómoda. De hecho, para muchas personas es todo un problema interactuar y mostrarse a nivel social. El miedo al juicio o a las opiniones ajenas puede llegar a generar una alta ansiedad, dificultando en gran … Seguir leyendo
Bienvenidas un domingo más al podcast de Somos Estupendas. Hoy tenemos a la primera invitada de nuestro podcast: Paula Calmaros. Paula es mamá de dos preciosidades, fundadora y CEO del Centro de Maternidad Baby Suite by Pau en Madrid y matrona por pura vocación. Hoy nos habla de la gran desconocida e invisibilizada violencia obstétrica. … Seguir leyendo
Hola bonitas! Bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas. Hoy nos acompaña Rosalba, psicóloga online en Somos Estupendas, para hablarnos sobre Relaciones tóxicas. Desde hace tiempo utilizamos el término relación tóxica para hablar de aquellas relaciones en las que hay algún tipo de malestar y desigualdad. La existencia de las relaciones tóxicas está relacionada con los … Seguir leyendo
Algunas emociones son desagradables y atravesar por un perÃodo de cambio puede ser duro e intenso. Muchas veces conectamos con nuestros miedos del futuro. Estas proyecciones al futuro pueden hacernos sufrir mucho, asà que hoy hablaremos de cómo superar el miedo. Miedo al miedo o ansiedad anticipatoria Las emociones son adaptativas y universales. Las tenemos … Seguir leyendo
Seguramente en algún momento de tu vida has experimentado soledad, te has sentido sola o sin amigos. Puede que haya sido por falta de compresión, porque no te has sentido apoyada… De vez en cuando la soledad nos invade y hoy te enseñaremos qué hacer cuando sientes que estás sola. ¿Por qué me siento sola? … Seguir leyendo
