Todas en algún momento hemos sentido miedo, ya sea viendo una película de terror, cuando escuchamos un ruido inusual durante la noche, cuando nos dan un susto, paseando de noche por la calle… Pero también hay otro tipo de miedos, como el miedo a la soledad o al futuro. Puede que pocas veces nos hayamos … Seguir leyendo
La violencia hacia menores es un problema social que no debemos ignorar. Están en una etapa especialmente vulnerable y las personas adultas debemos garantizar sus derechos. Cualquier día es un buen día para hablar del maltrato psicológico infantil, de sus consecuencias y la importancia de prevenirlo y detectarlo a tiempo. Qué es el maltrato psicológico … Seguir leyendo
La meditación hooponopono, como verás a continuación, es una técnica de sanación milenaria que cada vez toma más presencia en medios de comunicación, en talleres, cursos, o redes sociales. Su éxito actual tiene que ver con las promesas que hace respecto a nuestra propia curación. Pero, ¿es realmente efectiva? ¿Es una alternativa a la terapia? … Seguir leyendo
El estrés, la falta de rutina y hábitos saludables, las preocupaciones del día a día… Hay diversos factores que pueden tener influencia en nuestro sueño. Muchas veces nos decimos a nosotras mismas al llegar la noche, tengo sueño pero no puedo dormir. Seguramente la mayoría de nosotras, hemos amanecido agotadas, pero el cansancio no es … Seguir leyendo
Todas las personas tenemos sentimientos y emociones, pero no todos desarrollamos de igual manera nuestra inteligencia emocional. Por ello, aquí te enseñamos cómo desarrollar la inteligencia emocional de una manera sencilla. 5 Pasos para desarrollar tu inteligencia emocional La inteligencia emocional es una habilidad que podemos desarrollar con práctica y dedicación. Aprender a gestionar tus … Seguir leyendo
La obstetricia es una rama de la medicina que trata la gestación, el parto y el puerperio. A la violencia que se ejerce en los procesos reproductivos de las mujeres se le llama violencia obstétrica. Qué es la violencia obstétrica La violencia obstétrica, física o psicológica, es el tipo de violencia que se ejerce por … Seguir leyendo