Psicología y bienestar archivos

Apego ansioso o ambivalente: Características y cómo superarlo

Como comentábamos en el post de que es el apego, cuando hablamos sobre apego hablamos sobre la forma de vincularnos emocional y afectivamente. Existen varios tipos de apego, cuando nos referimos a apego ansioso o ambivalente, hablamos sobre una forma de vincularnos con los demás que se caracteriza por una necesidad constante de contacto y … Seguir leyendo

Extrovertido: ¿Cómo ser una persona extrovertida?

Quizá sueles disfrutar más de la soledad que de mucha compañía, o puede que los planes sociales te carguen las pilas al 100%. Nuestra sociedad tiende a pensar que ser extrovertida es positivo, mientras que el adjetivo introvertida es algo que no está tan bien visto. En el artículo de hoy “Extrovertido: significado y cómo … Seguir leyendo

Qué frases decirle a una amiga cuando te decepciona

A lo largo de este artículo vamos a aprender cómo comunicarnos durante los conflictos en la amistad y a tomar ejemplo de qué frases decirle a una amiga cuando te decepciona. De la misma forma que en otro tipo de vínculo, nuestra relación con una amistad no es lineal. Es decir, existen momentos mejores y … Seguir leyendo

Coaching: Qué es

Antes de dar el paso de ir a terapia son muchas las personas acuden al coaching para empezar a conocerse y adentrarse en las profundidades del ser, pero… ¿qué es el coaching? ¿qué diferencias existen entre terapia y coaching?… eso y más, a continuación. Qué es el coaching El coaching hoy en día está bastante … Seguir leyendo

Resiliencia: Significado y ejemplos de una persona resiliente

A lo largo de nuestra vida vivimos muchas cosas que son difíciles de digerir. Muchas de ellas pueden incluso rompernos en cachitos. Hay muchas formas de superar la adversidad o dificultades de la vida. En este sentido, podemos hablar de lo que es la resiliencia. Qué es resiliencia, significado y definición La resiliencia es la … Seguir leyendo

Labilidad emocional: Causas y síntomas

Conocer las causas y síntomas de la labilidad emocional te ayudará a regular, gestionar y expresar las emociones de una manera funcional. Con el transcurso de la vida, se atraviesan por numerosas experiencias y situaciones que tienen un impacto directo o indirecto en las emociones, pudiendo incluso ocasionar dificultades en la gestión y regulación emocional. … Seguir leyendo