Test psicológicos
¡Bienvenida, estupenda! Estos test de psicología tienen como objetivo principal darte una visión global de cómo están a día de hoy diferentes parcelas de tu vida. De esta forma, una vez realizados podrás tomar conciencia y decidir qué hacer con ello: si animarte a empezar a florecer y así poder mejorar aquellos aspectos que flaquean o hacerlo en un futuro.
Estos cuestionarios están realizados y revisados por las psicólogas de Somos Estupendas. No tienen como finalidad dar un diagnóstico o valoración profesional, puesto que esto debe darse de manera individualizada. Sin embargo, pueden servir para aportar información sobre el estado general del tema a tratar.
Descubre nuestros test de psicología online
Test de terapia
3 min
12 preg
A veces sabemos que algo no está bien, pero dudamos si es “suficiente” como para pedir ayuda.
Si llevas un tiempo sintiéndote triste, con ansiedad, sin conseguir disfrutar o con la sensación de que, por mucho que hagas, algo no termina de estar bien, puede que la terapia sea un apoyo importante en este momento de tu vida.
Este test orientativo puede ayudarte a saber si es un buen momento para buscar acompañamiento profesional.
Test personas altamente sensibles
5 min
20 preg
¿Eres PAS? Puede que a lo largo de tu vida te hayas sentido incomprendida, y te hayas preguntado el por qué de tu alta reactividad física y emocional.
A través de este test orientativo, te ayudamos a descubrir si la alta sensibilidad forma parte de ti, para que así puedas trabajarlo, aceptarlo y vivir en consonancia con él.
Test de ansiedad
4 min
14 preg
Descubre si sufres ansiedad y cómo está afectando a tu día a día. Identificarlo es el primer paso para afrontar la situación que te genera malestar.
A través de este cuestionario orientativo, estarás más cerca de comprender qué necesitas, y empezar a trabajar en aumentar tu bienestar y encontrar el equilibrio.
Test para conocer tu autoestima
5 min
20 preg
¿Quieres saber cómo es tu autoestima?
En este test podrás tener una respuesta orientativa de si tienes o no autoestima. Con esta información, estarás más cerca de saber qué necesitas y, así, dar los pasos para mejorarla.
Test de parejas
4 min
14 preg
Si llevas un tiempo en una relación de pareja, puede que sientas que hay algunos aspectos que han cambiado.
Descubre, de forma orientativa, cómo está actualmente tu relación de pareja y en qué sería interesante que pudierais mejorar.
Test de inteligencia emocional
4 min
14 preg
¿Te gustaría saber cuál es el grado de inteligencia emocional que tienes? ¿O cómo de desarrollada está tu inteligencia emocional?
Encuentra una respuesta orientativa a esas preguntas haciendo este test.
Test de dependencia emocional
4 min
14 preg
No es fácil encontrar la paz y la felicidad cuando estas dependen de una sola persona, cuando buscas la aprobación y el bienestar en el exterior.
Descubre a través de este test orientativo, si te relacionas desde la dependencia emocional, para trabajar en ello, conectar contigo y aumentar tu bienestar.
Test de trauma infantil
6 min
20 preg
La infancia es una etapa de nuestra vida tremendamente importante que condicionará parte de nuestra personalidad como adultos.
Descubre, a través de este test orientativo, si cosas que te suceden como adulto, pueden tener su origen en traumas sucedidos durante la infancia.
Test de transtorno de conducta alimentaria (TCA)
4 min
15 preg
Este es un test orientativo que puede darte información aproximada (y no un diagnóstico) acerca de la relación que tienes con tu cuerpo y con la comida, especialmente de si esta relación está o no alterada.
El resultado podrá ayudarte a tener información para poder darte cuenta de si necesitas ayuda y, así, poder pedirla.
Test de transtorno límite de personalidad
4 min
15 preg
Este test te dará información orientativa y aproximada (y no un diagnóstico) que pueda ayudarte a saber si sufres de TLP o trastorno límite de la personalidad.
Identificarlo es el primer paso para poder pedir la ayuda que te mereces.
Test de autoexigencia
3 min
10 preg
Si te sientes culpable cuando no llegas a todo, si crees que siempre podrías hacerlo mejor, si te fijas
demasiado en tus errores…
Puede que te estés exigiendo en exceso y través de una mirada crítica, lo cual puede interferir en tu salud mental.
Descubre, con este test orientativo, cuál es tu nivel de autoexigencia, y si necesitas trabajar en ello para reencontrarte con tu bienestar.
Test de habilidades sociales
4 min
15 preg
Si en ocasiones sientes que relacionarte supone un conflicto, y te cuesta poner límites, expresar tu opinión y tus necesidades, y crees que lo que tienes que decir no es importante…
Puede que necesites mejorar tus habilidades sociales.
Haz este test orientativo y descubre cómo te relacionas y si puedes mejorar la manera en la que interaccionas contigo y con los demás.
Test de depresión
4 min
15 preg
Descubre si sufres de un estado de ánimo depresivo y cómo ello puede estar afectando tu día a día.
Identificarlo es el primer paso para poder pedir la ayuda que te mereces.
Encuentra una respuesta orientativa a si tu estado de ánimo es depresivo respondiendo este test.
Test de dismorfia corporal
3 min
10 preg
Si te cuesta mirarte al espejo, si pasas demasiado tiempo analizando o camuflando defectos en tu apariencia, o si sientes que un aspecto concreto de tu físico te causa una ansiedad y malestar desproporcionados…
Podría ser que estés experimentando síntomas del Trastorno Dismórfico Corporal (TDC).
Descubre, con este test orientativo, si tus preocupaciones se alinean con los signos de la dismorfia corporal, y si es momento de buscar apoyo para mejorar tu relación contigo misma y tu salud mental.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirven los test psicológicos?
¿Estos test son fiables?
¿Este test sustituye una consulta con un psicólogo?
¿Estos test son gratuitos?
¿Cuánto tiempo se tarda en completar un test?
¿Puedo hacer el test más de una vez?
¿Mis respuestas son confidenciales?
Contenido revisado por nuestra psicóloga del equipo Isabel Reoyo.