PODCAST psicología para mujeres

Despertar. Aprendizaje. Crecimiento. Ayuda.

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Ep. 10 Cómo perder el miedo al miedo

Gracias por acompañarnos una semana más. Como siempre, gracias también por vuestras puntuaciones y comentarios en Spotify, Ivoox y en Itunes eso nos ayuda a …

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Ep. 9 Me siento sola, ¿qué hago?

Seguramente en algún momento de tu vida has experimentado soledad, te has sentido sola. Puede que haya sido por falta …

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Ep. 8 Cómo superar una ruptura

La dependencia emocional es una de las principales dificultades al querer resolver cómo superar una ruptura. Es frecuente que sintamos …

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Ep. 7 Cómo ser una persona feliz

La felicidad es un concepto o constructo del que se habla en todo lugar. Ha cambiado con el tiempo: antiguamente …

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Ep. 6 Ansiedad anticipatoria

El miedo o angustia por cosas que pueden ocurrir se denomina ansiedad anticipatoria. Surge por una situación futura potencial, ante …

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Ep. 5 Cómo ganar seguridad en una misma

La confianza en la adultez se alza a medida que se gana seguridad en una misma mientras crecemos. Esta confianza …

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Ep. 4 Problemas de comunicación en pareja

La mayoría de las crisis que ocurren en las relaciones son debidos a problemas de comunicación en pareja. Entendemos como …

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Ep. 3 Causas de la ansiedad

Conocida como la enfermedad del siglo XXI, la ansiedad nos demanda, a través de nuestro cuerpo, que frenemos. Hoy hablaremos …

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Ep. 2 Cómo combatir el estrés

Una de las grandes preguntas sobre Salud Mental que se hace la población es cómo combatir el estrés, cómo dejar …

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