Qué valientes las personas que toman la decisión de ir a terapia. Qué bien que cada día la salud mental esté más presente. Ahora bien, ¿Cómo sé si mi psicólogo me está ayudando? ¿Me está funcionando la terapia? Antes de iniciar un proceso de terapia quizá te interese conocer qué es un psicólogo y que … Seguir leyendo
La autoestima es eso que muchas personas necesitan potenciar o mejorar en algún momento y, Somos Estupendas, quiere hacerte la vida un poquito más fácil… es por eso que si quieres saber cómo mejorar tu autoestima en 5 pasos, ¡bienvenida, este post es para ti!. Dicho constructo se encuentra formado por un conjunto de sentimientos, … Seguir leyendo
El apego evitativo es un estilo de apego en el que las personas tienden a evitar la cercanía emocional por miedo a depender o ser heridas. Nace del deseo de protegerse, pero a veces termina alejándonos del vínculo que más anhelamos. En este artículo te contamos qué es, por qué aparece y cómo reconocerlo en … Seguir leyendo
La relación que tienen psicológicamente las mujeres con el dinero puede parecer algo difuso e incluso puedes no llegar a saber contextualizar el por qué existe cierta relación entre ello, la cual a su vez está ligada al contexto y a la etapa en la que cada mujer se desarrolla. Para ello, tal vez sea … Seguir leyendo
Hoy en día es fácil oír hablar sobre el apego. Sin embargo, muchas personas no saben qué es el apego. A grandes rasgos, lo podemos definir como el vínculo emocional que establecemos con las demás personas. El apego seguro es uno de los tipos de apego que existen y en este artículo lo vamos a … Seguir leyendo
Como comentábamos en el post de que es el apego, cuando hablamos sobre apego hablamos sobre la forma de vincularnos emocional y afectivamente. Existen varios tipos de apego, cuando nos referimos a apego ansioso o ambivalente, hablamos sobre una forma de vincularnos con los demás que se caracteriza por una necesidad constante de contacto y … Seguir leyendo
Quizá sueles disfrutar más de la soledad que de mucha compañía, o puede que los planes sociales te carguen las pilas al 100%. Nuestra sociedad tiende a pensar que ser extrovertida es positivo, mientras que el adjetivo introvertida es algo que no está tan bien visto. En el artículo de hoy “Extrovertido: significado y cómo … Seguir leyendo
A lo largo de este artículo vamos a aprender cómo comunicarnos durante los conflictos en la amistad y a tomar ejemplo de qué frases decirle a una amiga cuando te decepciona. De la misma forma que en otro tipo de vínculo, nuestra relación con una amistad no es lineal. Es decir, existen momentos mejores y … Seguir leyendo
Antes de dar el paso de ir a terapia son muchas las personas acuden al coaching para empezar a conocerse y adentrarse en las profundidades del ser, pero… ¿qué es el coaching? ¿qué diferencias existen entre terapia y coaching?… eso y más, a continuación. Qué es el coaching El coaching hoy en día está bastante … Seguir leyendo
A lo largo de nuestra vida vivimos muchas cosas que son difíciles de digerir. Muchas de ellas pueden incluso rompernos en cachitos. Hay muchas formas de superar la adversidad o dificultades de la vida. En este sentido, podemos hablar de lo que es la resiliencia. Qué es resiliencia, significado y definición La resiliencia es la … Seguir leyendo