Terapia para la depresión
Sentir tristeza es humano, adaptativo y sano. Pero cuando esta tristeza se hace tan grande que sentimos que quiebra nuestra vitalidad y nuestra capacidad de disfrute e iniciativa, puede derivar en una depresión.
Con la depresión, la vida pierde ese matiz de movimiento, de color y de vida, y es necesario e importante pedir ayuda y acompañarnos de profesionales de la salud que sepan guiarnos para reecontrarnos con nuestro equilibrio y nuestro bienestar.
- Experiencia personalizada
- Online o Presencial
Nuestro equipo de psicólogas especialistas en depresión te acompañarán para ayudarte a reencontrarte con tus ganas, tu vitalidad, tu bienestar y tu equilibrio.
Beneficios de acudir a psicoterapia para la depresión
La profesional que te acompañe te ayudará a localizar el foco de tu malestar actual, para sanar aquellos aspectos que hoy no te permiten disfrutar y estar bien.
técnicas y herramientas que te permitan trabajar en los pensamientos y creencias que suelen ser negativos respecto a ti misma, al mundo y al futuro.
Trabajarás en mejorar tu autoestima, para mitigar los sentimientos de culpa, de incontrolabilidad o inutilidad.
Lograrás aceptar que el dolor y la tristeza son parte de la vida, para conectar con el momento presente, con lo que nos rodea, con las oportunidades, con las áreas valiosas de la vida, valores y propósito vital.
La terapia para la depresión es para ti si…
- Quieres recuperar tu vitalidad, tus ganas de disfrutar y de sonreír
- Quieres aprender a gestionar tu tristeza y que no invada todas las áreas de tu vida
- Si necesitas tener todo bajo control
- Quieres aprender a cuidarte y mejorar tu diálogo interno para tratarte con amor y compasión
- Quieres cultivar tu amor propio y ser consciente de tus fortalezas
- Quieres aceptar y entender tu dolor, para abrazarlo y empezar a sanar
Beneficios de acudir a terapia para la depresión
Nuestras psicólogas, lo que nos hace diferentes
Somos con un equipo multidisciplinar, con un enfoque integrador, altamente cualificado y una larga trayectoria profesional. Un excelente equipo humano compuesto por grandiosas profesionales de la salud.
- Profesionales altamente cualificados
- Terapia en varios idiomas: Español, Inglés, Catalán, Euskera, Italiano...
- Online o presencial en Barcelona, Madrid , lo que a ti te vaya mejor
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