La fobia es un trastorno que puede afectar gravemente a la salud de la persona que la sufre, caracterizada por el miedo intenso, irracional y descontrolado a situaciones y cosas más o menos específicas. En el artículo de hoy hablaremos de los tipos de fobias, y destacaremos aquellas más comunes y las más desconocidas.
Frecuencia de las fobias
Las fobias se dividen en dos grandes categorías: las sociales y las específicas. Las específicas son mucho más comunes y se dividen en cinco subcategorías: animal, sangre-inyecciones, situacional, ambiental y otros (como el miedo a vomitar, a los disfraces o a los ruidos altos).
La fobia social se caracteriza por tener miedo y ansiedad ligado a situaciones públicas o sociales. Si deseas conocer más sobre las causas de las fobias entra en nuestro artículo.
El 9% de la población mundial sufre algún tipo de fobia
Fobias más comunes
Aerofobia
Se trata del miedo a volar, también llamada avatofobia o aviofobia. Este temor intenso es uno de los tipos de fobia más frecuentes, y puede causar ansiedad anticipatoria, es decir, la idea de que tengas que coger un avión puede afectarte hasta varios meses antes de que tengas que hacerlo.
Brontofobia
La brontofobia, también llamada astrafobia, es tener un miedo irracional a situaciones vinculadas a las tormentas, es decir, truenos, relámpagos, que llueva mucho (y pueda causar destrozos o inundaciones), etc. Es una fobia frecuente en la infancia que tiende a resolverse con la edad, aunque en ocasiones se alarga hasta la adultez.
Zoofobia
Otra de las fobias más comunes es la zoofobia, el temor irracional hacia los animales. Existen fobias a animales concretos, como la alektorofobia (miedo a las gallinas) o la ofidiofobia (miedo a las serpientes), pero la zoofobia es el terror a cualquier tipo de animal. La aracnofobia (a las arañas) y la cinofobia (a los perros) son dos de las más frecuentes.
Hematofobia
Dentro de los diferentes tipos de fobias, la hematofobia está vinculada al hecho de ver heridas, sangre y agujas. Suele ser característica una gran evitación de ponerse en situaciones como realizarse un análisis de sangre o un tatuaje, porque temen perder el conocimiento. En concreto, si la persona únicamente tiene miedo a las inyecciones, pero no a la sangre, padece tripanofobia.
Claustrofobia
Es el miedo a los espacios cerrados, especialmente aquellos lugares que son pequeños y donde no observan salidas fáciles, puertas o ventanas. Ejemplos de esto serían ascensores, túneles, cuevas, metro o las máquinas de resonancia magnética. Este miedo irracional puede estar relacionado con el pensamiento de que no podrán moverse o se quedarán sin aire.
Agorafobia
Se trata del miedo a los espacios abiertos que no les hagan sentir seguridad o donde piensen que no van a poder recibir ayuda. No se trata de una de las fobias específicas, sino de un trastorno generalizado donde se empiezan a evitar las situaciones en las que puedan tener un ataque de pánico y no puedan recibir ayuda. Si quieres tener más conocimientos sobre ella tenemos todo un artículo dedicado a la agorafobia: qué es y sus síntomas, ya que es compleja, y con el tiempo las situaciones van siendo más amplias hasta el punto de evitar salir de casa.
Dentofobia
Se trata del comúnmente conocido miedo al dentista. En especial, esta fobia es el miedo irracional y extremo a ir a realizar cualquier intervención al dentista o incluso pensar o hablar sobre el hecho de ir. Esta fobia tiende a tener su origen en una experiencia anterior muy desagradable en el dentista.
Acrofobia
La acrofobia, otro de los tipos de fobias frecuentes, es la relacionada con las alturas. Las personas que la sufren se sienten muy angustiadas cuando están en lugares elevados como balcones, precipicios, puentes, terrazas de edificios, miradores, bajando escaleras o en un avión, entre otras.
Necrofobia
Esta fobia tiene que ver con lo relacionado a la muerte. También se denomina a veces tanatofobia. Estas fobias se activan al ver o pensar en cosas muertas como cadáveres, o en ver objetos relacionados como ataúdes o estar en lugares como los tanatorios. Es posible que sientan también terror incontrolable al pensar en la propia muerte.
Amaxofobia
La amaxofobia es el miedo a conducir cualquier tipo de vehículo, especialmente frecuente a la hora de conducir coches. Esta fobia específica puede darse por haber experimentado una situación adversa o por características propias de la persona que la padece.
Enoclofobia
Esta fobia puede vincularse en ocasiones a la agorafobia o claustrofobia, pero se trata concretamente del miedo a las multitudes. La fobia a mucha gente genera elevada ansiedad, haciendo que eviten situaciones sociales.
Fobias menos frecuentes
Las personas expertas hablan de que se han registrado más de 500 tipos de fobias, pero probablemente existen más, dado que muchas son específicas de cada individuo. Veamos algunos tipos de fobias menos conocidas y comunes, pero que también existen:
Crematofobia
Esta fobia extraña es el miedo al dinero y todo aquello que represente dinero. La persona experimenta terror irracional al dinero en cualquiera de sus formas, a tenerlo, a no tenerlo o a exponerse al concepto.
Hafefobia
Tras experiencias traumáticas o muy desagradables, desarrollar esta fobia significa tener un gran miedo a tocar a otras personas o que otras personas te toquen. Evitan el contacto físico tanto con personas desconocidas como con personas conocidas.
Sofofobia
Es el miedo irracional a aprender o a adquirir conocimientos. Es posible que su desarrollo tenga que ver con algún acontecimiento traumático vinculado al aprendizaje.
Macrofobia
Este miedo irracional, intenso y persistente es a las largas esperas. El hecho de tener que esperar durante un tiempo prolongado genera malestar importante en la persona y le impide hacer su vida.
Eisoptrofobia
Es el miedo irracional a verse en el espejo u otra superficie que refleje. Existen muchas formas de manifestar este miedo, en ocasiones el miedo está dirigido directamente a los objetos que reflejan o al reflejo en sí.
El miedo y la fobia no son lo mismo
Para acabar, recuerda que no todo lo que te da miedo es una fobia. Sentir miedo es natural, se trata de una emoción básica y universal que tiene una función en nuestras vidas. Todo el mundo tiene miedos. Pero si aquello que te causa terror está generalizándose en tu vida, te causa un malestar insoportable y descontrolado, quizá es momento de valorar qué sucede y cómo puedes sentirte mejor.
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Yo tengo auténtica fobia a sanitaristas, hospitales o clínicas. Cómo se llama esta fobia? Quizás hospitalofobia o galenofobia o alopatofobia?
Hola, Fernando 💛
Gracias por leernos y por tu confianza al compartir esto con nosotras. La fobia a los hospitales y centros sanitarios se denomina “nosocomefobia”. Quizá saber este nombre te pueda ayudar a buscar información que te sea útil para entender lo que te ocurre, sentirte comprendido, y ver qué puedes hacer al respecto. Pero, con la idea con la que nos gustaría que te quedaras es que esta fobia puede trabajarse si te genera malestar o si así lo deseas. No eres un ser raro por esto, sino que le pasa a otras muchas personas, esto también es importante. Si en algún momento quieres necesitas y quieres ayuda, nosotras estaremos aquí para lo que necesites.
¡Un abrazo grande!
Hola buenas tardes!!!…
Quería saber cómo se llama la fobia a los vientos… No es en mi caso yo amo el ruido del viento en medio de los árboles,.. Una vez salí hacer ejercicios por el cerro de mi ciudad fue una tarde noche en dónde de repente empezaba a correr viento medio fuerte, y había un niño con sus padres que le decía “papá tengo miedo a los vientos” … Por eso quería saber cómo se llama ese factor…
Muchas gracias 😊
Hola, Lucas 🌷
Muchas gracias por escribirnos.
La anemofobia es el miedo a las fuertes corrientes de viento y el ruido que estas producen.
¡Un abrazo grande!
Hola! Tengo una fobia muy extraña desde muy pequeñita y es que tengo miedo a dejar la mano por la altura de debajo de la cama o miedo a saber si hay alguien debajo de la cama, no sé cómo se llama, si me podrías resolver la duda me ayudarías muchísimo, muchos besos y abrazos💜
Hola, bonita 🌹
Gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras. La verdad es que no conocíamos el nombre de esta fobia, así que hemos aprovechado para informarnos y hemos encontrado dos términos que quizá se ajusten a lo que te ocurre: bogifobia y clinofobia. Quizá buscando información puedas ver si tiene relación con lo que te ocurre o no. En cualquier caso, lo importante, si quisieras trabajarlo, sería entender qué es lo que hace que tengas ese miedo tan intenso.
Te mandamos un abrazo grande.
Hola, por lo general todas las fobias son difíciles de tratar. yo padesco necrofobia y aveces siento que se me hace difícil superar las crisis
Hola, Yenni 🌷
Gracias por escribirnos.
Entendemos que se te haga difícil. Por eso queremos decirte que las fobias pueden trabajarse en terapia para que no supongan algo que condicione tu vida.
Te mandamos un abrazo grande.
hola,quisiera saber como se llama la fobia a la oscuridad o al estar en un sitio a oscuras
por que desde los once años me a dado miedo el estar a oscuras más que todo de noche por lo que pueda estar a mi alrededor y también cerraba el armario por miedo a saliera algo del closset .
gracias por informarme de los tipos de fobias que hay
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza al escribirnos. Y gracias por leernos y por apoyarnos.
La fobia a la oscuridad se llama nictofobia. Esperamos que saberlo te pueda ayudar a entenderte, y también a saber que puede trabajarse en terapia para que esto no condicione tanto tu vida.
Estaremos encantadas de ayudarte si lo necesitas y deseas.
Te mandamos un abrazo grande.
Hola…
Yo desde muy chiquita me dan mucho miedo los ruidos fuertes, o el saber que hay en lo profundo del océano,saben como se le llaman a esas fobias?…
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por tu confianza.
La fobia a los ruidos fuertes se llama fonofobia, y la fobia a las profundidades del mar se llama talasofobia.
¡Un abrazo grande!
Buenas tardes tengo una hermana que le tiene asco a casi todos los objetos y no quiere tocar ninguno;ademas le tiene cierta fobia al agua y a todas las situaciones ligadas a la misma y tambien a algunas comidas comidas.
Hola, Gerardo 🌷
Muchas gracias por escribirnos.
En ese caso, lo que más podemos recomendar es que tu hermana acuda a terapia psicológica, si así ella lo desea.
Estaremos encantadas de ayudar, en ese caso.
¡Un abrazo!
Hola mis fobias son muchas miedo a los abujeros, donde hay cosas en ellos, también a los payasos, ruidos fuertes, miedo a la oscuridad y bueno todo eso algunos no an aparecidoun saludo grande y muy interesante el informe 👌😊
Hola, Jhade 🌷
Muchas gracias por tu mensaje y por leernos.
Si sientes que necesitas ayuda con ello, estamos aquí. Las fobias son algo en lo que puede trabajarse.
Te mandamos un abrazo grande.
Hola! Mi fobia comenzó en medio de la pandemia, tenía una “obsesión” con la limpieza ,pero he notado algo extraño,que le tengo fobia al polvo,pero solo cuando puedo verlo ,por ejemplo: cuando veo que el ambiente hay pequeñas particulas de polvo o en el momento de limpiar ver el polvo que se acumula y se esparce por el aire ,hace que deje de respirar y no poder hacerlo hasta salir de allí.
También le tengo fobia al tacto a los animales,a su pelaje…..
Hola, Nuria 🌷
Gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras.
¿Sientes que esto es algo que te genera malestar y/o que incapacita tu vida diaria en muchas ocasiones?
Recuerda que las fobias es algo en lo que puede trabajarse.
¡Un abrazo grande!
Hola soy una niña de 12 años yo tengo una fobia pero no sé cómo se llama es cuando ay un lugar lleno de personas sin que me dejen respirar algo así me podrías ayudar plis
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por escribirnos.
Esta información es importante darla tras haber explorado bien todo lo que tiene que ver contigo, con tu historia, con las situaciones que te generan ese malestar, etc. Te recomendamos compartirlo con alguien de tu entorno para que te acompañen a pedir ayuda profesional, si sientes que lo necesitas.
¡Un abrazo muy grande!
Cómo se llama la fobia a los gatos? o felinos?
Se le llama “Ailurofobia” 🌷
Hola yo le tengo mucho miedo a los agujeros y a qué me observen me podrían decir cómo se llama esa fobia?
Hola, bonita 🌷
Muchas gracias por escribirnos.
Para contestarte a esta pregunta sería necesario explorar en profundidad y de forma individual de dónde viene todo esto.
Si sientes que lo necesitas, puedes pedir ayuda profesional. Es algo que puede trabajarse.
Estamos aquí, si así lo deseas.
Te mandamos un abrazo grande.
Hola buenas tardes queria comentar que como se llama la fobia de tenerle miedo a los payasos por que desde pequeña le tenia miedo a los payasos y tenia coriusidad de saber como se llama. Muchas gracias.
¡Hola, bella!🌷 Gracias por tu comentario. El miedo a los payasos se llama coulrofobia. Cualquier cosita que necesites, estamos aquí 🫶🏼
Holaa, estaba hablando con un amigo sobre miedos o fobias y me puse a pensar en cosas a las que le tengo miedo o fobia y no encuentro nada, no sé a qué le tengo miedo o fobia, se me hace curioso xq siempre hago todo no me da miedo ni ansiedad pero me gustaría saber xq no tengo miedos o xq no se cual es mi miedo
Hola, Aliz 🌷
Gracias por escribirnos y leernos.
El miedo es una emoción universal, y seguro que aparece en tu vida en algún momento concreto. Pero esto no hace que necesariamente tengas que tener fobias.
¡Un abrazo grande!
Si le tengo fobia los huesos o a las partes del cuerpo por dentro comos las venas, como se llamaria??
Hola, Areia 🌷
Lo cierto es que no conocemos ese tipo de fobia. Quizá sea algo que explorar en mayor profundidad para entender el por qué de esto que te ocurre.
¡Un abrazo enorme!
hola yo tengo una fobia a los payaso creo que se llama coulrofobia
Hola buenas , quisiera que me digas cuál es el nombre de la fobia a al mar o a los tiburones y las profundidades, si me pudieras decir cómo se llama esa fobia me ayudarías muchísimo. Bonito día
Hola, bonita 🌷
La talasofobia es la fobia al mar y a su profundidad.
La selacofobia es la fobia a los tiburones.
¡Un abrazo grande!
Hola, yo tengo la fobia a las cucarachas, como se llama?
Hola, Daniel 🌷
La fobia a los insectos (que también engloba la fobia a las cucarachas) es la entomofobia.
¡Un abrazo!
Por lo general yo no soporto ver cuevas o cavernas largas y oscuras me da pánico no puedo estar de frente por qué se me entro en pánico será una fobia O es solo un miedo ?
Hola, Milton 🌷
Muchas gracias por ponerte en contacto con nosotras y por tu confianza.
No podemos darte una información lo suficientemente precisa, puesto que sería necesario explorar en profundidad ese miedo.
En cuanto al nombre, es la claustrofobia la fobia que engloba el miedo intenso a espacios cerrados, incluidos cuevas.
¡Un abrazo grande!
Hola, yo desde que soy muy chiquita me da miedo que me miren a escondidas o que me miren fijamente, no se como se le llama a eso, salu2. ❤️
Hola, bonita 🌷
La escopofobia es un miedo irracional y excesivo a ser observado. Aunque no podemos saber ni afirmar qué es lo que te ocurre sin conocerte bien a ti y a tu historia.
¡Un fuerte abrazo!
Hola
Me causa miedo , nervios el hecho que el viento mueva o eleve cosas como las velas de los barcos. Será fobia?
Hola, Brenda 🌷
La anemofobia es el nombre que se da a la fobia al viento o a las corrientes de aire. No sabemos si es tu caso.
¡Un abrazo grande!
Yo tengo un problema desde muy chiquita que es el miedo a los lugares cerrados o
que haya mucha gente no sé cómo se llama eso (muchas gracias besitos) 😙
¡Hola, bella!🌷 Gracias por tu comentario. Esos síntomas podrían ser compatibles con los síntomas agorafóbicos, pero habría que valorar cada caso individualmente. Si podemos hacer algo para ayudarte, estamos aquí🫶🏼
Hola buenas tardes queria comentar que como se llama la fobia de tenerle miedo a los payasos por que desde pequeña le tenia miedo a los payasos y tenia coriusidad de saber como se llama. Muchas gracias.
¡Hola, bella! 🌷 Muchas gracias por tu comentario. El miedo a los payasos se llama coulrofobia. Si lo necesitas, estamos aquí para ti🫶🏼 Te mandamos un abrazo enorme 💞
Fa 2 anys anaba en tren i em vaig comencar a troba malament i encara em quedava una bona estona per arribar desde llavors tinc molta por quan vaig en tren bus a que em torne a passar i encara estar lluny d,arribar a casa meva o al pis on estic estudiant com a que estic desprotegida
¡Hola, Maria!🌷 Muchas gracias por tu comentario, por abrirte de esta forma tan valiente con nosotras y contarnos tu situación y tu sentir. Si podemos hacer algo por ti, estamos aquí. Te mandamos un abrazo enorme💞
Hola como esta, me gastaría saber como se llama la fobia a cosas o superficies grandes y como se adquiere por que tan solo ver algo mega gigante me causa un desespero y miedo.GRACIAS
Hola, bonita 🌷 Muchas gracias por tu confianza al escribirnos. Y gracias por leernos y por apoyarnos.
La fobia a lo grande se llama megalofobia. Esperamos que saberlo te pueda ayudar a entenderte, y también a saber que puede trabajarse en terapia para que esto no condicione tanto tu vida.
Estaremos encantadas de ayudarte si lo necesitas y deseas.
Te mandamos un abrazo grande.
Yo tengo miedo a accidentes en los ascensores y a las pesadillas, como se llaman?
Hola, Samuel 🌷
Muchas gracias por escribirnos 💞
El miedo a los ascensores o pesadillas no se identifican como una fobia por sí misma, pero suelen tener otras detrás que también son frecuentes, como son la claustrofobia, miedo a los espacio cerrados.
Los miedos se categorizan como fobias, entre uno de sus criterios, cuando su nivel de intensidad es muy elevado y limitante. Si lo necesitas, estaremos encantadas de acompañarte a través de nuestra terapia psicológica.
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Te mandamos un abrazo muy grande 💞
Sabes como se llama la fobia a las personas cuando tienes que decir algo o persentar algo, y También a las canciones que tienes que cantar y van muy rápido pero por alguna razón se te acelera el corazón y te sientes con escalofríos.
Y el miedo a los espejos por la noche
Hola, Sofia🌷
Muchas gracias por escribirnos.
Para contestarte a esta pregunta sería necesario explorar en profundidad y de forma individual de dónde viene todo esto.
Si sientes que lo necesitas, puedes pedir ayuda profesional. Es algo que puede trabajarse.
Estamos aquí, si así lo deseas.
Te mandamos un abrazo grande.
Hola soy lyns pero me me llaman lily yo tengo tripofobia y tambien tengo una fobia que miedo a las serpientes que no se como se llama claramente me podrian decir que causa eso por favor a y tambien tengo algo que miedo a las alturas o montarme a un avion si me tengo que montar a un avion creo que trendian que secuestrarme que aunque pronto me tendre que subir a uno tengo muchisimo miedo y cuano estoy en un lugar alto me da una sensacion de que voy a caer o me siento mal
Hola, Lily🌷
Antes de nada, muchas gracias por tu confianza al compartir esto con nosotras. La fobia a las serpientes se llama ofidiofobia. Lo que nos comentas del miedo a las alturas o aerofobia es algo muy común. Y entendemos que sea una situación que te genere mucho malestar. Pero es algo que puede trabajarse en terapia. Si lo deseas, para nosotras será un placer ayudarte y acompañarte a través de nuestra terapia.
Un abrazo enorme💞