Empieza hoy tu
terapia corporal integrativa
¿Qué incluye la terapia?
- 60 minutos de sesión
- Fisioterapeuta integrativa
- Cambio de fecha gratuito
- Modalidad online
Terapia corporal
integrativa
En la terapia integradora de Somos Estupendas unimos cuerpo, mente, emociones e historia de vida y te acompañamos y guiamos en todo el proceso de autoconocimiento para que puedas mirar hacia dentro, sanar, redescubrirte, atender todas las áreas de tu vida y logres vivir en sintonía contigo para sentirte plena.
El enfoque de todo nuestro equipo es integrador, es decir, teniendo en cuenta la totalidad de la persona. De ahí nace la terapia corporal integrativa, un espacio donde estarás acompañada de una fisioterapeuta integrativa para atender esos aspectos a nivel corporal que pueden estar influyendo en ti y que, atendiéndolos, te van a permitir seguir avanzando y profundizando con tu proceso terapéutico.
¿Qué es y en qué consiste
la terapia coporal integrativa?
La fisioterapeuta integrativa te va a ayudar, siempre que sea necesario, a conectar con tu cuerpo, aprender a gestionar tus emociones a través de él, liberar bloqueos emocionales que pueden estar generándote dolores físicos y somatizaciones, aprender a incorporar hábitos de autocuidado físicoemocionales en tu día a día y/o bajar la mente al cuerpo.
Todo esto se va a llevar a cabo a través de ejercicios y recursos prácticos, educación psicocorporal del dolor, las emociones y el autocuidado, visualizaciones, automasajes, respiraciones integrativas, anclajes al cuerpo y distintas técnicas corporales adaptadas a ti y a tus necesidades. Además, te va a facilitar herramientas 100% personalizadas que te van a permitir atender y gestionar esos aspectos corporales en tu día a día.
Tu psicóloga será la que evaluará y determinará si a lo largo de tu proceso terapéutico es necesario hacer sesiones de terapia corporal integrativa, como parte de tu propio proceso y siempre intercalando las sesiones de terapia corporal con sesiones de terapia, para que te sientas atendida, acompañada y sostenida en todo momento y a todos los niveles.
Para nosotras lo más importante es poder acompañarte en el camino teniendo en cuenta todo tu ser.
Así es como trabajamos
01.
Reserva
Solo tienes que rellenar tus datos y escoger el día y la hora que te vaya mejor.
02.
Espera
Una vez realices la reserva te enviaremos un e-mail con toda la información de la sesión.
03.
1ª terapia
La psicóloga, te hará una valoración de tu caso y te derivará a la profesional que pueda ayudarte.
04.
Seguimiento
Se te facilitará un enlace para que puedas reservar sesión con la psicoterapeuta que te asigne.
¿Para qué sirven? Beneficios
de la terapia corporal integrativa
La terapia corporal integrativa te va a permitir:
- Identificar, entender y gestionar tus emociones a través del cuerpo
- Conectar con tu cuerpo en tu día a día para atender sus necesidades, interpretar sus señales y cuidar de tu energía
- Bajar la mente al cuerpo para ayudarte a salir de los bucles mentales y encontrar un espacio seguro para ti al que poder volver
- Liberar esos bloqueos emocionales que pueden estar manifestándose en tu cuerpo en forma de dolor (bruxismo, migrañas, dolores de cabeza, dolores gástricos, cansancio corporal mantenido en el tiempo, dolor corporal generalizado…)
- Entender, atender y sanar las somatizaciones de tu cuerpo
- Integrar a nivel corporal todo lo que se está trabajando en terapia
- Incorporar hábitos de autocuidado físicoemocional en tu día a día para cuidar de ti, de tu cuerpo y mejorar tu bienestar
- Aprender a gestionar todos los síntomas físicos de la ansiedad que pueden estar generándote malestar (presión en el pecho, nudo en el estómago, sensación de ahogo…)
- Atender toda la parte corporal que puede estar afectada por traumas, fobias, estrés postraumático, maltrato y abuso sexual infantil, trastornos de la conducta alimentaria… y que te va a permitir conectar y reconocer a tu cuerpo como un lugar seguro para ti
- Empoderarte y conectar con la confianza y seguridad que habita en ti a través del cuerpo
- Tener recursos prácticos adaptados a ti para reforzar todo lo trabajado en las sesiones
¿Cuándo asistir a una
terapia corporal integrativa?
Tu psicóloga va a determinar cuándo será necesario hacer sesiones de terapia corporal, dependiendo de tu caso en particular y de las necesidades que se presenten en cada momento del proceso, pero siempre teniendo en cuenta tu opinión.
En muchos casos, puede aparecer la sensación de que hay un bloqueo que no permite avanzar con el proceso terapéutico, y asistir a terapia corporal puede ser clave para seguir avanzando. En otros casos, puede que las somatizaciones tomen mucho protagonismo e impidan el progreso de la terapia o puede que sea necesaria la conexión con el cuerpo para seguir profundizando. Cada persona es única y la psicóloga determinará si es necesario realizar terapia corporal y cuando.
Ella va a proponerte la opción de hacer sesiones de terapia corporal si así lo considera oportuno (siempre integrándolas dentro del proceso sin dejar de tener sesiones con ella), pero la decisión definitiva siempre está en tu mano y se va a respetar toda decisión que se tome.
Además, en todo momento estarán en contacto la fisioterapeuta y la psicóloga, para hablar, decidir qué aspectos trabajar, cómo integrar mejor la terapia y ofrecerte la mejor atención posible. El trabajo en equipo es un pilar fundamental en Somos Estupendas.
Y en cuanto al número de sesiones de terapia corporal, depende mucho de cada caso en particular, pero siempre será bajo la supervisión de tu psicóloga y en función de las necesidades de cada persona. En cada caso, se valora y decide en equipo y, por supuesto, teniendo en cuenta tu opinión y respetando tu decisión.
Terapia corporal integrativa
Han hablado de nosotras en
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Otras ventajas de empezar tu
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Psicólogas Especializadas
En todo lo que rodea a las adicciones, tanto a sustancias como a adicciones comportamentales.
Terapia Integradora
Te acompañamos a que resuelvas tus necesidades considerando todo tu ser: mente, cuerpo, pensamientos, emociones e historia de vida.
Un Entorno de Confianza
Hemos creado un entorno seguro y sin juicios, en el que poder abrirte y sentirte acompañado/a desde la compasión y la comprensión absoluta.
Atención Personalizada
Todo el equipo de Somos Estupendas estará volcado en atenderte y resolver tus dudas en todo momento.
Modalidad Online
Tanto si vives fuera de Barcelona, como si por preferencia decides empezar o seguir tu proceso desde la comodidad de tu hogar, tienes la posibilidad de hacerlo con nuestras terapias online.
Modalidad Presencial
Si vives en Barcelona tienes la opción de acudir a nuestro centro de psicología presencial. Contamos con el mejor equipo de psicólogas de Barcelona.
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