VAM NO ES
un retiro cualquiera.
La definición de retiro está relacionada con apartarnos, desconectar, e incluso escondernos del mundo. Pero este retiro no es esto.
La palabra retiro puede tener muchos significados. Este Retiro, sin embargo, tiene mucho significado (y solo uno).
Es un retiro como nunca antes has visto (ni experimentado).
Este retiro no busca desconectar ni escapar, sino más bien todo lo contrario, conectar contigo misma desde un espacio seguro, terapéutico y grupal. Encontrar un espacio y oportunidad en el que poder volver a conectar contigo y conocerte. En el que ni te retiras del mundo, ni te retiras de ti.
A VAM no vendrás a desconectar,
vendrás a conectar.
vendrás a conectar.
A VAM no vendrás a desconectar,
vendrás a conectar.
¿Por qué este es el retiro, RETIRO?
TERAPÉUTICO
Existen muchos tipos de retiros. En este caso, creemos que es importante hacer algo diferente. Lo que marca la diferencia de este retiro es que es un retiro terapéutico, con un programa creado por psicólogas.
ESPACIO GRUPAL
El trabajo grupal es realmente transformador porque permite llegar a lugares a los que no se puede llegar de forma individual. Trabajar en grupo te permitirá aprender de ti a través del espejo que suponen otras personas.
CREADO POR PSICÓLOGAS
Está creado y guiado íntegramente por psicólogas, porque hacer un viaje al interior es transformador, pero puede ser abrumador cuando no se hace con el acompañamiento adecuado. Esto hace que sea un lugar seguro.
PSICOLOGÍA INTEGRADORA
Se trata de un modo de trabajo muy rico, ya que se basa en integrar técnicas de diferentes enfoques de terapia. En este retiro verás que nos adaptamos a las necesidades del grupo, y que utilizamos diferentes formas de trabajar en ti.
TÚ ERES LA PROTAGONISTA
En este retiro, la protagonista eres tú. Tú decidirás en todo momento hasta dónde te implicas, qué compartes con el grupo, o qué te guardas para ti. Y serás libre de realizar las actividades y dinámicas que te apetezca hacer.
Este viaje ya ha empezado mientras lees esto.
Puede ser que te surjan muchas dudas, miedo, nervios, o incertidumbre sobre este retiro.
Todo lo que puedes estar sintiendo, pensando y dudando es normal. Además, en este retiro trabajamos sobre la idea de que todo lo que sientes es información muy valiosa acerca de ti.
Aunque sea normal que surja esa necesidad de control de saber qué vivirás exactamente los días del retiro, creemos que lo más terapéutico es no crearte expectativas que condicionen tu experiencia.
Tú creas tu propio retiro.
Todo lo que decidas, necesites, o escojas en estos días te dará información de cómo te sitúas frente a un otro.
Es un espacio para mirarte, comprenderte y respetar tus necesidades, no para exigirte. Además, consideramos que todo lo que decidas forma parte de tu proceso.
Los aprendizajes que te lleves de ti misma en el retiro continuarán de ahí en adelante contigo, de forma que este “viaje” no acaba con el fin del retiro.
En este retiro trabajaremos...
EL MUNDO COGNITIVO
Trabajarás los pensamientos, creencias, identidad, y aprendizajes que has ido desarrollando a lo largo de tu vida. También trabajarás sobre todas las ideas que tienes acerca de ti misma, y de esa coraza que has ido construyendo para avanzar.
EL MUNDO EMOCIONAL
Nos centraremos en conocer el mundo emocional, la función de las emociones, y de hacer ejercicios para conectar con ellas. Nuestras emociones guardan mucha información acerca de nuestra historia pasada y nuestras necesidades presentes.
LA CONDUCTA
Integramos también un carácter más vivencial, para poder expresar lo que sentimos e integrar nuestras creencias y emociones en nuestra conducta. Conocer tu funcionamiento y automatismos te permitirá decidir de una manera más alineada con tus necesidades. Podrás explorar otra forma de ser desde un entorno seguro.
EL CUERPO
Será algo transversal, es decir, algo presente todos los días y en cada uno de los módulos. Somos un todo integrado, y nuestro cuerpo lleva la cuenta de nuestras experiencias y de nuestras emociones. Por eso es importante trabajar en conectar con él.
¿De qué manera?
Las actividades que componen VAM están interrelacionadas. Lo que se trabaja por la mañana, tendrá un sentido por la tarde, y lo que se trabaja en uno de los días, tiene sentido en todos los demás.
Además, como has visto, una de las bases del desarrollo de VAM es la psicología integradora, cuyo objetivo es integrar técnicas de diferentes enfoques terapéuticos para poder adaptarse a las necesidades de cada persona.
Existe una estructura y programa ya establecidos, pero no es algo cerrado. No es un programa rígido, sino un flexible y adaptable a las necesidades que vayan surgiendo en el grupo, porque en el retiro VAM el centro siempre eres tú y el grupo.
¿Qué te vas a llevar de VAM?
Lo principal que te vas a llevar de VAM es volver a ti.
Llevas contigo misma toda tu vida. Te has acompañado, te has vivido, te has herido, te has disfrutado. Pero, también, en muchas ocasiones -o a lo largo de tu vida- te has desconectado.
A veces, conocernos de forma profunda conlleva conectar con sensaciones no fáciles de sostener. Y esa vulnerabilidad humana es la que nos hace diseñar nuestra propia coraza, algo que nos protege. Conocerla, por lo tanto, se convierte en una herramienta muy poderosa para empezar a tratarnos desde la compasión y poder escoger, entre todas las exigencias que nos rodean, la alternativa más respetuosa con nuestras necesidades.
De ahí la importancia del trabajo en grupo, porque es frente a la mirada del otro donde aparecen nuestras defensas.
HAY MUCHA VIDA DENTRO DE TI QUE NECESITA Y MERECE SER VIVIDA
En VAM sentirás la escucha que quizá no has tenido, recibirás la comprensión que quizá no has experimentado tener, pondrás los límites que igual nunca te has atrevido a poner y encontrarás, a través de compartir espacio con un grupo, partes de ti que no conocías.
También encontrarás una constante oportunidad de observarte desde la curiosidad, y de aprender de todo aquello que eres y que has vivido.
Qué se llevaron de VAM otras Estupendas
VAM es para ti si…
quieres descubrir partes de ti que antes no habías tenido la oportunidad de ver o que llevas tiempo escondiendo.
sientes que tienes muchas oportunidades para desconectar, pero no tantas para conectar contigo.
necesitas o quieres ser tú, y dejar que otras personas te vean y sostengan.
te gustaría encontrar un espacio seguro en el que poder compartirte con otras personas.
sientes que hay aspectos en los que nunca has profundizado, o sientes que no te acabas de conocer del todo.
tienes ganas de descubrirte en un trabajo terapéutico grupal.
si quieres vivir una experiencia en la que volver a ti, y aprender las herramientas para encontrarte si te pierdes.
VAM no es para ti si…
lo que quieres es desconectar, relajarte y no pensar.
esperas encontrar comida fotografiable.
lo que quieres hacer es yoga y caminatas por el bosque.
buscas actividades espirituales.
En este retiro te acompañarán...
Isa y Adri, coordinadores y psicoterapeutas del retiro, además de un equipo de psicólogas maravillosas, cada una de ellas especializada en las áreas que trabajaremos.
Isa Reoyo
Me gusta definir mi trabajo como la artesanía de los corazones ya que mi experiencia profesional me ha hecho ver la importancia que tienen los vínculos a lo largo de nuestra vida y cómo desde ellos podemos reparar nuestras heridas y coser nuestros rotos.
Adrián Gimeno
Psicólogo general sanitario, psicoterapeuta integrador y defensor de la importancia de ser de verdad, de compartirnos desde dentro y aprender a disfrutar de lo que somos.
Alba Ortega
Psicóloga y defensora del autocuidado profundo y hábitos como los pilares que aportan una base bajo los pies. Mis grandes ejes son el aprendizaje, el coraje y el amor como motor de cambio.
Isa Ardanuy
Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta con enfoque integrador. Tengo la suerte de dedicarme a lo que me apasiona y hacer de la terapia mi forma de entender el mundo y vivir.
Marina Guillén
La comprensión, entendimiento y compasión hacia uno mismo nos lleva a un lugar muy liberador. Desde una perspectiva integrativa acompaño en éste proceso desde la cercanía y respeto.
Clara
Psicoterapeuta y sexóloga con enfoque integrador. Desde una perspectiva feminista e integrativa, estoy en el sostener para dejarse caer, mirar hacia atrás con cariño para reparar y coger impulso para entender el presente y diseñar el mapa del futuro.
Paula Sastre
Tremendamente afortunada por dedicarme a aquello que me hace feliz: acompañar a las personas durante sus procesos de (auto)conocimiento y sanación desde una perspectiva integradora y feminista.
DETALLES del retiro
Madrid
del 4 al 8 de septiembre
La segunda edición del Retiro VAM 2024 tendrá lugar en Huerto San Antonio, ubicado en La Cabrera, a menos de una hora de la estación de Atocha en Madrid.
Habrá dos tipos de habitaciones: triples y cuádruples.
Todas las camas serán individuales, y las habitaciones serán asignadas y distribuidas de acuerdo a la disponibilidad y cantidad de participantes. No se podrá elegir.
La alimentación principalmente se basará en opciones vegetarianas, veganas y sin gluten.
De todas maneras, atendemos en todo momento tus alergias o preferencias para que te alimentes de la forma que necesitas y deseas.
Un mat de yoga
Un cojín que sea cómodo para ti
Ropa cómoda y abrigada
Lleida
Agotado
La primera edición del Retiro VAM 2024 tendrá lugar en el Hotel Port del Comte 1730, un hotel ubicado en Lleida.
Se trata de un lugar privilegiado, cerca de los pirineos y a dos horas de Barcelona, rodeado de calma y naturaleza.
Habrá dos tipos de habitaciones: dobles y triples.
Todas las camas serán individuales, y las habitaciones serán asignadas y distribuidas de acuerdo a la disponibilidad y cantidad de participantes. No se podrá elegir.
La alimentación principalmente se basará en opciones vegetarianas, veganas y sin gluten.
De todas maneras, atendemos en todo momento tus alergias o preferencias para que te alimentes de la forma que necesitas y deseas.
Un mat de yoga Un cojín que sea cómodo para ti Ropa cómoda y ligera
DETALLES del retiro
Lleida
del 31 de julio al 4 de agosto
La primera edición del Retiro VAM 2024 tendrá lugar en el Hotel Port del Comte 1730, un hotel ubicado en Lleida.
Se trata de un lugar privilegiado, cerca de los pirineos y a dos horas de Barcelona, rodeado de calma y naturaleza.
Habrá dos tipos de habitaciones: dobles y triples.
Todas las camas serán individuales, y las habitaciones serán asignadas y distribuidas de acuerdo a la disponibilidad y cantidad de participantes. No se podrá elegir.
La alimentación principalmente se basará en opciones vegetarianas, veganas y sin gluten.
De todas maneras, atendemos en todo momento tus alergias o preferencias para que te alimentes de la forma que necesitas y deseas.
Un mat de yoga Un cojín que sea cómodo para ti Ropa cómoda y ligera
Madrid
del 4 al 8 de septiembre
La segunda edición del Retiro VAM 2024 tendrá lugar en Huerto San Antonio, ubicado en La Cabrera, a menos de una hora de la estación de Atocha en Madrid.
Habrá dos tipos de habitaciones: triples y cuádruples.
Todas las camas serán individuales, y las habitaciones serán asignadas y distribuidas de acuerdo a la disponibilidad y cantidad de participantes. No se podrá elegir.
La alimentación principalmente se basará en opciones vegetarianas, veganas y sin gluten.
De todas maneras, atendemos en todo momento tus alergias o preferencias para que te alimentes de la forma que necesitas y deseas.
Un mat de yoga
Un cojín que sea cómodo para ti Ropa cómoda y abrigada
SOLICITUD DE PLAZAS
Este retiro tiene derecho de admisión.
Esto lo hacemos porque es importante que conozcamos ciertos datos importantes de salud de cada persona que viene al retiro. Solo de esta manera podemos garantizar que el espacio sea seguro y que podamos prevenir dificultades que puedan surgir en función de diferentes condiciones de salud.
Si quieres más información sobre los criterios de admisión, encontrarás la información aquí.
El proceso que seguiremos para llevar a cabo la reserva de la plaza es el siguiente:
Solicitud de tu plaza
a través de esta página web.
Proceso de compra y pago
Una vez pinches en “Añadir al carrito” podrás elegir el tipo de habitación que quieres y el método de pago.
Envío de documentación.
Una vez completado el pago, recibirás un email nuestro pidiéndote toda la documentación necesaria para poder confirmar esa plaza. Tendrás un plazo máximo de 10 días para enviarla.
Importante: En ese momento del proceso todavía tu plaza no está confirmada, sólo solicitada.
Revisión y confirmación de plaza.
En un plazo de 72 horas revisaremos la documentación y confirmaremos tu plaza.
En el caso de que finalmente no podamos seguir adelante con tu solicitud, te reembolsamos inmediatamente el 100% del importe que hayas pagado.
Precios
| Retiro | Coste alojamiento | Precio programa terapéutico | Precio total |
|---|---|---|---|
| Lleida | 375 € | 525 € | 900 € |
| Madrid | 525 € | 525 € | 1050 € |
| Retiro | Coste alojamiento | Precio programa terapéutico | Precio total |
|---|---|---|---|
| Lleida | AGOTADO | AGOTADO | AGOTADO |
| Madrid | 525 € | 525 € | 1050 € |
Modalidades de pago
El pago deberá completarse antes del inicio del retiro. Aún así, como entendemos que no siempre es fácil disponer de ese importe, te ofrecemos diferentes modalidades de pago:
- Pago al contado: Se te cobrará el importe total en el momento de solicitar la plaza.
- Pago fraccionado: Podrás seleccionar entre diferentes cuotas para poder pagar, y dependerá de la cantidad de meses que queden para que comience el retiro. Esto se debe a que el costo total debe saldarse antes del inicio del retiro.
*Importante: el pago fraccionado conlleva una comisión de 1% que se aplica sobre cada una de las cuotas a cobrar, calculando sobre el valor de la cuota del mes anterior.
Madrid
¡ÚLTIMAS PLAZAS!
Qué incluye el precio
- Alojamiento en pensión completa en la edición de retiro que se haya reservado plaza:
- Lleida: del 31 de julio al 4 de agosto
- Madrid: del 4 al 8 de septiembre
- Coffee breaks durante el día.
- Realización de todas las dinámicas/actividades del retiro.
- Profesionales cualificadas con las que apoyarte a nivel emocional.
- Pequeño kit esencial.
- Acceso a las instalaciones del alojamiento.
Qué no incluye el precio
- No incluye: Otras bebidas que quieras consumir durante el día y no estén incluidas en el régimen de comidas.
- No incluye: En caso de no contar con un vehículo propio, Somos Estupendas facilitará una opción de transporte a las personas interesadas con un coste extra.
¿Sigues con dudas?
¡Te llamamos para resolverlas!
Reserva un huequito de 15 minutos para hacer una breve llamada con Isa y/o Adri y poder despejar cualquier duda que te surja o bien para hablar con ellos de una manera más individualizada.
Estamos a punto de abrir las plazas para 2025,
así que si estás interesada puedes apuntarte a la lista de
espera y pronto te escribiremos con novedades.
Dudas o bloqueos que puedes tener tras conocer VAM
No, no es un retiro solo para mujeres. Es un retiro que acoge a cualquier persona, de cualquier género y edad. De hecho, consideramos que es muy positivo que exista tanta diversidad como sea posible, porque esa diversidad permite que existan más espejos en los que mirarse y más posibilidades de aprendizaje.
Es normal que tengas este miedo. Aunque lo entendemos, podemos decirte que no estarás sola. Estarás en todo momento acompañada de otras personas que se sienten como tú, que probablemente tengan el mismo miedo, y que busquen cosas similares. Esto te hará sentir cómoda y conectada al grupo desde un primer momento. Además, estarás acompañada de un equipo de psicólogas que te sostendrán y cuidarán cuando lo necesites.
No es necesario que hayas hecho terapia previamente, pero sí será necesario que acudas al retiro con cierta capacidad de autogestión y autorregulación, así como con unas condiciones de salud físicas y psicológicas que sean acordes al trabajo que haremos estos días.
Es de lo más normal que tengas mucho miedo a no estar bien, y que sientas tanta incertidumbre que te cueste tomar una decisión. Realmente, todas las personas que vienen lo hacen con miedo o dudas. Por eso reconocemos la enorme valentía que supone venir al retiro. Lo que podemos decirte es que, si no estás bien o hay algo que te genere incomodidad, tendrás a tu disposición a todo un equipo de profesionales que están para ayudarte con lo que sea que necesites.
No se trata de un proceso de selección como tal, sino que lo que hacemos es cuidar de forma minuciosa que el retiro sea un lugar seguro para ti. Por eso tendremos en cuenta que las condiciones de salud física que tengas sean compatibles con el lugar en el que estaremos y con el trabajo que haremos, y necesitamos conocer si existe alguna condición psicológica o psiquiátrica que consideremos que puede interferir con tu bienestar en el retiro.
Una vez se ha hecho el cobro y tu plaza está confirmada no se podrá hacer ningún reembolso, así pues es importante que no compres tu plaza si no sabes si podrás ir.
Sí, por supuesto, de forma que para ti sea más cómodo abonarlo. La cantidad de plazos en las que podrás pagar el retiro dependerá de la cantidad de meses para que comience el retiro. Cuantos antes reserves, más meses tendrás para pagar.
El retiro tiene que quedar abonado de forma íntegra antes de que comience.
Organizamos un sistema de coches compartidos, a través del que las personas que vienen con su coche, se ofrecen a compartirlo con otras personas que asisten al retiro. Nosotras nos encargamos de ayudaros en esta gestión en todo momento, de forma que todas las personas tengan su forma de llegar.
Para que la experiencia VAM tenga sentido es esencial acudir a todos los días de retiro. Cada día y cada momento están interconectados puesto que es un trabajo integral. Por lo tanto, para asegurar el programa, no es posible acudir menos días.
De momento hemos abierto dos ediciones, una en primavera y otra en invierno.
En caso de abrir una edición más lo anunciaremos a través de nuestra lista exclusiva. ¡Apúntate para estar atenta a las novedades!
Escríbenos si lo necesitas
Si tienes alguna duda en relación con el Retiro VAM, escríbenos y te ayudaremos en lo que necesites. Adri e Isa, psicoterapeutas del retiro, te responderán con mucho detalle y cariño.
retirovam@somosestupendas.com
Soy Isabel Reoyo, psicóloga sanitaria con perspectiva integradora. Aunque siempre que me presento de esta forma me veo en la necesidad de decir ¡soy muchas más cosas! Doy mucho valor a mi profesión, pero siempre incorporo y abrazo mi parte humana cada vez que hablo de mí.
Me adentré en el mundo de la Psicología impulsada por la certeza de que las personas tenemos una infinita capacidad para ayudar a otras y hacer de su vida algo mejor y más bonito.
Empecé mi trayectoria trabajando con grupos, y me quedé fascinada del poder que estos tienen para movernos por dentro y sanar.
Cuando fui avanzando en mi formación y en mi experiencia profesional pude realmente confirmar la importancia que tienen los vínculos a lo largo de nuestra vida y cómo desde ellos podemos reparar nuestras heridas y coser nuestros rotos. De hecho, me gusta definir mi trabajo como la artesanía de los corazones.
Como humana, me considero tremendamente curiosa, apasionada de viajar, de descubrir y de ser turista tanto en lugares nuevos como en las mismas calles por las que llevo años pasando. Soy fanática del vivir despacio, de vivir hasta el último sorbito, experta disfrutona de lo sencillo, y constante aprendiz.
Isabel Reoyo
Psicóloga sanitaria
Soy Adrián Gimeno, psicólogo general sanitario y psicoterapeuta integrador. Desde hace más de 12 años compagino la psicoterapia en procesos individuales y grupales con la docencia y la divulgación en salud mental.
Me considero una persona curiosa, risueño y un incansable aprendiz. Disfruto aprendiendo cosas nuevas y si lo puedo hacer a través de la risa, mejor. Me encanta aprender de las personas, comprender su forma de ver la vida y nutrirme de ella.
En todo mi proceso de crecimiento personal y profesional ha habido tres elementos determinantes. Por un lado, toda mi formación académica, la cual me ha dado una base teórica sobre la que construir lo demás. Por otro lado, todo mi proceso de autoconocimiento a través de sesiones de terapia, formaciones vivenciales, talleres y retiros. Creo que es totalmente necesario que los profesionales de la salud compaginemos la formación académica con el trabajo personal. Al final somos personas acompañando a otras personas.
En último lugar está mi pasión por viajar. La gente suele entender viajar como una forma de vacaciones, para mí siempre ha sido algo más. Me ha permitido acercarme a diferentes culturas y diferentes formar de entender la vida y el dolor, y eso por necesidad me ha hecho crecer.
Siempre he defendido la importancia de ser de verdad, de compartirnos desde dentro y aprender a disfrutar de lo que somos. En mi proceso, el trabajo grupal ha sido el lugar donde he visto y experimentado los aprendizajes más transformadores. Es por ello que creo firmemente en el poder sanador de las personas, en la capacidad innata de hacer comunidad y sostenernos en los procesos que tiene la vida.
Adrián Gimeno
Psicólogo sanitario y psicoterapeuta integrador
Uno de los ejes de mi vida hasta ahora ha sido el aprendizaje. No solo el aprendizaje
como psicóloga sino, central para mí, el aprendizaje personal y los cambios a los que me ha conducido. Creo que de la necesidad de integrar mi historia se derivaron las
ganas de acompañar a otras personas en sus propios caminos de descubrimiento y
cambio. Nuestras historias son un regalo inagotable y poder contarlas y trabajarlas en un
espacio seguro puede hacernos salir transformadas..
Inquieta, curiosa, creativa… Pueden ser algunas de las palabras que me expliquen. En
este momento busco echar raíces, encontrar ‘’mi lugar’’ en el mapa, construir un hogar.
Para ello, me centro en construir un hogar dentro de mí, tratando de aprender a
cuidarme y acompañarme de forma compasiva y amorosa.
Creo en el autocuidado profundo y en los hábitos como los pilares que me aportan una
base bajo los pies. En mi cajita de recursos para trabajar conmigo misma no pueden
faltar: el movimiento en cualquiera de sus formas, la escritura y la lectura, las técnicas
plásticas, el contacto con el verde de la naturaleza y el mar, el cultivar relaciones de
sostén, el silencio, el tiempo a solas conmigo.
Otro de mis ejes esenciales: coraje. Coraje para verme, reconocerme y darme lo que
necesito. Coraje para dirigirme hacia los lugares en los que me siento en calma.
Último eje: amor. Me encanta poder transmitir el poder de colocar en el centro de la
vida el amor hacia nosotras mismas. Amor como actitud hacia nosotras mismas y el
mundo. Amor como motor de cambio.
Alba
Psicóloga sanitaria con enfoque integrador
Soy Isa Ardanuy, Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta con enfoque integrador. Tengo la suerte de dedicarme a lo que me apasiona y hacer de la terapia mi forma de entender el mundo y vivir. Acompaño a personas en sus procesos intrapsiquicos y en sus relaciones humanas, desde hace más de 15 años.
Me considero una persona sensitiva y empática, en continua formación, auto cuestionamiento y auto conocimiento. Capaz de generar un clima agradable y de confianza donde la persona se sienta libre para ser, estar y expresar, desde todas sus versiones.
Defiendo con firmeza la verdad, la valentía y la conciencia. La verdad para ser uno mismo en cada momento, evitando crear una imagen que no se corresponde a la real. La valentía para atreverse a ser y a dar, superando los miedos que puedan inmovilizarnos. La conciencia para estar atento a las señales y mensajes que llegan del cuerpo, de lo sutil y lo intuitivo.
Creo fuertemente en el amor y la auto compasión como grandes fuerzas reparadoras, que nos ayudan y nos acompañan para abrazar los cambios que la vida nos brinda.
Entiendo el vivir como un misterio, siendo todos y cada uno de nosotros vulnerables desde el desconocimiento, y el no control de lo que vendrá, vivenciarnos desde allí nos mueve, conmueve, y lo más importante nos humaniza, y nos acerca los unos a los otros desde una mirada más pura y amorosa.
Isa Ardanuy
Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta con enfoque integrador
Desde una perspectiva feminista e integrativa, estoy en el sostener para dejarse caer, mirar hacia atrás con cariño para reparar y coger impulso para entender el presente y diseñar el mapa del futuro.
Entiendo el proceso de terapia como un camino de acompañamiento en la vulnerabilidad, toma de consciencia, procesamiento y desarrollo de recursos internos para vivir en lugar de sobrevivir, con la certeza de tener a las emociones como aliadas en esta gran aventura.
Clara
Psicoterapeuta y sexóloga con enfoque integrador
Mi nombre es Paula y tengo la suerte de poder dedicarme a aquello que me hace feliz: acompañar a las personas durante sus procesos de (auto)conocimiento y sanación. Trabajo desde una perspectiva integradora y feminista, mirando a cada ser como un todo que interacciona con su contexto y circunstancias.
Crecí en un pequeño pueblito de Castilla pero en una gran familia, lo que me ha enseñado no sólo el respeto y amor hacia la naturaleza, sino también a valorar la importancia de encontrar vínculos valiosos centrados en los cuidados y porqué no decirlo: en el humor y la diversión. También desarrollé un marcado sentido de la justicia, lo que me llevó a militar en diversos colectivos desde la universidad.
Disfruto de aprender, explorar y observar. Estoy en constante formación y (de)construcción profesional y personalmente, realizando cursos, supervisiones, charlas, encuentros, excursiones, viajes… En todos los lugares hay una oportunidad de crecimiento.
Soy de la filosofía de que vivenciar desde el no juicio las emociones y procesos que transitamos nos permite cultivar relaciones saludables y en clave de bienestar con nosotras mismas y las demás, colaborando en conocernos desde una mirada más completa y autocompasiva.
Si queréis encontrarme, buscadme en un vivero, en mi furgoneta o en algún campo o bosque donde haya flores, setas y plantas que recolectar o animales que acariciar.
Paula
Psicóloga sanitaria con enfoque integrador