Conocer las causas y síntomas de la labilidad emocional te ayudará a regular, gestionar y expresar las emociones de una manera funcional. Con el transcurso de la vida, se atraviesan por numerosas experiencias y situaciones que tienen un impacto directo o indirecto en las emociones, pudiendo incluso ocasionar dificultades en la gestión y regulación emocional. … Seguir leyendo
Melancolía, del griego melankholía, significa “bilis negra”. Viene de la palabra melania (negro) y kholê (bilis). En la Grecia clásica se pensaba que ese estado de ánimo decaído era fruto de tener demasiada bilis negra en el cuerpo. En el artículo de hoy conoceremos mejor el concepto actual de la melancolía: qué es y sus … Seguir leyendo
Cuando una persona se encuentra mal a nivel emocional durante un tiempo prolongado, suele plantearse -o sería lo ideal- acudir a un especialista de la salud mental, y suele venirnos a la mente la palabra psicólogo. Con todo el bombardeo de información al que nos vemos sometidos día a día, es complicado escoger un profesional … Seguir leyendo
La ansiedad es una emoción desagradable que sentimos todos los seres humanos. Hay situaciones en las que nos es útil, pero otras veces nos genera un malestar muy marcado durante un tiempo prolongado. En este tipo de situaciones, muchas veces no sabemos cómo se siente la persona ni qué necesita. Es por eso que en … Seguir leyendo
Todo el mundo se ha permitido, en un momento u otro, ir de compras. En ocasiones es fácil pasarnos del presupuesto, o pasar una época en la que compramos más de lo normal, como los periodos de vacaciones o rebajas. Pero, ¿qué pasa cuando esto se convierte en compras compulsivas sin saber cómo dejar de … Seguir leyendo
¿Cuántas veces caemos en la sed de venganza y nos dejamos llevar por el rencor? ¿Durante cuánto tiempo más vamos a seguir dejando que el odio coarte nuestra paz interior? Y ahora te pregunto a ti que me lees: ¿te amarrarías voluntariamente a unas cadenas para arrastrarlas el resto de tu vida? Esto es lo … Seguir leyendo